Psykiske lidelser er reelle sykdommer som ofte forårsaker at folk lider stille. Og dessverre er det fortsatt et stigma forbundet med dem. Men å ha diskusjoner og øke bevisstheten om mental helse er de første skrittene for å bekjempe stigmaet.
Videre kan det være ekstremt mektig for både familier og pasienter å forsvare psykisk sykdom og gi tilbake til psykisk helsefellesskap. Pasientkandidater sier til og med at deres advokatarbeid bidrar til å styrke sin egen mental helseutvinning.
Til slutt er det viktig å være oppmerksom på din mentale helse. Og aktivisme er en måte som omsorgspersoner, kjære, pasienter og alle de som er berørt av psykisk lidelse, kan gi tilbake og hjelpe andre.
Følgende er noen av de ledende organisasjonene som øker bevisstheten og gir støtte og ressurser til mental helse. De tilbyr en rekke måter å gjøre lidelse til handling.
Psykisk helse Amerika
Mental Health America (MHA) ble grunnlagt i 1909 og er landets ledende samfunnsbaserte organisasjon viet til å takle behovene til mennesker som lever med psykisk lidelse, samt fremme deres generelle psykiske helse. Denne ideell gruppen mener at mental helse faktisk er en kritisk del av total velvære. De er en autoritet i mental helse støtte, gjenoppretting og advocacy.
MHAs filosofi er å behandle og behandle psykiske helsemessige forhold før de forårsaker individuell lidelse. De taler for forebyggende tjenester, tidlig identifisering og inngrep av symptomer og handlingsplaner for å forhåpentligvis stoppe utviklingen av psykisk lidelse.
De tilbyr også følgende tjenester:
- Screening Tools -Quick og enkelt "tester" for å finne ut om du opplever symptomer på en psykisk sykdom. Resultatene inkluderer detaljert informasjon, ressurser og verktøy for å diskutere med en mental helse leverandør.
- Lokale tilknyttede selskaper - Du kan oppgi postnummer og MHA vil vise deg deres lokale tilknyttede selskaper hvor du kan få tilgang til støtte og henvisninger.
- Programmer og advokatarbeid - Informasjon om alt fra tilbake til skole til velvære på arbeidsplassen. MHA taler også for lovgivning som påvirker livene til mennesker med psykiske helseforhold og deres familier.
- Tilgang til hjelp -MHA gir informasjon om hvordan du får tilgang til hjelp for deg selv eller en elsket, inkludert verdifulle ressurser om typer tilgjengelige behandlinger og støtte, hvordan du arbeider med en mental helseforvalter og verktøy for gjenoppretting og støtte.
Nasjonalt institutt for mental helse
Nasjonalt institutt for mental helse (NIMH) er det ledende føderale byrået for forskning på psykiske lidelser. NIMH er en av de 27 institutter og sentre som utgjør National Institutes of Health som er en del av det amerikanske departementet for helse og menneskelige tjenester.
NIMH er den største vitenskapelige organisasjonen dedikert til forskning fokusert på forståelse, behandling og forebygging av psykisk lidelse. Det utfører også oppsøkelse til andre psykiatriske organisasjoner for å dele informasjon om pågående forskning og planer og å få tilbakemelding til fremtidige tiltak. I tillegg samarbeider NIMH med disse organisasjonene for å fremme offentlig bevissthet om den nyeste psykologiske helseforskningen. De tilbyr også multimedia presentasjoner og et gratis bildebibliotek.
Enda mer, gir NIMH pålitelig informasjon om psykiske lidelser, samt informasjon om en rekke psykiske helseemner og den nyeste mental helseforskningen. Hvis du eller en elsket vurderer å delta i klinisk forskning, kan NIMH utstyre deg med informasjon om kliniske forsøk og hvordan du finner en hos NIMH eller over hele landet. De har også gratis brosjyrer, hefter og e-bøker for å bidra til å utdanne publikum om mental helse og psykisk lidelse.
