Lær å gjenkjenne symptomene på marihuanaavhengighet
Marijuana (cannabis) avhengighet er et livsforstyrrende mønster av marihuana bruk preget av mange av de typiske tegnene og symptomene på narkotikamisbruk, også kalt rusmiddelavhengighet. Den er klassifisert i Diagnostisk og Statistisk Manual of Mental Disorders, Femte utgave (DSM-5), som " Cannabis Use Disorder."
Hvis du bruker marihuana , kan du lure på om du har blitt avhengig av det.
I så fall er det noe som kan komme som en overraskelse: Du har nådd en viktig milepæl på veien til å endre vaner knyttet til stoffet.
Hvorfor det? Fordi, som med andre typer avhengighet, fornektelse er vanlig blant marihuanaavhengige. De innrømmer nesten aldri å være avhengige. Faktisk nekter de ofte sterkt at det er enda mulig å være avhengig av marihuana. Det høres ikke ut som deg.
Hva er symptomene på marihuanaavhengighet?
I følge DSM-5 viser tilstedeværelsen av minst to av følgende typer symptomer, som forekommer innen 12 måneder, sterkt at avhengighet til marihuana:
- Bruk den i større mengder og over en lengre periode enn du hadde tenkt
- Tenker mye om å kutte tilbake eller stoppe marihuana bruk, uten suksess
- Tilbringer mye tid på å søke og bruke stoffet og gjenopprette fra virkningen
- Trang (sterkt ønskelig) å bruke marihuana
- Ved å bruke stoffet så ofte, kan du ikke få viktige ting gjort
- Fortsetter å bruke det selv når det forårsaker sosiale eller forholdsproblemer for deg, og / eller selv når du har utviklet et fysisk eller psykologisk problem knyttet til å bruke det
- Å gi opp eller gjøre mindre av aktiviteter du liker, fordi du hellere vil bruke marihuana
- Bruk den i situasjoner som kan være farlig eller farlig
- Utvikle en toleranse for det - trenger mer og mer av det for å oppnå de samme effektene
- Opplever abstinenssymptomer når du går tom for marihuana
"Hva om jeg tenker jeg kan være avhengig av marihuana?"
Først tar du en god, klar titt på måten du lever på. Hvor tett passer ditt liv med de avhengighetssymptomene som er nevnt ovenfor? Husk at du allerede er forbi avslaget, hvor mange marihuanaavhengige "blir sittende fast" og ikke klarer å ta kontroll over livet deres. Og du har lest denne artikkelen til dette punktet, noe som tyder på at du er seriøs om å få hjelp til å dempe eller stoppe bruken av marijuana.
Hvis du tror du har krysset fra marihuana, bruk til marihuanaavhengighet, søk hjelp så snart som mulig. Dette er spesielt viktig hvis du har opplevd visse negative effekter av marihuana, spesielt:
- Ekstreme endringer i humør, utsikter og måten du tolker ting på rundt deg
- Endringer i selvbilde og / eller måten du tenker på deg selv eller andre mennesker, spesielt hvis du begynner å tenke på at andre ser på deg
Til tross for det du kanskje har hørt, er marihuana ikke et ufarlig stoff. I tillegg til å holde deg fra å oppleve livet ditt, kan det være en utløser for psykisk lidelse.
Å få hjelp til marihuanaavhengighet "asap" øker sannsynligheten for at behandlingen vil være både effektiv og varig.
kilder:
Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser , femte utgave, "American Psychiatric Association (2013).
Beck K, Caldeira K, Vincent K, et al. "Den sosiale konteksten ved bruk av cannabis: forhold til cannabisbruksforstyrrelser og depressive symptomer blant studenter." Addict Behav. 2009; 34: 764-768.
Dragt S, Nieman D, Becker H, et al. "Alder på bruken av cannabisbruk er knyttet til alder av utbruddet av høyrisikospesifiserte symptomer for psykose." Kan J Psykiatri. 2010; 55: 65-171.
Fiesta, F, Radovanovic M, Martins S. et al. "Cross-nasjonale forskjeller i klinisk signifikante cannabisproblemer: epidemiologiske bevis fra bare cannabis-røykere i USA, Mexico og Colombia." BMC folkehelse. 2010; 10: 152.
Fischer B, Rehm J, Irving H, et al. "Typologier av cannabisbrukere og tilhørende egenskaper som er relevante for folkehelsen: En latent klasseanalyse av data fra en nasjonalt representativ kanadisk voksenundersøkelse." Int J Metoder Psykiatr Res. 2010; 19: 110-124. 2010.