De ugudelige tallene bak ungdommens selvmord og forsøk
Ifølge American College Health Association (ACHA) har selvmordssatsen blant unge voksne i alderen 15-24, tredoblet siden 1950-tallet, og selvmord er for tiden den nest vanligste dødsårsaken blant studenter. Disse ungdommene er ofte hjemme og venner for første gang. De lever sammen med fremmede, langt fra deres støttesystemer, og arbeider under sterkt press - med forstyrrede sove-, spise- og treningsmønstre.
Du kan nesten ikke designe en mer stressende atmosfære, spesielt når depresjon eller andre psykiske problemer kommer inn i bildet. Her er et øyeblikksbilde av de dystre statistikkene om selvmordsforsøk på høgskoler og ungdomsforsøk, samt hva noen høyskoler gjør for å hjelpe.
De sjokkerende tallene
Selvmord blant jenter i alderen 15 til 19 doblet fra 2007 til 2015, da den nådde sitt høyeste punkt på 40 år.
Selvmordsraten for gutter i alderen 15 til 19 vokste med 30 prosent fra 2007 til 2015.
- To ganger så mange unge menn, i alderen 20-24, begår selvmord, sammenlignet med unge kvinner. I tenårene, 17-19 år, er forholdet enda mer skjev, med selvmord som hevder nesten fem ganger antall unge menn.
- Ytterligere risikofaktorer inkluderer traumatiske eller stressfulle livshendelser; et tidligere selvmordsforsøk; en følelse av isolasjon og mangel på støtte; impulsivitetsproblemer; stoffmisbruk problemer; dårlig coping ferdigheter; og tilgang til selvmordsmetode.
- Unge menn er f våre ganger mer sannsynlig å dø av selvmord enn unge kvinner. Men i samme aldersgruppe er kvinner mer sannsynlige enn menn for å forsøke selvmord.
Hva å se på og forebygge
- Advarselsskilt inkluderer akademiske problemer, depresjon, humørsvingninger, tilbaketrekning, følelser av håpløshet, respekt for personlig utseende, økt rusmiddelbruk, økt risikotaking og / eller en besettelse med døden.
- Faktorer som kan hjelpe, ifølge psykiatriske rådgivere ved Arizona State University, inkluderer: Lukke personlige forhold med venner, familie, fakultet eller ansatte; resiliency ferdigheter; sunne vaner, inkludert tilstrekkelig søvn, kosthold og fysisk trening; og lett tilgjengelig helsetjenester og rådgivningstjenester.
- Hvert høyskole har utvidet sine psykiske helse rådgivningstjenester, og selvmord og depresjon bevissthet programmer i de siste årene. Disse anstrengelsene inkluderer opplæringsassistenter for opplæringsrom - Cornell har selv trent sin dormansvarere - for å være på utkikk etter urolige studenter. Og på mange universiteter har de dramatisk økt sine stressreduserende programmer for å hjelpe elevene til å håndtere og redusere stressfaktorer før de blir uutholdelige.
Hvordan foreldre og familie kan hjelpe sine urolige barn
- Hold deg involvert med dine videregående studenter så mye som mulig. Delta på sportsbegivenheter, forestillinger og andre aktiviteter. Snakk med lærere og fakultet hvis du føler at deres skolearbeid er lidelse, deres karakterer faller eller de slutter klubber eller organisasjoner på campus.
- Hold kontakten med college barnet ditt. Friskmenn trenger spesielt å vite at familien støtter de stolte på gjennom barndommen er fortsatt der, selv lang avstand. Bruk hva som helst de er mest komfortable med å snakke ofte - tekst, telefon, Facebook chat eller Facetime.
- Hvis du føler at et problem er å plage ungdoms- eller høyskolestudenten, ikke pry eller panikk. Still spørsmål om åpne spørsmål, lytt nøye til svarene deres, deres stemme og deres vilje til å dele. Unngå kritikk, harde ord eller utålmodighet.
- Oppfordre ungdommen eller ungdommen til å ta seg tid til å ta vare på seg selv, enten det betyr å lese en god bok, se på en film eller ta en daglig lur. Send sunne pleiepakker til studentene dine og sørg for at dine high schoolers har næringsrike måltider og snacks tilgjengelig.
- Del noen av kampene du hadde da du var yngre. Å si "Jeg har vært der" kan være forskjellen mellom ungdoms eller ung voksen følelse hørt og sett og følelsen usynlig. De kan virke som om de ikke bryr seg om hva du sier eller viser ingen interesse, men de vil mest sannsynlig høre det uansett.
- Overvåk deres sosiale medieraktivitet hvis det er hensiktsmessig for deg å gjøre det. Dette gjelder yngre tenåringer som er mindre tilbøyelige til å innse de følelsesmessige konsekvenser som sosiale medier kan ha på dem, inkludert cyberbullying, følelser av utilstrekkelighet og å finne ut at de har blitt utelukket fra sosiale aktiviteter. Studier har vist en direkte sammenheng mellom økningen i sosial mediebruk og økningen i tenåringsdepresjon.