Kaller en bestemt årstype til deg mer enn andre? Noen mennesker elsker de lange, varme sommerdager, mens andre fryder seg i de koldere dager på høsten. Hvorfor er det at noen sesonger snakker til oss mer enn andre? Kan psykologi forklare våre sesongbestemte preferanser?
Hvorfor foretrekker vi noen ganger noen årstider?
Mens det er lite forskning som ser spesifikt på psykologi av sesongbestemte preferanser, har forskere funnet ut at sesongmessige endringer i temperatur og lys kan påvirke stemning og oppførsel.
En studie foreslo selv at måneden der en person er født, kan være korrelert med senere personlighet .
De som ble født på vår og sommer måneder, var for eksempel mer sannsynlig å ha overdrevent positive temperamenter og hadde større sannsynlighet for å oppleve raske skift i humør. De som ble født i vintermånedene, var derimot mindre sannsynlig å ha irritabel temperament.
Mens det kan virke rart, har psykologer lenge anerkjent den kraftige innflytelsen som årstider og kan ha på humør. De kortere månedene av vinteren er kjent for å få folk til å oppleve sesongbasert affektiv lidelse , også kjent som "vinterblåen". Forskning har også vist at utbruddet av våren faktisk kan føre til en midlertidig økning i positivitet, avhengig av hvor mye tid et individ bruker utendørs. De overraskende resultatene av en studie fant til og med at personer som var i utero i sommermånedene, var mer sannsynlige å dø av hjertesykdom i vinterhalvåret senere i livet.
Enhver slags vitenskapelig forklaring på vår personlige kjærlighet til en bestemt sesong må også ta hensyn til geografiske forskjeller. Noen vestlige stater har en tendens til å ha kalde høstmåneder som raskt blir til snø. Mange østlige stater, derimot, opplever ofte mildere høstvær som viser den strålende og fargerike overgangen fra sommeren til høsten.
Hvor vi bor, og været typisk for regionen, kan spille en viktig rolle i sesongpreferansen.
Værforbindelsen
Kaldt vær kan påvirke våre stemninger, men forskere har også funnet ut at slippende temperaturer kan påvirke oppførselen også. For eksempel kan romtemperaturer påvirke hvordan folk dømmer kriminelle mistenkte. I en studie i 2014 var folk i varme rom mer sannsynlig å oppleve anklagede kriminelle som impulsive og hovede, mens de i kalde rom var mer sannsynlig å se mistankene som å ha begått forkjølte, forbudte forbrytelser.
Det viser seg at temperaturer kan ha en subtil, men dyp innvirkning på dommene vi gjør om andre mennesker. En studie fra 2008 viste at når folk holder en varm drikke, er de mer sannsynlig å se andre som varmere og mer personable. Å holde en kald drikke, derimot, førte deltakerne til å oppleve andre som mellommenneskelig kaldere.
Lys kan spille en rolle
Det er ingen hemmelighet at lyset kan ha en betydelig innflytelse på humøret ditt. Lyse, solfylte dager kan få deg til å føle deg glad og energisk mens mørke, kjedelige dager kan føre til at du føler deg dystert og uinspirert. Lys kan også spille en rolle i dine personlige preferanser for spesielle årstider.
Kroppens sirkadiske rytme, eller den omtrentlige 24-timers syklusen av våkenhet og søvnighet, er påvirket av sollys. Reduserende mengder sollys forårsaker at kroppen frigjør hormoner som utløser perioder med sløvhet.
Mangel på sollys i høst- og vinterhalvåret er knyttet til det som kalles sesongmessig affektiv sykdom. Personer som opplever symptomer på denne lidelsen, kan føles deprimert i mørkere, kortere dager av året og mister interessen for aktiviteter de vanligvis liker. De kan også oppleve andre symptomer som økt tretthet og appetitt.
