Forstå de subtile forskjellene
Menn og kvinner deler det samme kjernesettet depresjonssymptomer: deprimert humør, mangel på motivasjon, tap av glede i aktiviteter og hobbyer, forandringer i appetitt, søvnforstyrrelser, skyldfølelser og problemer med å konsentrere seg. Studier tyder imidlertid på at det er noen forskjeller i symptommønstrene utvist av menn og kvinner.
Forskjeller i hvordan depresjon manifesterer seg på menn og kvinner
En studie, som så på hvordan tristhet er uttrykt hos menn og kvinner, viste at kvinner oftere viste synlige tegn på følelser, for eksempel gråt, mens menn pleide å være stive og vise mindre følelser.
En annen studie, som undersøkte kjønnsforskjeller i symptomer som antas å være mer utbredt hos menn, for eksempel irritabilitet og sinne, viste at rundt tre fjerdedeler av de 151 deprimerte pasientene som ble prøvet, led av økt irritabilitet, men det var ingen signifikante forskjeller mellom menn og kvinner i hvor ofte opplevde de irritabilitet. Imidlertid led mennene dobbelt så ofte som kvinnene fra sinneangrep, som ble definert som episoder av intens, uheldig vrede. I tillegg var hyppigheten av disse angrepene omtrent tre ganger høyere hos menn.
En annen bemerkelsesverdig måte hvor menns og kvinners symptomer er forskjellige er at kvinner er mer sannsynlige enn menn for å vise de atypiske symptomene på depresjon , som å sove overdrevet og overeating, i motsetning til de typiske symptomene, som søvnløshet og tap av appetitt.
Andre tegn på depresjon hos menn
Menn viser andre tegn på depresjon som kan avvike fra kvinner.
Disse inkluderer:
- Misbruk av alkohol eller andre stoffer
- Unnslippe ved å bo på jobb sent, spille mye videospill eller bruke mye mer tid på å trene eller spille sport
- Risikoopptak, som å kjøre hensynsløst eller mens du drikker
- Å være irritabel eller ofte eksplodere i sinne
- Bli kontrollerende, voldelig eller fornærmende
Årsaker til depresjon hos kvinner
Kvinner er nesten dobbelt så sannsynlige som menn blir diagnostisert med depresjon. En grunn til dette kan være på grunn av hormonelle endringer som kvinner opplever fra puberteten videre. Potensielle årsaker til depresjon hos kvinner som er spesifikke for å være kvinner er:
- Pubertet
- Premenstruelle vanskeligheter
- Svangerskap
- Postpartum depresjon
- Perimenopause og / eller overgangsalder
- Omstendigheter i liv og kulturelle stressorer
- Å ha en annen tilstand som oppstår med depresjon, som angst, rusmisbruk eller en spiseforstyrrelse
Hvorfor forskjellene mellom menn og kvinner?
Formentlig oppstår disse forskjellene fordi tradisjonelle kjønnsrolle tillater kvinner å kommunisere sine følelser og be om hjelp, mens menn forventes å være sterke og ikke trenger hjelp. Når menn ikke tillater seg å uttrykke sine følelser fritt, kan disse følelsene boble til overflaten i andre former, for eksempel angrep angrep.
Behandling for depresjon
Uansett om du er mann eller kvinne, er behandlingen for depresjon det samme: psykoterapi , medisinering eller en kombinasjon av de to. Det kan ta litt tid å utvikle riktig behandlingsplan for å dekke dine individuelle behov, så prøv å være tålmodig som du og din psykiske helsepersonell finne ut hva som passer best for deg.
Husk også på at mange bivirkninger av medisiner går bort i løpet av de første to ukene av å ta dem. Men hvis bivirkninger er uutholdelige, sørg for å la din psykiske helsepersonell vite.
kilder:
Gorman, JM "Kjønnsforskjeller i depresjon og respons på psykotrop medisinering." Kjønnsmedisin 3.2 (2006): 93-109.
Winkler, Dietmar, Edda Pjrek og Siegfried Kasper. "Kjønnsspesifikke symptomer på depresjon og sinneangrep." Journal of Men's Health & Gender 3.1 (mars 2006): 19-24.
"Mannlig depresjon: Forstå problemene." Mayo Clinic (2013).
"Depresjon hos kvinner: Forstå kjønnsforskjellen." Mayo Clinic (2016).