National Alliance on Mental Illness
National Alliance on Mental Illness (NAMI) er en av de største greskroppene mentale helseorganisasjoner dedikert til å skape bedre liv for amerikanere som er rammet av psykisk lidelse. Denne gruppen startet rundt et kjøkkenbord og har nå blitt en av nasjonens sporblåste stemmer på mental helse.
NAMI består av statlige organisasjoner, hundrevis av lokale tilknyttede selskaper og frivillige. De gir opplæring, holder arrangementer, gir ressurser og arbeider i samfunnet for å øke bevisstheten og tilby støtte til alle som trenger.
I tillegg forsøker NAMI å endre måten folk ser psykisk sykdom på, og å kvitte seg med stigmatikken forbundet med det gjennom utdanning, advokat, lytte til publikum og lederskap. NAMI tilbyr også utdannelsesprogrammer i tusenvis av lokalsamfunn for å sikre at familier, enkeltpersoner og lærere får støtte og informasjon de trenger.
Inkludert i dette er NAMI FaithNet - et interrogert ressursnettverk som fremmer rollen som åndelighet i gjenopprettelsesreiser fra mange som lever med psykisk helse og for hvem tro er en nøkkelkomponent. Man kan også ringe NAMIs gratis hjelpelinje for gratis henvisninger, informasjon og støtte eller besøke deres hjemmeside for å registrere seg for diskusjons- / støttegrupper eller til og med hjelpe andre på deres meldingsbrett.
Gjennom sitt forsvarsarbeid utarbeider NAMI nasjonal offentlig politikk for personer med psykisk lidelse og deres familier. Deres innsats har resultert i å skaffe midler til forskning, beskytte tilgangen til behandlinger og tjenester, og sørge for at psykisk sykdom behandles på samme måte som fysisk sykdom i de fleste forsikringsplaner. NAMI vil også gi frivillige fortalere med verktøy, ressurser og ferdigheter som trengs for å beskytte mental helse i alle land.
NAMI deltar i mange årlige bevissthetshendelser for mental helse som en måte å vise støtte til mennesker med psykiske lidelser og fremheve betydningen av mental helse. Deltakelse i en NAMI bevissthet begivenhet gjør at en kan bidra til å øke folks forståelse av kompleksiteten av psykisk sykdom, samt utdanne publikum på og bidra til å redusere stigma. Disse hendelsene inkluderer Mental Illness Awareness Week, Awareness Messaging Campaigns for sosiale medier, NAMIWalks, og mange andre hendelser.
For å bli involvert i NAMI:
- Bli med på NAMI på Campus club-En student-ledet, student-run mental helse organisasjon på college campus
- Ta Stigmafree-løftet
- Del historien din - Gi oppmuntring og støtte til andre med lignende opplevelser. NAMI tilbyr to trygge, modererte mellomrom for å dele historien din (både tillate anonym anførsel): Du er ikke alene og OK2Talk
- Delta på en av NAMIs pedagogiske klasser
- Dra nytte av NAMI Connection Support Group og / eller NAMI Family Support Group
- Registrer deg for NAMI Smarts for Advocacy-et praktisk treningsprogram som lærer deg hvordan du kan bli med i advokatbevegelsen
- Bli med NAMI - Opprett en konto og / eller bli medlem
- Donere til NAMI -NAMI er avhengig av gaver og bidrag for å støtte sitt viktige arbeid
American Foundation for Selvmordsforebygging
Den amerikanske fonden for selvmordsforebygging (AFSP) er en ideell organisasjon dedikert til å redde liv og gi håp til de som er rammet av selvmord . AFSP har kapitler i alle 50 landene med sine kjernestrategier, blant annet å gi pedagogiske programmer for fagfolk, utdanne publikum om stemningsforstyrrelser og selvmordsforebygging, finansiering av vitenskapelig forskning, tilbud av programmer og ressurser for overlevende av selvmordstap, samt risikofylte personer, og talsmann for politikk og lovgivning som påvirker selvmord og forebygging.
AFSP føler at for mange personer med risiko for selvmord ikke søker hjelp. Dermed har organisasjonen opprettet pedagogiske programmer for å nå de som lider, samt undervise i skoler, arbeidsplasser og lokalsamfunn om hvordan man skal forebygge selvmord og gi mental helse en prioritet.
