Drikkefrekvens er en faktor
Hvis du er en daglig drinker, kan du redusere risikoen for å utvikle leversykdom betydelig hvis du begynner å planlegge flere alkoholfrie dager hver uke.
Personer som drikker alkohol daglig, sammenlignet med ukentlig binge drinkers , er i fare for å utvikle mer alvorlige former for leversykdom, inkludert cirrhose eller progressiv fibrose, ifølge en studie gjort i Storbritannia.
Daglig drikker en risikofaktor
Hvis du begynte å drikke i tidlig alder - rundt 15 år eller eldre - og utviklet en vane med daglig drikking, viser forskning at disse er de største risikofaktorene for å utvikle en livstruende alkoholrelatert leversykdom.
Ukentlig binge drikkere kan også utvikle leversykdom, men daglig eller nær daglig kraftig drikking har vist seg å forårsake et økende antall dødsfall i Storbritannia på grunn av leversykdom.
Alkoholrelatert leversykdom
Southhampton-forskerne begynte å studere på teorien om at økningen i alkoholrelaterte leverdød i Storbritannia var relatert til en tilsvarende økning i episodisk binge-drikking i landet. De var overrasket over å finne ut at de fleste studiedeltakere med alvorlig leversykdom var daglige drivere, ikke ukentlig binge drinkers.
Forskerne studerte 234 personer som hadde noen form for leversykdom. Deres funn inkluderte:
- 106 hadde en alkoholrelatert leversykdom (ALD).
- 80 hadde cirrose eller progressiv fibrose.
- 71% av de med ALD var daglige drivere.
- De med ALD begynte å drikke i gjennomsnittlig alder av 15 år.
- ALD-pasienter hadde betydelig flere drikkedager etter 20 år.
Mindre drikking, mindre risiko
Sammenlignet med pasienter som hadde cirrose eller fibrose, drakk de med andre former for leversykdom sparsomt, med bare 10 av dem i studien moderate drikkere på fire eller flere dager i uken.
De lettere drikkene hadde mindre alvorlige former for leversykdom.
Leveren utfører dusinvis av kritiske funksjoner. Når leveren blir syk eller skadet, kan det påvirke helsen din på mange måter og til slutt føre til døden.
Daglig drikking er mer risikabelt enn sporadisk binge drikking
Denne britiske studien antyder at binge drikkalkohol kan være mindre skadelig for leveren enn daglig, langvarig drikking; Men selv om binge drikking kan være tryggere enn konstant drikking, er minimal alkohol sannsynligvis den tryggeste ruten til helse.
Andre studier har knyttet daglig alkoholforbruk til utvikling av en alkoholrelatert leversykdom. Data fra Dionysos-studien indikerte at risikotærskelen for å utvikle cirrose og leversykdom uten skrumplever er 30 gram (litt over 1 unse) alkohol per dag. Risikoen øker med større daglig inntak, funnet studien.
Det er mønsteret for å drikke som er risikabelt
En annen forskningsundersøkelse fant at selv om det gjennomsnittlige volumet av alkohol som er konsumert, er en faktor i utviklingen av leversykdom - og mange andre kroniske sykdommer - er et daglig mønster av drikking en ytterligere innflytelsesfaktor.
Konsensus synes å være, hvis du drikker alkohol daglig, kan du sette deg i fare for å utvikle alkoholrelatert leversykdom, uavhengig av mengden alkohol du bruker.
Du vil kanskje vurdere å hoppe over noen dager hver uke.
kilder:
Bellentani S, et al. "Drikkevaner som kofaktorer med risiko for alkoholindusert leverskade. Dionysos Study Group." Gut desember 1997
Hatton J et al. "Drikkeoppskrifter, avhengighet og livstidsdrinkhistorie i alkoholrelatert leversykdom." Avhengighet 10. februar 2009.
Rehm J et al. "Forholdet til gjennomsnittlig volum av alkoholforbruk og mønstre for å drikke til sykdomsbelastning: en oversikt." Avhengighet september 2003