Definisjonen av angstlidelse: symptomer, diagnose og behandlingsalternativer
Angstlidelser er en alvorlig psykisk lidelse som forårsaker betydelig bekymring eller frykt som ikke går bort og kan til og med bli verre over tid. Vi føler oss alle ganger engstelige, men med en angstlidelse har angstene en tendens til å være ganske konstant og har en svært negativ og påtrengende innvirkning på en persons livskvalitet.
Typer av angstlidelser
Det er flere typer angstlidelser, inkludert panikklidelse , spesifikk fobi , sosial angstlidelse , posttraumatisk stresslidelse (PTSD), obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) og generalisert angstlidelse (GAD) .
Den nyeste diagnostiske og statistiske håndboken for psykiske lidelser (DSM-5 ) bryter angstlidelser i tre kategorier: Angstlidelser, Obsessive-Compulsive og Related Disorders, og Trauma- og Stressorrelaterte lidelser. Denne differensieringen viser at mens forstyrrelsene har fellesitet og er relaterte, er de tydeligvis forskjellige også.
Angstlidelse Symptomer
Angstlidelser kommer med en hel rekke symptomer, og ingen har samme erfaring. Hver lidelse har også forskjellige symptomer, men symptomene som er vanlig for angstlidelser generelt er:
- Vanskelighetsgrad å sove
- Følelser av nervøsitet, panikk, frykt og uro
- Muskel tetthet
- Tørr i munnen
- Tingling eller nummenhet i hender eller føtter
- Kvalme
- Svimmelhet
- Kan ikke være rolig eller holde stille
- Svette eller kalde hender og / eller føtter
- Rapid eller uregelmessig hjerterytme
I utgangspunktet, når du opplever de kjente fysiske og psykologiske tegnene til frykt og angst som svetting, racing hjerte, kortpustethet, skjelving, bekymring eller stress, er det tegn på at noe skjer som kan være en trussel, og at du må håndtere med det.
Denne "fly eller kamp" reaksjonen aktiverer de fysiske og psykologiske ressursene som er nødvendige for å håndtere den potensielle faren. Selv om dette systemet fungerer best mesteparten av tiden, kan det noen ganger gå over i overdrive og gjøre mer skade enn godt. Når dette skjer, kan det tyde på at du har en angstlidelse.
Diagnostisere en angstlidelse
Det er ingen laboratorietester som kan gjøres for å diagnostisere en angstlidelse, selv om legen din kan utføre noen tester for å utelukke fysiske problemer. Din lege kan henvise deg til en psykisk helsepersonell, for eksempel psykiater, psykolog eller en rådgiver, som vil bruke spesifikke diagnostiske verktøy og spørsmål for å avgjøre hvilken type lidelse du måtte ha.
Angst Disorder Behandlinger
Angstlidelser kan behandles med en rekke alternativer, inkludert psykoterapi , medisiner og håndteringsstrategier. En spesielt effektiv form for psykoterapi for angstlidelser er kognitiv atferdsterapi (CBT). Hvis du har en angstlidelse, er det mange behandlingsmuligheter tilgjengelig for å hjelpe deg med å leve livet ditt fullt ut. Husk at behandling kan ta tid, prøve og feil før du og din lege oppdager de beste alternativene for deg. Vær tålmodig og hold kommunikasjonen åpen med din psykiske helsepersonell for å finne ut planen best tilpasset dine individuelle behov.
Årsaker til angstlidelse
Ingen vet nøyaktig hva som forårsaker angstlidelser, selv om det ser ut til å være en rekke faktorer, inkludert genetikk, miljø, stressnivå, hjernens endringer og traumer.
Forskere finner ut mer om disse koblingene hele tiden.
kilder:
http://www.adaa.org/understanding-anxiety/DSM-5-changes
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disorders