AFSP har også opprettet det interaktive screeningsprogrammet, et nettbasert program som kan tilbys gjennom psykiatriske byråer på institusjoner for høyere utdanning, politimyndigheter, arbeidsplasser og ansattes hjelpeprogrammer. Det interaktive screeningsprogrammet tilbyr et trygt og konfidensielt sted for folk å ta en kort screening for stress, depresjon og andre psykiske helsemessige forhold, og deretter få et personlig svar fra en psykisk rådgiver. Nettstedet tillater folk å kommunisere anonymt med psykisk rådgiver og motta anbefalinger, tilbakemelding og støtte for å få tilgjengelig psykisk helsetjenester.
I tillegg tilbyr AFSP programmer og ressurser for helbredelse, samt et opplæringsprogram for overlevende opplæring. Organisasjonen gir også frivillige muligheter for overlevende som vil finne mening og helbredelse ved å støtte sine jevnaldrende. Og hvis du ønsker å hjelpe fortaler for politikk som vil bidra til å redde liv, gir AFSPs offentlige politiske team frivillige med de verktøyene de trenger for å talsmann for selvmordsforebygging både på statlig og føderalt nivå.
Mye av det som er kjent om selvmord, er kommet fra forskning som AFSP har finansiert. Du kan bidra til å fremme selvmordsbevissthet og skaffe midler til AFSP ved å delta i Out of the Darkness-fellesskapet, campus- og overnatterpromenaden, hedre en elsket via en minnesfond, skape din egen personlige innsamlingskampanje, bli med i et AFSP-arrangement eller enkelt gjøre en donasjon. Du kan også bli involvert ved å bli medlem av ditt lokale kapittel eller ved å delta i en av AFSPs forskningsstudier.
Child Mind Institute
Child Mind Institute er en uavhengig, nasjonal ideelle organisasjon viet til å transformere livene til barn og familier som sliter med psykisk helse og læringssykdommer. Mangel på bevissthet og stigma forbundet med psykisk sykdom forhindrer behandling av mange barn og tenåringer. Child Mind Institute forsøker imidlertid å forbedre fremtiden for denne befolkningen gjennom tre forpliktelser:
- Gi disse barna tilgang til de beste og mest effektive behandlingene når og hvor de trenger det mest.
- Forbedre vitenskapen til den utviklende hjernen for å forbedre diagnosen og behandlingen.
- Gi nyttige, nøyaktige opplysninger og veiledninger som gir familier og lokalsamfunn mulighet til å få hjelp.
Denne organisasjonen er en uvurderlig ressurs for foreldre. De gir ekspertveiledning om hvordan man effektivt kan reagere på en rekke foreldrenes bekymringer, samt tilby ressurser som kan hjelpe foreldrene til å finne den beste omsorgen for barnet sitt. Deres nettside har også et symptomkontrollverktøy hvor foreldre kan svare på spørsmål og motta informasjon om mulige diagnoser og veiledning om hva de skal gjøre neste. Enda gir de foreldreveiledning for å få god pleie, som gir trinnvis assistanse til foreldre som ønsker å få hjelp til sine barn, uansett problem.
Child Mind Institute er også en stor ressurs for lærere. De tilbyr lærerens klasseromstrategier samt veiledninger for å hjelpe lærere effektivt å reagere på barn som viser tegn på psykisk helse eller læringssykdom. Deres kliniske eksperter er tilgjengelige for media og snakkesamarbeid, og de er vert for en professor forelesningsserie.
Og i tillegg til å tilby gratis online ressurser samt en Ask a Expert-side som inneholder kliniker, svarer på spørsmål foreldrene har spurt organisasjonen, skaper instituttet kampanjer med høy effekt, som Speak Up for Kids. Dette er Child Mind Institutes årlige offentlige utdanningskampanje for å fremme bevissthet om barns psykiske problemer og gi nødvendig informasjon til familier, lærere, media og politimenn. (Deres "involverte" seksjon gir seks forskjellige måter å bidra til å forandre barnets liv.)
