Enkle metoder for å hjelpe barnet ditt til å bremse og ta hensyn
Foreldre et ADHD barn kan presentere noen utfordringer. Mange foreldre uttrykker frustrasjoner over å bare få barnet sitt til å bremse seg, ta hensyn og følg instruksjonene.
Kirk Martin er administrerende direktør for Celebrate! ADHD, en pedagogisk organisasjon som gir opplæring til lærere, foreldre og barn som er rammet av ADD, ADHD, Aspergers, Autisme, Sensory Integration, Oppositional Defiance, Angstlidelse, OCD og andre lærings- eller følelsesmessige funksjonshemninger.
"Det er viktig å forstå at barn med ADHD har veldig travle sinn," sier Martin. "Tenk på barnets hjerne som en by med gater som bærer informasjon, impulser, sensorisk innsats, lærerforelesninger og retninger. Men i deres by virker ikke trafikklysene, noe som skaper gridlock og kaos. "
Effektiv kommunikasjon
Martin sier at det er viktig at vi kommuniserer mer effektivt med barna våre. Han anbefaler at foreldre og lærere gjør følgende:
- Gi klare, spesifikke retninger.
Prøv å bryte opp oppgavene i ett eller to trinn, slik at barnet ikke blir overveldet.
Gi barnet valg.
Still spørsmål i stedet for å gjøre uttalelser. Dette tvinger et barn til å stoppe og tenke på alternativene.
"Bruk interessante tidsgrenser og gjør det til en utfordring. Å si at vi går om 5 minutter er meningsløst, forklarer Martin. I stedet spør barnet ditt: "Tror du at vi kan sette inn en rekord ved å plukke opp alle våre Legos på 3 ½ minutter?"
I tillegg oppfordrer Martin foreldrene til å snakke mykt og hviske til tider. "Det hjelper barnet ditt å lære å høre mer oppmerksomt." Han advarer også foreldre om ikke å falle i fellen for å kreve et barn for å opprettholde øyekontakt. "I stedet la barnet leke med noe i hendene (som teksturerte objekter) eller flytte mens du snakker.
Dette vil faktisk øke oppmerksomhet og oppbevaring, forteller Martin.
Noen ganger snakker vi til vi er blå i ansiktet og barn bare lytter ikke. De stiller oss ut i stedet. Martin sier at voksne kan bruke visuelle og hørbare påminnelser for å holde et barn på oppgave. "Vi lærer foreldre hvordan du bruker fargekort (gul for sakte, rød for stopp, grønn for å gå) og timere for å til og med hjelpe barn å slå av sine videospill uten å bli spurt."
Den dråpe Temper Tantrum
Mange foreldre er usikre på hvordan man skal håndtere de fryktede temperamentet som kan oppstå når et barn blir svært frustrert. Martin oppfordrer foreldrene til å se på tantrums som en mulighet til å bevise deres personlige integritet. "Jo før du viser barnet ditt at deres tantrum ikke kan kontrollere deg, desto raskere vil de slutte å kaste dem."
"Barn med ADHD har stor kaos inne, så de trenger orden og struktur på utsiden," forklarer Martin. "Den mest effektive måten å roe et følelsesmessig barn på er å være rolig. Når barnet ditt har en nedsmelting, må du være den rolige steinen i livet. Uansett hvor mye deres verden spinner ut, må du vise dem at du som voksen i deres liv har kontroll og at alt er i orden.
Og de må gjenkjenne at du er så følelsesmessig sterk at selv deres villeste tantrum ikke kan bevege deg. "
Martin forklarer at når vi gir inn eller prøver å bestikke våre barn, lærer de at de ikke kan stole på oss. De lærer at vi kan bli manipulert eller flau ved å skrike og gråte. Dette gir enda mer usikkerhet og ustabilitet.
"Så når barnet ditt mister det, må du først kontrollere deg og forbli rolig. Fordi barnet ditt har blitt emosjonelt, er han irrasjonell. Og det er umulig å argumentere med en irrasjonell person. "Martin rådgiver foreldre for å tegne barnet i roen.
"Sett deg ned og begynn å farge med fargestifter, les et magasin, vann dine planter, kok. Inviter ham inn i roen din. Dette vil freak ham ut først fordi han er vant til å se deg bli opprørt. Hva du kommuniserer, er imidlertid (1) Dine handlinger kan ikke kontrollere eller manipulere meg og (2) Uansett hvor ukontrollert du kan føle, er jeg en stein du kan stole på. "
Foreldre kan da roligt la barnet vite at de er tilgjengelige når skrikingen og skuespillet stopper. Martin gir et eksempel på hva en forelder kan si: "Når du er klar til å snakke, er jeg alle ører. Men jeg kan ikke høre hva du skriker på meg og din tantrum vil ikke få det du vil. "
Klikk på Tips for vedlikehold av et skrikfritt hjem for å lære mer.
Ytterligere lesing:
Positive foreldringsstrategier
Å hjelpe ADHD-barnet ditt, utvikler positive relasjoner til venner
Toppprinsipper for ADHD-styring
Bokanmeldelse: ADHD - Leve uten bremser
Kilde:
> Kirk Martin. "Re: Request for Expert Quotes." E-post til Keath Low. 01 februar 08.