Om tenåringen din virker litt moodier enn vanlig eller har problemer med å bli fanget opp i skolen, kan det være vanskelig å gjenkjenne om tenåringen din kunne ha nytte av profesjonell hjelp.
Terapi trenger absolutt ikke å være reservert for livsendrende hendelser eller store bekymringer. Møte med en terapeut kan forhindre mindre problemer i å bli store problemer.
Hvis du tror at tenåringen din kunne ha nytte av å snakke med en terapeut, ikke nøl med å planlegge en avtale med en profesjonell. Snakk med barnelege eller planlegg en avtale direkte med en terapeut. Noen ganger kan noen korte terapeutiske økter gi stor forskjell til ungdommens generelle trivsel.
Tenåringer kan dra nytte av å møte med en terapeut for å snakke med om en rekke emner, alt fra forholdsforhold til spørsmål om seksuell identitet. Her er de 10 beste grunnene tenårene går til terapi:
1. Depresjon
Humørsykdommer begynner ofte i tenårene. Og hvis de blir ubehandlet, kan depresjon vare i voksen alder. Hvis tenåringen din virker irritabel, trist og tilbaketrukket, snakk med barnelege. En nøyaktig diagnose og tidlig inngrep er viktige komponenter for effektiv behandling.
2. Angstlidelser
Mens det er normalt for tenåringer å bekymre seg noen ganger, opplever noen tenåringer intens angst.
Uansett om tenåringen din har problemer med å snakke foran klassen, eller hvis hun stadig bekymrer seg om at dårlige ting kommer til å skje, kan terapi hjelpe henne å lære å håndtere symptomene hennes.
3. Atferdsproblemer
Suspensjoner fra skolen, gjenta utgangsforbrudd, og aggressiv oppførsel kan være symptomer på mer alvorlige problemer.
En terapeut kan bidra til å avdekke potensielle psykiske problemer, ferdighetsproblemer eller sosiale problemer som kan føre til tenåringens oppførsel.
4. Stoffmisbruksproblemer
Dessverre kan narkotika og alkohol bli alvorlige problemer for tenåringer. En rusmiddelrådgiver kan vurdere ungdoms stoffbruk og bidra til å bestemme det mest hensiktsmessige behandlingsforløpet. Individuell terapi, gruppeterapi, detox eller boligbehandling kan være alternativer avhengig av alvorlighetsgraden av en tenårings problemer.
5. Stress
Tenåringer kan bli stresset ut . Enten det er presset å gjøre det bra på en eksamen eller bekymringer om hva du skal gjøre etter videregående skole, kan stress ta en alvorlig toll. Terapi kan hjelpe en tenåring å lære ferdigheter til å håndtere stress vellykket - og det er noe som vil tjene dem godt gjennom livet.
6. Skolerelaterte problemer
Bullies, sviktende karakterer, klienter og lærerrelaterte problemer er bare noen få av de skolerelaterte problemene mange tenåringer opplever. Tenåringer er ofte ikke sikker på hvor å vende om hjelp. Terapi kan gi tenåringer med støtte og gi dem ferdigheter som vil hjelpe dem å navigere i videregående skole vellykket.
7. Juridiske problemer
Stealing, underage drikking , eller kamp er bare noen av grunnene til at tenåringer kommer i vanskeligheter med loven.
Noen ganger er de mandat av prøving - eller deres foreldre - for å motta rådgivning. Terapi kan hjelpe en ungdom til å lære hvordan å ta sunnere valg, slik at ytterligere juridiske problemer kan forebygges.
8. Lav selvtillit
Mens de fleste tenåringer kjemper med selvtillitsspørsmål på en eller annen gang, opplever noen alvorlige selvtillitsproblemer. Når disse problemene blir uadressert, er tenårene i større risiko for problemer som rusmisbruk og akademisk svikt. Terapi kan bidra til å øke ungdoms selvtillit.
9. Traumer
Uansett om det er en nær dødsopplevelse eller et seksuelt overfall, kan traumatiske hendelser ha en livslang effekt på en tenåring.
Terapi kan øke motstanden og redusere virkningen den traumatiske hendelsen har på en tenårings liv. Tidlig intervensjon kan være nøkkelen til å hjelpe en ungdom å gjenopprette seg fra traumatiske forhold.
10. Sorg
Tenåringer behandler sorg litt annerledes enn voksne og tap av en elsket kan være spesielt vanskelig under ungdomsårene. Individuell, familie- eller gruppeterapi kan hjelpe tenåringer å sortere sine følelser og gi mening om tapet deres.
> Kilder
> Senter for sykdomskontroll og forebygging: Barnas mental helse.
> Das JK, Salam RA, Arshad A, Finkelstein Y, Bhutta ZA. Intervensjoner for unges substansmisbruk: En oversikt over systematiske vurderinger. Journal of Adolescent Health . 2016; 59 (4).