Hvordan religiøs tro kan endres etter traumer
Verden ble sjokkert av terrorangrepene 11. september 2001, og en av virkningene av 9/11 var på religiøs tro. Selv om forskningen viste at de fleste som mistet en kjære den 9/11 ikke opplevde en endring i deres religiøse tro, om en femtedel av disse menneskene opplevde et skifte i deres tro.
Har du opplevd en traumatisk hendelse som har skapt din tro?
Har du muligens å håndtere PTSD ? Finn ut hvordan traumer former vår religiøse tro - og hvordan du kan få hjelp til din varige smerte.
Hvordan 9/11 påvirket folks religiøse trosretninger
De 9/11 terrorangrepene førte til følelser av angst og sårbarhet som mange amerikanere hadde sin følelse av sikkerhet og komfort truet. Gitt den traumatiske naturen den 9/11, er det ikke overraskende at denne hendelsen også vil teste folks religiøse tro.
Livene til mange endret seg permanent den 9/11 da de møtte det uventede tapet av kjære.
En gruppe forskere tilknyttet New York State Psychiatric Institute, Columbia University og Veterans Administration Boston Healthcare System undersøkte et stort antall mennesker som hadde mistet en elsket under 9/11-angrepene. Ca. et fjerdedel hadde mistet et barn, slektning eller ektefelle, og de fleste hadde mistet noen som følge av at de var nær World Trade Center eller på lavere Manhattan under terrorangrepene.
De primære funnene av studien kan oppsummeres av følgende:
- De fleste av folket i studien følte at deres religion var like viktig etter terrorangrepene den 9/11 som det var før angrepene.
- Omtrent en tiendedel av folk sa at religion ble viktigere etter terrorangrepene den 9/11. Det ser ut til at noen mennesker kan ha stått på deres religiøse tro i et forsøk på å gi mening om terrorangrepene eller få trøst som svar på deres tap.
En annen tiende sa at religion ble mindre viktig for dem etter terrorangrepene den 9/11. Dette var spesielt tilfelle for personer som mistet et barn under angrepene. Disse menneskene kan ha blitt desillusjonert eller kan ha begynt å stille spørsmål om deres tro etter terrorangrepene.
Folk som sa at deres religiøse tro var mindre viktig etter hendelsen, var mer sannsynlig å oppleve komplisert sorg, ha stor depresjon og utvikle PTSD. På den annen side, folk som sa at deres religiøse tro var viktigere etter 9/11, syntes ikke å øke eller redusere en risiko for disse problemene.
Din religiøse tro og gjenopprette fra en traumatisk hendelse
La oss undersøke hva disse funnene betyr for deg hvis du har opplevd et traume.
Når man står overfor en stor traumatisk hendelse, som for eksempel terrorangrepene den 9/11, er det naturlig å kjempe med hvordan man får mening om den hendelsen. Dette gjelder spesielt hvis du mistet en elsket under den hendelsen.
Dessverre kan sliter med din religiøse tro på grunn av en traumatisk hendelse ha stor innvirkning på hvor godt du tilpasser deg den traumatiske hendelsen. Å stole på og styrke religiøs tro er en måte folk kan velge å takle en traumatisk hendelse og uventet tap.
Religion og åndelighet kan hjelpe noen mennesker til å tilpasse seg og gjenopprette fra en traumatisk hendelse.
Det er imidlertid viktig å merke seg at religion ikke er den eneste måten å gjenopprette fra en slik begivenhet. En rekke andre faktorer har vist seg å være forbundet med utvinning fra en traumatisk hendelse . Du vil kanskje utforske:
- Søker ut sosial støtte
- Hjelpe andre
- Bruke sunne håndteringsstrategier
- Søker ut terapi
Hvordan du takler en traumatisk hendelse og tap av en elsket er en veldig personlig opplevelse. Det er veldig viktig at du finner den strategien som passer best for deg.
Hvis du mistet en kjære som følge av 9/11, er det flere nettsteder som gir nyttig informasjon om håndtering og gjenoppretting, for eksempel 11 september familieforeningen og familiene 11. september.
Kilde:
Seirmarco, G., Neria, Y., Insel, B., Kiper, D., Doruk, A., Gross, R., og Litz, B. (2011, 25. juli). Religiøsitet og mental helse: Endringer i religiøs tro, komplisert sorg, posttraumatisk stresslidelse og stor depresjon etter 11. september 2001-angrepene. Psykologi for religion og åndelighet. Advance online publisering.