Mens depresjon påvirker oss både følelsesmessig og mentalt, skaper slike symptomer som følelser av tristhet og problemer med å tenke, kan det også ha visse fysiske effekter også. Faktisk er det ikke uvanlig at folk besøker legen sin, og klager bare på deres fysiske symptomer, noe som gjør det vanskelig for legen å diagnostisere depresjonen deres, fordi flere forskjellige sykdommer kan forårsake de samme symptomene.
Blant de typer fysiske effekter som en person med depresjon kan oppleve er:
Smerte
Personer med depresjon kan besøke legen deres og klage på vage smerter og smerter, som smerter i ledd, lemmer eller rygg. Mens en person sikkert kan bli deprimert som følge av å ha smerte, er det også veldig mulig at deres smerte og humørsvikt begge stammer fra samme årsak: dysregulering av nevrotransmitterne serotonin og norepinefrin. Hos pasienter som opplever smerte som et depresjonssymptom, vil antidepressiva som påvirker gjenopptaket av disse to viktige molekylene i hjernen, være det beste behandlingsvalget.
Gastrointestinale problemer
Personer med depresjon kan ha symptomer som en opprørt mage, eller de kan ha problemer med diaré eller forstoppelse. Årsaken til at disse symptomene oppstår skyldes at serotonin, som antas å spille en rolle i humørregulering, også har viktige effekter i tarmen.
Faktisk produseres det meste av kroppens serotonin og lagres i tarmen.
Utmattelse
Når folk har depresjon, kan det føles som om de bare ikke kan bli hvile , uansett hvor mye de sover. Det kan være vanskelig å komme seg ut av sengen om morgenen, og selv de enkleste daglige aktivitetene, som å bade, kan begynne å virke som om det bare ikke er verdt bryet.
Endringer i psykomotorisk aktivitet
En annen type fysisk effekt av depresjon er at en person kan føle seg enten tung og svak eller de kan føle seg urolige og rastløse.
Endringer i appetitt og vekt
For mange vil depresjon enten gi et tap av appetitt eller en økning i ønsket om å spise. Som et resultat kan folk enten gå ned i vekt uten å virkelig prøve, eller de kan begynne å få overskytende pund.
Soveproblemer
Depresjon kan forårsake mange problemer med søvn, inkludert problemer som sovner, problemer som sover, problemer med å få avslappende søvn og problemer med å sove for mye.
Håndtere depresjonens fysiske effekter
Det viktigste trinnet i å håndtere de fysiske symptomene på depresjon er å få en skikkelig diagnose . Hvis du opplever andre potensielle depresjonssymptomer, som for eksempel nedsatt stemning eller tap av interesse for å gjøre ting du pleide å nyte, ikke nøl med å nevne disse symptomene til legen din. Legen din er bare menneskelig og kan ellers forsømme å spørre deg om depresjonssymptomer, forutsatt at klagerne dine er i fysisk rike. Men dine følelsesmessige og fysiske symptomer kan godt være relatert til hverandre, og denne ekstra kunnskapen vil være nødvendig for å kunne diagnostisere depresjonen din riktig.
Det vil også påvirke hvordan legen din velger å behandle deg. En riktig diagnose vil sikre at du får best mulig behandling for tilstanden din og forbedrer sjansene dine for å få lindring fra dine symptomer.
> Kilder:
> Bornstein, Joel C. "Serotonin i tarmen: Hva gjør det?" Grenser i nevrovitenskap . 6 (2012): 16.
> "Depresjon: Å gjenkjenne de fysiske symptomene." WebMD . WebMD, LLC. Vurdert: Av Joseph Goldberg, MD 18. mai 2015.
> Hellerstein, David. "Hvorfor klager folk med alvorlig depresjon ofte om å ha enorm smerte i mange områder av deres kropp, spesielt hodet, magen, spiserøret og brystet og hva som forårsaker forstoppelse hvis de fortsatt spiser, men i mindre mengder?" Columbia Psykiatri . Columbia University Department of Psychiatry.
> Mayo Clinic Staff .; "Depresjon (Major Depressive Disorder): Symptomer." Mayo Clinic. Mayo Foundation for medisinsk utdanning og forskning. Publisert: 22. juli 2015.
> "Anerkjennelse og behandling av depresjon." WebMD, LLC. Vurdert: Av Joseph Goldberg, MD den 13. juli 2015.
> Trivedi, Mudhukar H. "Linket mellom depresjon og fysiske symptomer." Primary Care Companion til Journal of Clinical Psychiatry . 6.suppl 1 (2004): 12-16.
> "Når depresjon gjør vondt". Psykologi i dag. Sussex Publishers, LLC. Publisert: 1. juli 2002. Sist anmeldt: 20. november 2015.