De som er rammet av SAD, kan foretrekke sunnier vår og sommermåned når de er mindre sannsynlig å bli påvirket av symptomer på denne sesongbestemte lidelsen.
Personer med SAD kan finne det nyttig å øke sin eksponering for sollys hver dag og prøve lysboksbehandling.
Hva sier din favoritt sesong om deg?
Temperatur- og lysnivåer kan spille en rolle for å bestemme hvilken årstid du liker mest, men kan dine personlige preferanser også avsløre noe om din underliggende personlighet? Her er bare noen få mulige tendenser som din favoritt sesong kan vise om deg.
- Vår: For noen deler av verden er våren når de korte, mørke vinterdagene gir vei til varme temperaturer og grønnere uteområder. Hvis våren er din favoritt sesong, kan du kanskje kreve nye opplevelser, og vårsesongen gir mulighet for fornyelse som du trenger etter en lang, kald vinter.
- Sommeren: I mange regioner i verden handler sommeren om lengre, varmere og lysere dager. Hvis sommeren er din favoritt tid på året, kan det bety at du elsker å komme ut og leve en aktiv livsstil. De varme sommermånedene er en tid til å reise og nyte naturen. Du har sannsynligvis en tendens til å være på den utgående, utadvendte siden, og folk sannsynligvis beskriver deg som optimistisk, personable og selvsikker.
- Høst: "Lekkert høst! Min sjel er knyttet til den, og hvis jeg var en fugl, ville jeg fly rundt jorden og søke etterfølgende høst," skrev George Eliot (aka Mary Ann Evans) en gang om sin hengivenhet for høstsesongen. Mens deler av verden har en tendens til å tenke på våren som årstid for fornyelse, er høsten også en veldig god tid for en ny start. De levende farger og kjøligere høstår appellerer til ditt konstante ønske om forandring. Den kommende ferien inspirerer mange til å reflektere tilbake på året som var og gjøre planer for det kommende året .
- Vinter: Hvis du teller de kalde månedene av vinteren som favoritt sesongen av alt, kan det bety at du pleier å være litt av en innadvendt homebody. Donere en varm genser og krølle opp på sofaen med en varm drikke for å unnslippe kulde, kan høres ut som ideen om en ideell ettermiddag.
Siste tanker
Sesongmessige endringer i lys og temperatur kan spille en viktig rolle i hvordan vi tenker, føler og oppfører oss. Det er imidlertid viktig å huske at våre individuelle preferanser kan påvirkes av en rekke faktorer, inkludert våre erfaringer. Hvis du vokste opp å nyte utendørs i sommermånedene og ha hyggelige minner fra sommersesongen, kan det være mer sannsynlig at du også vil elske sommeren som voksen. Våre preferanser, inkludert de for bestemte tider av året, er komplekse og sannsynligvis påvirket av et bredt spekter av samspillende faktorer.
> Kilder
> Gockel, C., Kolb, PM, & Werth, L. Mord eller ikke? Kaldtemperatur gjør at kriminelle ser ut til å være kaldblodig og varm temperatur for å være varmhodet. PLOS One. 2014; 30 (9): e96231. doi: 10.1371 / journal.pone.0096231.
> Gonda, X., Erdos, P., Ormos, M., & Rihmer, Z. Fødselssesong viser en betydelig innvirkning på fordelingen av affektive temperamenter i ikke-klinisk populasjon. Europeisk neuropsykofarmakologi. 2014; 24 (2): 345.
> Keller, MC, et al. Et varmt hjerte og et klart hode: De kontingenteffektene av vær på humør og kognisjon. Psykologisk vitenskap. 2005; 16 (9): 724-731.
> Khazan, O. Hvordan fødselsår påvirker personlighet. Atlanteren. 2014, 22. oktober.
> Williams, LE & Bargh, JA Opplevelse av fysisk varme fremmer mellommenneskelig varme. Vitenskap. 2008; 322 (5901): 606-7. doi: 10.1126 / science.1162548.