Den terapi som forbinder din fortid med dine nåværende følelser og adferd
Psykoanalytisk terapi søker å hjelpe pasienten til å forstå ubevisste forbi krefter som påvirker nåværende følelser og atferd. Det er en intensiv form for terapi der pasientene møtes med sin terapeut minst ukentlig og kan fortsette i flere uker eller til og med år. Mange mennesker vurderer psykoanalyse når de har barndomsskader eller har allerede gått gjennom samtaleprosedyrer som ikke var fullt effektive.
Denne typen terapi hjelper deg med å oppdage erfaringer som du kanskje ikke kan sette inn i ord. Det arbeider for å utforske meningen bak visse traumatiske erfaringer, i stedet for å behandle symptomene på den dårlige erfaringen.
Historisk grunnlag for psykoanalytisk terapi
Grunnleggeren av psykoanalysen, Sigmund Freud , formulerte det teoretiske grunnlaget for psykoanalyse på slutten av 1800-tallet. Freud opprinnelig jobbet som en nevrolog i stedet for en psykiater fordi det som vi nå anerkjenner som angst og depresjon, ble ansett å være en del av degenerativ hjernesykdom. Hysteri ble enten sett på samme måte eller behandlet som malingerers . Freud så også mange pasienter med neurastheni.
I begynnelsen brukte han dagens brukte behandlinger - elektrisk nerve- og muskelstimulering, massasje og hydroterapi. Men han kom snart til å tro at disse behandlingene var ubrukelige. På grunn av innflytelsen fra hans mentor Jean-Martin Charcot , som hadde brukt hypnose til midlertidig å indusere eller stoppe hysteri, så vel som sine egne observasjoner av pasientene, innså han at disse forstyrrelsene var psykologiske og stammer fra psykologisk.
I århundret etter Freuds arbeid har psykoanalysen fortsatt å vokse i forståelsen av de ubevisste styrkene på jobb i våre relasjoner og følelse av selvtillit og mer fleksible teknikker har utviklet seg.
Hva er bevisst / ubevisst?
Freuds oppdagelse av det ubevisste er grunnlaget for psykoanalysen.
Det ubevisste, ifølge Freud, er en persons reservoar av følelser, tanker, anstrengelser og minner som ligger utenfor hans bevisste bevissthet. Følelser av smerte, angst og konflikt som finnes i vårt ubevisste, kan påvirke vår oppførsel og erfaring, selv om vi ikke bevisst er klar over hvorfor vi gjør det vi gjør. Målet med psykoanalyse er å hjelpe pasienten til å utvikle innsikt i disse ubevisste prosessene, slik at atferd kan endres.
Hvem er en god kandidat for psykoanalytisk terapi?
Psykoanalytisk terapi er ikke indikert for noen spesiell lidelse. Personen som sannsynligvis vil dra nytte av det, kan lide av langvarige symptomer som deprimert humør, angst og repeterende mønstre av atferd som resulterer i en følelse av begrenset valg og glede. Personen skal ha tilstrekkelig følelsesmessig og psykologisk styrke for å tåle angsten fremkalt av fjerning av deres forsvarsmekanismer og utforskning av tidligere smertefulle erfaringer.
Hvis du vurderer psykoanalytisk terapi, bør du være oppmerksom på at det har vært et århundre med fortsatt forståelse av de ulike bevisstløse kreftene som påvirker våre relasjoner og følelse av selvtillit, samt en større fleksibilitet i teknikker som hjelper pasienter i psykoanalytisk terapi.
Evnen til å danne relasjoner, observere selv og inneholde sterke følelser tilstrekkelig, er også styrker som kan hjelpe i den psykoterapeutiske prosessen .
kilder:
"Om psykoanalyse." American Psychoanalytic Association . 2006. APsaA. Tilgang 27. juli 2009.
Jacobson, James L., og Alan M. Jacobson. Psykiatriske hemmeligheter . 2. utg. Philadelphia, PA: Hanley & Belfus, Inc., 2001.
Luborsky, Lester, Marna S. Barrett. "Historien og empirisk status for viktige psykoanalytiske begreper." Årlig gjennomgang av klinisk psykologi 2 (2006): 1-19.