Politikk og forskning
- Treatment Advocacy Center er en nasjonal ideell organisasjon som er dedikert til å eliminere hindringer for rettidig og effektiv behandling av alvorlig psykisk lidelse. Denne organisasjonen bidrar til å fremme lover, retningslinjer og praksis for levering av psykiatrisk omsorg og støtter de nye, innovative behandlinger for og forskning i årsakene til alvorlig og vedvarende psykisk lidelse. Behandlingssenteret har blitt en autoritativ, uavhengig stemme for å reformere lov om psykisk helsebehandling. Deres nettsted er utformet for å gi de offentlige og politiske beslutningstakere pålitelige kilder til informasjon om statlig psykisk helselovgivning, samt informasjon og ressurser for å hjelpe kjære med alvorlig psykisk lidelse.
- National Council for Behavioral Health fortaler for politikk som bidrar til å sikre tilgang til omfattende, høykvalitets- og bevisbasert psykisk helse- og rusmiddeltjenester. De består av 2900 medlemsorganisasjoner som tilbyr mental helse og avhengighetsbehandling og oppfordrer medlemmene til å forene sine stemmer i et forsøk på å beskytte atferdshelsetjenesten. National Council for Behavioral Health introduserte Mental Health First Aid USA, hvorav en million amerikanere har blitt trent til å identifisere, forstå og svare på tegn på psykiske lidelser og rusmiddelforstyrrelser. Rådet tilbyr helsestyring og kvalitetsforbedring rådgivning og opplæringstjenester til helse og menneskelige tjenester organisasjoner samt til statlige og lokale myndigheter for å forbedre kvaliteten på mental helse omsorg. De tilbyr også en gratis Find a Provider-tjeneste for å hjelpe deg med å finne lokale behandlinger og tjenester.
- National Coalition for Mental Health Recovery (NCMHR) søker å sikre at alle som gjenoppretter eller har gjenopprettet seg fra psykisk lidelse, spiller en viktig rolle i utviklingen og gjennomføringen av mental helse og sosial politikk på statlig og nasjonalt nivå. Et av NCMHRs hovedmål er å styrke folk til å gjenopprette og lede et fullt liv i samfunnet. NCMHR representerer stemmer og behov for faktiske psykiske pasienter. De understreker behovet for psykiatriske tjenesteytere for å behandle pasienter med verdighet og å respektere deres rettigheter og valg med hensyn til gjenoppretting og behandling. NCMHR taler også for et bredt spekter av utvinningsorienterte tjenester og støtte, inkludert assistanse med bolig, utdanning og karriereutvikling.
- Brain and Behavior Research Foundation er dedikert til å redusere lidelsen forårsaket av psykisk lidelse ved å forstå årsakene og utvikle nye måter å behandle hjernen og atferdsforstyrrelser. De oppnår dette ved å tildele stipend for å finansiere de mest innovative ideene innen nevrovitenskap og psykiatri, med sikte på at disse studiene vil føre til fremskritt og gjennombrudd i vitenskapelig forskning. Utenfor den føderale regjeringen har ingen annen organisasjon vært ansvarlig for flere gjennombrudd i psykisk helsefelt eller finansiert antall psykiske helseforskningsstipendier enn dette grunnlaget har.
Andre ressurser
- Angst og Depresjon Association of America (ADAA) er en ideell organisasjon som er forpliktet til forebygging og behandling av angst , depressiv, obsessiv-kompulsiv og traumerelaterte lidelser. ADAA arbeider for å forbedre livskvaliteten for mennesker som lever med disse psykiske lidelsene ved å sikte på å forbedre pasientomsorgen gjennom å teste for bevisbasert behandling. De tilbyr også utdanning om disse lidelsene, og kan hjelpe deg med å finne en terapeut som spesialiserer seg i behandlingen. Og de gir videreutdanning og trening og bidrar til å gjøre forskningsresultater til praksis. Enda søker ADAA å finne nye, effektive behandlinger med håp om å kunne forebygge og kurere disse forstyrrelsene i fremtiden.
