1. Pasienter: Ikke skjul symptomer fra legen din
Visste du at det tar et gjennomsnitt på ni til ti år for folk å bli riktig diagnostisert med bipolar lidelse? Det er to store grunner til dette. En er at leger savner diagnosen altfor ofte , selv når hypomaniske symptomer blir gjort oppmerksom på dem. Den andre er pasientens manglende evne til å rapportere symptomer.
Oftere enn ikke, det er depresjonssymptomer som sender folk til å se en psykiater eller annen terapeut. Du har kanskje sett tidligere hypomaniske symptomer som bare "ikke deprimert", "føler meg som en normal person" eller "føler meg bra."
Hvis du svarer på antidepressiv terapi, kan du tenke, "Wow, det fungerer" og ikke gjenkjenne at du har gått inn i en hypomanisk tilstand (alvorlighetsgraden av mani gjør det mye mer sannsynlig å bli anerkjent). Men hvis du ikke forholder deg til din lege når du føler deg bra, kan han eller hun ikke innse at du har gått for langt i motsatt retning fra depresjon til symptomene eskalerer til alvorlige problemer.
2. Pasienter: Ikke la legen din hoppe over fysiske prøver
Det er fysiske sykdommer hvis symptomer kan overlappe med bipolar lidelse og komplisere diagnosen. De inkluderer blant annet lupus, epilepsi og Lyme sykdom.
3. Pasienter: Ikke stop å ta medisinene dine alene
Med mindre du har en alvorlig bivirkning, bør du aldri avslutte medisiner uten legenes tilsyn. Plutselig å stoppe noen medisiner kan også forårsake alvorlige bivirkninger. For eksempel er reaksjonen mange opplever når de avbryter visse antidepressiva, så ubehagelige at det selv har et navn: SSRI-seponeringssyndrom .
Hvis du vil slutte å ta en eller flere av legemidlene dine, må du først snakke med legen din!
4. Pasienter: Ikke hold giftige mennesker i ditt liv
Du vet hvem de er - folkene som har vondt dine følelser hele tiden, de som drenerer din energi, de som angriper deg igjen og igjen. Avhengig av forholdet, kan det være relativt enkelt å veldig vanskelig å faktisk fjerne en giftig person fra livet ditt. Men det er viktig at du gjør noe med det.
- Se: Giftige mennesker - hvem de er og hvordan du kan unngå dem
5. Pasienter: Stopp skade kroppen din
Det er noen farer som er forbundet med bipolar lidelse som gjør det mer sannsynlig at du vil gjøre skadelige ting for deg selv eller bli skremt i å la medisinsk personell gi deg utilstrekkelig eller til og med feil behandling. Det er opp til deg å gjøre noe med disse problemene. Forstå hvorfor de skjer og hva du trenger å gjøre, med innsikt fra andre for å hjelpe deg.
- Se: Gi ikke opp på helsen din - Del 1
6. Pasienter: Ikke bland deg med medisinene dine
Anta at du har blitt foreskrevet 150 milligram medisin X, 30 milligram medisin Y og 50 til 75 milligram medisin Z per dag. Det betyr at legen din har gitt deg tillatelse til å ta fra to til tre 25 milligram tabletter av legemiddel Z på en dag, avhengig av din vurdering.
Men du tror ikke det er nok, så du begynner å ta 100 milligram medikament Z eller 60 milligram av stoffet Y. Nesten umiddelbart begynner du å ha bivirkninger, har en stemningsendring eller et annet problem oppstår. Tror det er hektisk? Tenk igjen.
7. Foreldre: Ikke nekte å tenke på å gi dine bipolære barnemedisiner
Det er forståelig at en forelder kan være urolig om å gi et bipolært barn de typer sterke medisiner som trengs for å veilede barnet mot stabilitet. Absolutt er det risiko forbundet med disse stoffene, som det er med alle reseptbelagte legemidler.
Men husk at barnet ditt lider, og det er få andre alternativer for å hjelpe ham eller henne.
- Se: Viktige grunner til bruk av medisiner for bipolære barn
8. Foreldre: Ikke gå glipp av muligheter for å hjelpe barnet ditt på skolen
Barn med bipolar lidelse trenger ofte spesialhjelp på skolen. De kan ha problemer med å fokusere, få sinneproblemer og bli plaget av andre barn. Det er også ganske vanlig at et bipolært barn har co-morbid oppmerksomhetsfeil hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) og tar medisiner på skolen. Du må vite barnets rettigheter og implementere de tilgjengelige programmene.
9. Kjære og venner: Utfordre ikke diagnosen eller avslå behandlingen
Jeg kan ikke fortelle deg hvor ofte folk med bipolar lidelse forteller meg at deres venner eller familiemedlemmer nekter å godta diagnosen eller nekter å lære noe om bipolar sykdom. Vanlige svar inkluderer: "Åh, du prøver bare å få oppmerksomhet;" "Snap ut av det, få en jobb og slutte å se;" "Hvis du bare (bedret mer, prøvde hardere, spiste mer grønnsaker, etc.), ville du ha det bra, eller bare" Jeg tror ikke det, "avslutter samtalen.
Bipolar lidelse er en alvorlig sykdom som kan forstyrre hver fase av livet og til og med føre til døden. Det kan deaktivere. Ikke nekter å lytte og lære.
- Se: Utfordre ikke min diagnose
- Og: Fortell meg ikke hvordan jeg kommer over bipolar lidelse
10. Familiemedlemmer: Ikke ødelegg deg selv for en kjærs bipolar lidelse
Dette er et svært vanskelig problem. Når oppveier dine behov behovet til din bipolare ektefelle, foreldre eller voksen barn? Bare du kan bestemme, men hvis tiden kommer når du må ta avgjørelsen, gjør det som er nødvendig for å ta vare på deg selv. Innsikt fra andre kan hjelpe deg hvis du er i denne stillingen, og vi tilbyr flere.