Svaret kan være enklere enn du tror
Det korte svaret er hvis du må spørre, sjansene er at du har et problem. Hvis andre i ditt liv har fortalt deg at du har et problem, gjør du sannsynligvis det. Hvis du har fortsatt å drikke til tross for negative konsekvenser, kan det være en indikasjon på et alvorlig problem.
De fleste som opplever problemer med å drikke, bare slutte. De har en spesielt smertefull eller pinlig drikkhendelse, våkner opp neste morgen og forteller seg, "Aldri igjen!" og det er det.
De slutter å drikke; akkurat slik, ikke noe problem.
Hvis du har gjort det samme - fortalte deg selv at du aldri ville få det full igjen, eller til og med drikke igjen - men fant deg selv noen dager senere å gjøre akkurat det du svor til deg selv, du ville aldri gjøre, sjansen er at drikken din faller inn i kategorien av alkoholmisbruk , i det minste, og alkoholavhengighet til verre.
Hva er alkoholmisbruk?
Alkoholmisbruk er beskrevet som en "skadelig bruk" av alkohol, og som per definisjon er et "drikkeproblem". Om du har blitt alkoholavhengig, er et annet spørsmål, og om du kommer til å tro at du er alkoholist, er det enda et spørsmål.
Hvis du tror at du har et drikkeproblem, bør du søke en fullstendig evaluering av en helsepersonell. Det er mange diagnostiske tester tilgjengelig på nettet som kan hjelpe deg med å evaluere drikken din selv, men ingen av dem bør erstatte profesjonell medisinsk rådgivning.
Online-tester
Her er noen av testene som er tilgjengelige online:
Alkoholmisbruk Aktivere Quiz: Gjør du en alkoholist i livet ditt? Denne quizen kan hjelpe deg med å finne ut. Den 10 spørsmålstesten er helt konfidensiell og anonym; Resultatene dine er ikke registrert og er bare tilgjengelig for deg.
AAs 12 spørsmål: Denne ja-eller-nei 12-spørsmåletesten brukes til å avgjøre om AA
kan være nyttig for deg, men det kan også brukes til å hjelpe deg med å finne ut om du har "dype problemer" med drikken.
CAGE Spørgeskema: Utviklet av American Psychiatric Association, er denne fire spørsmåletesten vanligvis brukt av helsepersonell for raskt å avgjøre om behovet for videre evaluering av pasientens alkoholbruk er indikert.
Alkoholavbruddssymptomer Quiz: Opplever du uttak fra alkohol? Hvis du ikke er sikker, er denne quizen for deg.
Kort alkohol testing : Det er mange andre korte alkohol screening tester som er designet for å raskt skjerm for drikkeproblemer, inkludert MAST, AUDIT, FAST og andre.
Hvis du har bestemt deg for at du har et drikkeproblem, og du vil gjøre noe med det, er det en verden av hjelp tilgjengelig, men det første trinnet bør være å kontakte din helsepersonell og være helt ærlig om din bruk av alkohol. Avbryte alkohol plutselig kan resultere i tilbakekallingssymptomer som kan variere fra mild til livstruende.