- Trevor-prosjektet gir kriseintervensjon og selvmordsforebygging til lesbiske, homofile, biseksuelle, transseksuelle og spørsmålstegnede (LGBTQ) ungdommer. Denne organisasjonen ble grunnlagt i 1998 av skaperne av den Oscar-vinnende kortfilmen TREVOR. Trevor-prosjektet gir sertifisert livreddende, livsbekreftende, kriseintervensjonstjenester til LGBTQ-ungdom ved å skape en sikker, aksepterende og omfattende måte å kommunisere via telefonen, online og gjennom tekst. De har også forskjellige programmer og tjenester i selvmordsforebygging, inkludert gratis nettbasert læringsmoduler, læreplaner og ressurser designet for lærere og voksne som arbeider med LGBTQ-ungdom. Deres nettsted tilbyr Trevor Support Center, et område hvor LGBTQ-ungdom og deres venner, familier og lærere kan finne svar på vanlige spørsmål, samt utforske ressurser relatert til seksuell orientering, kjønnsidentitet og mer. TrevorSpace, et LGBTQ sosialt nettverk, er også tilgjengelig.
- Depresjon og bipolar støttealliance (DBSA) er en peer-directed nasjonal organisasjon som fokuserer på depresjon og bipolar lidelse. DBSA tilbyr velværeorienterte, peer-baserte, og gir tjenester og ressurser til de som trenger. Man kan motta disse tjenestene på nettet, i lokale og online støttegrupper, og i podcaster og videoer. DBSA distribuerer omfattende informasjon online og gjennom trykte materialer. Deres nettsted tilbyr pedagogisk materiale, informasjon om å finne riktig behandling, personlige velværeverktøy og en velværeavsporing, og potensielle forskningsstudier som man kan delta i. DBSA kan også vise deg hvordan du hjelper din kjære som kan bli påvirket av depresjon eller bipolar depresjon, hvordan å bli en peer-leverandør for å hjelpe andre, og hvordan å hjelpe talsmann for mental helse.
- Active Minds er en ideell organisasjon som gir elevene mulighet til å snakke ærlig og ærlig om mental helse for å utdanne andre og oppfordre folk til å søke hjelp. Gruppen arbeider for å skape og støtte student-runde kapitler på høyskoler. Disse kapitlene i hovedkvarteret fremmer mental helse bevissthet, advocacy og utdanning på høgskoler over hele landet. Active Minds har som mål å gjøre studentene oppmerksomme på psykiske problemer, gi informasjon og ressurser om psykisk helse og psykisk lidelse, og oppfordrer elevene til å søke hjelp så snart det er nødvendig. Kapitlene gir studentene opplæring og ledermuligheter, samt fungerer som en kontakt mellom studenter og psykisk helsefellesskap. Et av målene med Active Minds er å fjerne stigmaet som omgir psykiske helseproblemer. De prøver å oppnå dette gjennom campus-wide events, nasjonale programmer, og ved å skape et innbydende miljø for åpen samtale om psykiske problemer på campus landsomfattende.
Et ord fra
Activisme er ofte en givende måte å kanalisere din lidenskap eller motgang til handling. Å velge å frivillig din tid eller donere penger til en organisasjon kan være en glatt og meningsfylt måte å "betale det fremover" og / eller hjelpe andre i nød. Det er mange allsidige og anerkjente organisasjoner dedikert til å øke bevisstheten om mental helse. Mange av disse gruppene tilbyr flere måter å bidra og gjøre en forskjell i andres liv.
Dette er bare en liste over noen av de ledende psykiske helseorganisasjonene. Noen er bredere enn andre. Hvis du tenker på å støtte en veldedighet, er det viktig at du gjør din egen forskning. På den måten finner du organisasjonen som føles som den beste passformen for dine mål. Å finne en måte å gi tilbake til mental helse-samfunnet kan til og med øke din egen gjenoppretting og tillate deg å dyrke meningsfulle forbindelser til andre advokater underveis.