Self-Mutilation er ofte et hemmelig folk med BPD forblir skjult
Advarsel: Innholdet i denne artikkelen kan være svært utløsende hvis du engasjerer seg i selvmord Vær så snill å vurdere dette nøye før du leser på.
Selvmukling er svært vanskelig å forstå hvis du aldri har opplevd trangen til å engasjere seg i denne oppførelsen selv. Hvis du har en venn eller et familiemedlem med borderline personality disorder (BPD) som selvmuterer, kan det være skummelt, forvirrende og frustrerende.
Ved å forstå hvorfor selvmishandling skjer, kan du hjelpe din kjære til å takle disse oppfordringene og fungere som et støttenettverk for henne.
Definisjon av selvutjevning
Selvmaksjon innebærer direkte og bevisst ødeleggelse eller forandring av kroppen. Eksempler på disse atferdene er å kutte, brenne, stikke seg med nåler og alvorlig riper.
Selvmukling er vanligvis svært annerledes enn andre selvskadelige atferd. Forskning har vist at personer som engasjerer seg selvskader vanligvis ikke prøver å drepe seg selv når de engasjerer seg i atferden, selv om noen kan rapportere at de har blandede følelser om handlingenes hensikt. Dette er ikke å si at folk som engasjerer seg i selvmiljering, ikke er selvmordsmessige; mange mennesker som selvmilaterer, har også selvmordstanker eller selv gjør selvmordsforsøk. I tillegg, i tilfeller med svært alvorlig selvmililasjon, har folk døde fra deres skader.
Hvorfor folk engasjerer seg i selvmord
Mange tror at folk engasjerer seg i selvmiljering for å få oppmerksomhet. Dette er en myte. De fleste som selvskader gjør det privat og sørger for at merkene eller arrene er skjult. De vil ofte ha lange ermer for å dekke disse skiltene. De skammer ofte over atferden og holder den hemmelig.
Spesielt for de med BPD som har avvisningssensitivitet, bekymrer de seg kontinuerlig om at folk finner ut om deres hemmeligheter.
Forskning har vist at de fleste selvmililaterer for å bidra til å regulere interne erfaringer som intense følelser, tanker, minner og fysiske opplevelser.
Hvem engasjerer seg i selvmord?
Dessverre er selvmildeling en vanlig oppførsel, spesielt blant dem med BPD. En studie fant at rundt 40% av studentene har engasjert seg i selvmiljering minst en gang, og om lag 10% har engasjert seg i selvmishandling 10 eller flere ganger. Bevis tyder på at menn og kvinner engasjerer seg i selvmiljering til like priser.
Personer som har opplevd mishandling i barndommen, for eksempel gjennom seksuelt misbruk eller forsømmelse, eller som ble skilt fra en omsorgsperson i barndommen, har større risiko for selvmord enn den generelle befolkningen.
Hvordan behandles selvmishandling?
Fordi selvlestelse ofte er et forsøk på å håndtere intense følelser, fokuserer kognitive atferdsmessige behandlinger for selvmildeling på å hjelpe personen med å finne nye, sunnere måter å håndtere følelser og tanker på. En kognitiv atferdsbehandling for borderline personlighetsforstyrrelse, dialektisk atferdsterapi , adresserer for eksempel usunn forsøk på å håndtere ved å hjelpe pasienten til å lære og praktisere et nytt sett med coping ferdigheter.
I noen tilfeller kan en lege foreskrive medisiner for å bidra til å regulere følelser og følelser og redusere trang til selvskade.
Hva å gjøre hvis en venn eller kjære selvmilaterer
Hvis du skal snakke med vennen din eller elsket en om selvmord, er det viktig å gjøre det på en ikke-dømmende måte. Nærmer dem rolig og med omhu kan få personen til å føle seg hørt og forstått.
Før du snakker med en elsket, kan det være lurt å konsultere en terapeut som spesialiserer seg på behandling av brystkreft og selvmord. Han kan gi deg profesjonelt råd om den beste måten å nærme seg situasjonen uten å skremme eller forstyrre din kjære.
Få behandling for selvmord
Hvis du eller noen du kjenner, sliter med selvmord, er det en rekke behandlingsressurser tilgjengelig, inkludert å finne en terapeut å snakke med.
kilder:
Gratz KL, Conrad SD, og Roemer L. "Risikofaktorer for bevisst selvskad blant studenter fra college". American Journal of Orthopsychiatry , 72: 128-140, 2002.
Gratz KL. "Følelsesdysregulering i behandlingen av selvskade". Journal of Clinical Psychology: I sesjon , 63: 1091-1103, 2007.
Gratz KL. "Risikofaktorer for og funksjoner ved bevisst selvskade: En empirisk og konseptuell gjennomgang." Klinisk psykologi Vitenskap og praksis , 10: 192-205, 2003.
Linehan MM. Ferdighetsopplæringshåndbok for behandling av borderline personlighetsforstyrrelse. New York: Guilford Press, 1993.