Det er mye diskusjon om hvorvidt et onlineforhold med noen utenfor ekteskapet ditt er en affære eller utroskap. Hva man bør fokusere er egenskapene til denne typen forhold som gjør det skadelig for ekteskapet ditt. Cyber-saker blir holdt hemmelige og har en følelsesmessig og / eller seksuell undertone. Med litt mye av vår tid på nettet, er det ikke rart at disse typer relasjoner blir mer og mer vanlige.
I følge American Psychological Associations nettside er det flere studier som tyder på at selv om det ikke er noen personlig kontakt, kan nettverksforbindelser være like ødeleggende som den virkelige variasjonen som utløser følelser av usikkerhet, sinne og sjalusi. Det er flere grunner til at folk starter slike saker; en flykte fra virkeligheten, nytelse av fantasi, økt selvtillit, unngåelse av forholdsforstyrrelser osv. Disse forholdene skje også ganske enkelt som internett gir tilgjengelighet, overkommelig pris og anonymitet.
Er du bekymret og mistenksom at din ektefelle har en online affære? Nummer ett ville være at du legger merke til overdreven tid på datamaskinen og lignende enheter. Men det er noen andre, ikke så åpenbare tegn.
Vanlige tegn på en online affære
- Din ektefelle viser mangel på bekymring for ditt ekteskapelige forhold. Det er mye avstand, frakobling og unngåelse av intimitet.
- Din ektefelle er ikke interessert i å gjøre ting med deg eller i å feire bursdager eller helligdager.
- Du merker at det har vært en stor forandring i ektefelles søvnmønster ved at han / hun holder seg oppe senere eller står opp tidligere enn normalt.
- Når du og din ektefelle er seksuelt intime med hverandre, viser din kamerat svært liten entusiasme når du har sex med deg.
- Din ektefelle har mange unnskyldninger, rasjonaliseringer og uttrykker fornektelse for åpenbare endringer i hans / hennes oppførsel.
- Når konfrontert med å være fjern, mangel på sex, for mye tid på datamaskinen og andre bekymringer, kaller ektefellen deg eller blir veldig defensiv.
- Din ektefelle virker annerledes og moodier.
- Du tar lett din ektefelle som forteller løgner.
- Din ektefelle begynner å ignorere hans / hennes foreldre-, husholdnings- eller jobbrelaterte ansvar.
- Du oppdager at ektefellen har endret passordene på datamaskinen.
- Din ektefelle beveger datamaskinen til et mer isolert sted i hjemmet ditt.
- Din ektefelle krever personvern og er defensiv for tid brukt på datamaskinen.
- Din ektefelle nekter å snakke om hans / hennes bruk av datamaskinen.
Din ektefelle vil ikke la deg bruke sin datamaskin.
Du oppdager at ektefellen begynner å kjøpe ekstra utstyr til datamaskinen.
Din ektefelle blir hemmelighetsfull på andre måter.
Mer å vurdere:
- Cyber-saker kan være et symptom på andre problemer i ekteskapet ditt.
- Mangel på kommunikasjon, økonomiske problemer, flytting og seksuell misnøye i ekteskapet, profesjonell misnøye og andre uløste problemer kan være utløsere for denne oppførselen.
- Spør din ektefelle for ærlig kommunikasjon for å løse vondt og å gjenoppbygge tillit.
Din ektefelle kan ha en avhengighet.
- Ikke la ektefellerens vedlegg til pornografi eller cybersex påvirke ditt eget selvbilde negativt.
- Ikke aksepter noen skyld eller skyld for din ektefelles beslutning om å få en cyber-affære. Du vil fortsatt se på din oppførsel for å se om du bidrar til at mannen din vil sjekke ut. For eksempel er du emasculating ham, er hyperkritisk, ikke viser takknemlighet, og nekter å ha sex?
Din ektefelle må være villig til å kutte av denne affære umiddelbart hvis det skjer.
Hjelpsomme tips:
- Du må være villig til å konfrontere din ektefelle hvis du tror en cyber-affære skjer.
- Du bør være villig til å få hjelp hvis du begge ikke kan løse disse selv. Søk hjelp fra en lisensiert ekteskapsterapeut.
- Du trenger begge evnen til å kommunisere og kjempe rettferdig om virkningen teknologien har på ekteskapet ditt.
- Du vil både kreve tid til å helbrede, tilgi, gjenoppbygge tillit og gå videre.
* Artikkel oppdatert av Marni Feuerman