Hvis du har OCD, kan symptomene dine påvirkes av frykt for å miste kontroll
Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) er en psykiatrisk lidelse som involverer både obsessions-tilbakevendende, vedvarende, påtrengende tanker, bilder eller oppfordringer som forårsaker angst eller nød og tvungen-repeterende atferd eller handlinger som er ment å redusere eller nøytralisere angst og frykter.
Obsessions som forurensning bekymringer og de som involverer perfeksjonisme er vanlige obsessive temaer for OCD som kan manifestere som rengjøring, vasking, kontroll og arrangering.
Imidlertid er noen tilfeller av OCD misforstått, feildiagnostisert og ineffektivt behandlet som de som involverer frykten for å miste kontroll.
Hvordan vet jeg at jeg ikke kommer til å skade eller drepe meg selv?
Hvis du finner deg selv å stille dette spørsmålet, er det viktig å skille mellom egentlig selvmordstanker og tanker om å dø i mot uønskede, påtrengende tanker om å frykte tapet av selvkontroll som potensielt kan føre til skade eller drepe deg selv .
Hvis du har OCD, kan du frykte å miste kontrollen til det punktet der det resulterer i din egen dødsfall. Dette betyr ikke at du vil drepe deg selv. Snarere blir tvangene dine sannsynligvis utført på en måte som sikrer at du er trygg. Kompensasjoner av denne art kan omfatte unngås av kniver eller skarpe gjenstander; unngå sanger, filmer eller avlesninger, som involverer død eller skade; unngåelse av belter, tau, medisinflasker og skap, eller andre gjenstander som kan være forbundet med selvmord, eller unngå å være alene.
Hvordan vet jeg at jeg ikke vil bevisst skade noen annen?
Mange mennesker med OCD frykter at skade kommer til sine kjære. Hvis du er redd for at du vil skade noen nær din, er det viktig å skille mellom faktisk homofil ideasjon i motsetning til uønskede, påtrengende tanker om å ha potensial til å miste kontroll og drepe en elsket.
Hvis du har OCD, kan frykten for å miste kontrollen manifestere på en måte som virker forsømmelig eller unødvendig. Lignende obsessions kan innebære overfall, voldtekt, incest eller annen personlig aggresjon eller brudd. Obligasjoner av denne typen utføres for å sikre at de kjære er trygge. For eksempel kan du oppdage at du unngår kniver eller skarpe gjenstander, unngår sanger, filmer eller avlesninger, som involverer mord, død eller skade, unngår berøring eller omsorg for en elsket som har vært gjenstand for disse uønskede tanker eller unngåelse av å være alene med den kjære. Du kan utføre disse tvangene som et middel til å forsikre deg selv om at du ikke vil skade eller drepe din kjære, selv om du mister kontrollen.
Hvordan vet jeg at jeg ikke uvitende har skadet noen andre?
Det er viktig å skille voldelig, antisosial oppførsel fra uønskede, påtrengende tanker om usikkerhet. Hvis du har OCD, kan du finne usikkerhet ekstremt forstyrrende, og dermed øke obsessive tanker du kan oppleve. I disse tilfellene utføres tvangstiltak som en måte å prøve å få sikkerhet på. For eksempel kan tvang omfatte å søke beredskap fra andre, sjekke atferd (lås, vinduer, tidsplaner) og mentale ritualer som involverer å forsøke å søke avklaring.
Hvis du har noen av disse tankene, er det viktig å snakke med legen din eller terapeut. Gjeldende bevisbaserte symptombehandlinger for OCD og frykten for å miste kontroll inkluderer kognitiv atferdsterapi (eksponering og responsforebygging [ERP / ExRP]) og medisinering (selektive serotonin gjenopptakshemmere for OCD). Hvis du har behandlingsresistent OCD, kan legen din prøve en prosedyre som DBS eller transcranial magnetisk stimulering (TMS).
> Kilder
- > Booth, B., Friedman, S., Curry, S., Ward, H., & Stewart, E. Obsessions of Child Murder: Ukjente manifestasjoner av obsessiv-kompulsiv lidelse. J er Acad Psychiatry Law 42: 66-74, 2014
- > Himle M, Franklin, M. Jo mer du gjør det, jo lettere blir det > Eksponering og responsforebygging for OCD. Kognitiv og oppførselspraksis. 2009; 16: 29-39.
- > Hudak, R. & Wisner, K. > Diagnose >, og Behandling av postpartum Obsessions og Compulsions som involverer spedbarnskader. Am J Psykiatri 169: 360-363, 2012.