Personer med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) kan være i økt risiko for å engasjere seg i en rekke forskjellige selvdestruende oppføringer. Når du tenker på symptomene på PTSD, gir dette mye mening.
PTSD Symptomer
Personer med PTSD opplever svært sterke, hyppige og ubehagelige følelser og tanker, noe som kan øke sannsynligheten for at de vil stole på usunde copingstrategier, for eksempel bevisst selvskade eller rusmisbruk. Selv om disse atferdene kan redusere nød i øyeblikket, har de mange langsiktige negative konsekvenser.
PTSD symptomer kan starte innen tre måneder etter en traumatisk hendelse, men noen ganger kan symptomene ikke vises før år etter hendelsen. Disse symptomene forårsaker betydelige problemer i sosiale eller arbeidsforhold og i forhold.
Følgende selvdestruktive atferd går ofte hånd i hånd med symptomene på PTSD.
1 - Bevisst selvskader
Personer med PTSD kan være mer sannsynlig å engasjere seg i selvskadelig atferd, for eksempel å kutte eller brenne seg, som en måte å håndtere intense og ubehagelige følelser på. Før du kan slutte å engasjere deg i selvskadelig oppførsel, er det viktig å først lære hvorfor det kunne ha utviklet seg. I denne artikkelen kan du lære mer om sammenhengen mellom selvskade og PTSD.
2 - PTSD og alkohol og narkotikamisbruk
Ulike studier har sett på mengder alkohol og narkotikamisbruk blant personer med PTSD. Disse studiene har funnet ut at individer med PTSD har større risiko for å utvikle rusmiddelproblemer enn mennesker uten PTSD. Denne artikkelen vurderer antall alkohol- og narkotikamisbruk blant personer med PTSD, og presenterer også informasjon om årsakene til at personer med PTSD kan ha større risiko for rusmiddelproblemer.
3 - Røyking i PTSD
Omtrent 45 millioner voksne i USA røyker for tiden, og det har blitt funnet at personer med PTSD kan være mer sannsynlig å røyke enn mennesker uten PTSD.
4 - PTSD og usunn matredskap
Personer med PTSD har vist seg å være i høyere risiko for spiseforstyrrelser og usunn spiseoppførsel. For eksempel kan personer med PTSD begrense matinntaket eller delta i binge-spising. Du kan lære mer om de ulike typer usunn spiseegenskaper som finnes blant personer med PTSD, samt spiseforstyrrelser generelt, i denne artikkelen.
5 - Selvmord og PTSD
Personer som har opplevd en traumatisk hendelse kan være mer sannsynlig å prøve selvmord. Lær om sammenhengen mellom traumer, PTSD og selvmord, så vel som hva du kan gjøre hvis du har tanker om å avslutte ditt eget liv.
6 - Hvordan hjelpe en glad med selvmordstanker
Når noen du bryr deg, har selvmordstanker, kan det være en veldig skremmende opplevelse. Du kan ikke vite hva du skal gjøre for å hjelpe din kjære. Denne artikkelen presenterer en rekke trinn du kan ta for å holde din kjære trygg, hvis han eller hun opplever selvmordstanker.