Sex trenger ikke å bli kjedelig i et langsiktig ekteskap. Som årene går, bør sexlivet ditt bli bedre. Du kjenner hverandre så godt nå. Det som gjør hverandre bra, liker, misliker, vaner og så videre.
Men vi vet at livet kan komme i veien. Chores, barn, økonomi og så videre kan sette en demper på romantikken. Disse daglige tingene kan forstyrre både vårt ønske og finne tid til å sette inn i vårt sexliv.
Du vil ikke sette sex sist på listen. Noen av dere kan trenge hjelp til å finne ut hvordan du skal prioritere sex og holde det spennende.
Hold ditt ekteskap og kjønnsliv sunt og sterkt
- Kommunikasjon er nøkkelen til et sunt og aktivt sexliv i et ekteskapelig forhold, så snakk med hverandre mer! Chatter om overfladiske ting kan være gøy, men husk å gå dypere for å virkelig etablere intimitet. Pass på å snakke om dine innerste tanker og følelser. Gjør så ofte!
- Del med hverandre dine seksuelle lyster. Vær åpen og ærlig om hva du vil. Du trenger ikke å bruke denne tiden til å være kritisk for partneren din. Bare hev det du vil ha mer av i soverommet og hva som gjør at du føler deg bra.
- Snakk med hverandre om dine forventninger om elskov. Falske eller ufullstendige forventninger kan skade ekteskapet ditt. Hvis dine forventninger ikke blir oppfylt av din ektefelle, kommuniserer du dette taktfullt og sensitivt.
- Seksuell intimitet er en kontinuerlig prosess for oppdagelse. Sann intimitet gjennom kommunikasjon er det som gjør sexet bra.
- Sex i et langvarig forhold kan utdype seg og bli en rikere opplevelse. Uansett hvor mange ganger du har elsket hverandre, kan undringen og ærefrykten av gjensidig tiltrekning fortsatt være der.
- Når livet blir opptatt, og planene er hektiske, planlegger seksuelt møte med hverandre. Noen kan finne dette uønsket, men alt avhenger av hvordan du ser på det. Du kan gjøre dette like spennende som spontant sex. Flørting gjennom dagen eller angi en "date for sex" kan bygge forventning. For å lage sex er en av dine hovedprioriteter at det må være planlagt.
- Prøv å sette stemningen på forhånd. Hvis du vil ha godt sex om natten, start forspillet om morgenen.
- La din ektefelle vite at du bryr deg og tenker på ham / henne hele dagen med notater, e-post, tekster, telefonsamtaler, klemmer, etc.
- Forvent ikke at ektefellen din er den eneste i ekteskapet ditt som er ansvarlig for romantikk. Du må begge ta ansvar for å ha et intimt og vellykket ekteskap.
- Hold hendene og kjærligheten oftere. Kvinner må spesielt føle seg elsket og tilkoblet for å få lyst til sex.
- Lag tid for datoen netter og andre nye aktiviteter sammen,
- Vær åpen for å prøve nye ting!
Et par ekstra tips
- Å være grouchy eller ignorere din ektefelle alle i løpet av dagen gjør vondt sjansene for å ha en positiv kjærlig opplevelse den kvelden.
- Husk at sex ikke kommer til å være perfekt hver gang. Ikke sammenlign sexlivet ditt til de du ser i filmer eller på fjernsyn.
- Kjenne at avholdenhet nå og da kan være gunstig for forholdet ditt hvis du begynner å lyst etter hverandre mer. Det handler om kvalitet før antall!
- Ta godt vare på deg selv. Ikke la deg gå eller mislykkes i å håndtere helsen eller utseendet ditt.
Hva ekteskapet ditt trenger å ha et sunt sexliv
- Produktiv og meningsfull kommunikasjon
- Elsker for hverandre
- Fysisk attraksjon
- Villighet til å gjøre tid for hverandre
- Dato netter, morsomt og lekfullt
- Godkjennelse av hverandres feil og kjennskap
Det er ingen grunn til at du ikke kan ha et aktivt og sunt sexliv i mange år!
> Artikkel oppdatert av Marni Feuerman