Faderen til moderne positiv psykologi
"Den pessimistiske definisjonen er at de har en tendens til å tro at dårlige hendelser vil vare lenge, vil undergrave alt de gjør, og er deres egen feil. Optimistene, som står overfor de samme harde banene i denne verden, tenker på ulykke i motsatt retning. De har en tendens til å tro at nederlaget er bare et midlertidig tilbakeslag eller en utfordring, at årsakene bare er begrenset til dette ene tilfellet. " - Martin Seligman, Learned Optimism, 1991.
Best kjent for
Tidlig liv
Martin Seligman ble født 12. august 1942, i Albany, New York. Etter å ha uteksaminert videregående skole, deltok han i Princeton University der han tjente en AB-grad i 1964. I 1967 tjente han en Ph.D. i psykologi fra University of Pennsylvania.
Karriere
Etter å ha jobbet som assisterende professor ved Cornell University, kom han tilbake til å undervise psykologi ved University of Pennsylvania. I løpet av denne tiden begynte han å undersøke lærte hjelpeløs. Seligman oppdaget at når folk føler at de ikke har kontroll over situasjonen, har de en tendens til å gi opp i stedet for å kjempe for kontroll. Hans forskning på hjelpeløshet og pessimisme hadde viktige implikasjoner i forebygging og behandling av depresjon .
Seligmans arbeid med å undersøke lærte pessimistiske holdninger førte til slutt ham til å utvikle interesse for optimisme, en interesse som til slutt ville føre til fremveksten av en ny gren av psykologi.
I 1995 bidro en viktig samtale med datteren hans, Nikki, til å endre retningen av hans forskning. Mens luke i hagen ble Seligman forstyrret og ropte på sin datter. I en keynote-adresse til North Carolina Psychological Association, beskrev Seligman hvordan datteren hans sterkt påminnet ham om at hun ikke hadde slukket en gang siden hun hadde lovet å gi opp på henne femte bursdag.
Hvis hun var i stand til å gi opp, visste hun at hun skulle være i stand til å "slutte å være så grouch".
I 1996 ble Seligman valgt som president for den amerikanske psykologiske foreningen med den største stemme i organisasjonens historie. Hver APA-president blir bedt om å velge et sentralt tema for hans eller hennes begrep, og Seligman valgte positiv psykologi. Snarere enn å fokusere på hva som skaper oss, ville han at mental helse skal være mer enn bare mangel på sykdom. I stedet strøket Seligman å innlede en ny epoke med psykologi som også konsentrerer seg om det som gjør at folk føler seg lykkelige og oppfylt. I dag er Seligman direktør for Positive Psychology Center ved University of Pennsylvania.
Bidrag til psykologi
Påvirket av tidligere humanistiske tenkere som Carl Rogers og Abraham Maslow har positiv psykologi fortsatt å vokse de siste to tiårene. Seligman er ofte referert til som far til moderne positiv psykologi.
I Haggbloom et al. 2002 artikkel om de mest innflytelsesrike psykologene i det 20. århundre, ble Seligman rangert som den 31 mest fremtredende psykologen i tillegg til å være den 13.nest oftest citerte psykologen i introduksjonspsykologi lærebøker.
Utvalgte publikasjoner
- Seligman, Martin EP (1975). Hjelpeløshet: På depresjon, utvikling og død. San Francisco: WH Freeman.
- Seligman, Martin EP (1991). Lærte optimisme: Slik endrer du ditt sinn og ditt liv. New York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (1993). Hva du kan endre og hva du ikke kan: Den komplette veiledningen til vellykket selvforbedring. New York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (2002). Autentisk lykke: Bruk av den nye positive psykologien til å realisere potensialet for varig oppfyllelse. New York: Free Press.
> Kilder:
Haggbloom, SJ et al. (2002). De 100 mest fremtredende psykologene fra det 20. århundre. Gjennomgang av generell psykologi. 6 (2) , 139-15.
Hirtz, Rob. (1998). Martin Seligmans reise fra lærte hjelpeløshet til lært lykke. Pennsylvania Gazette . http://www.upenn.edu/gazette/0199/hirtz.html
Kass, S. (2000). Martin EP Seligman touts Positive Psychology på Smithsonian program. Overvåk psykologi 31 , 9. http://www.apa.org/monitor/oct00/seligman.html
Møt Dr. Seligman. (2006). Autentisk lykke . University of Pennsylvania. http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/seligman.aspx?id=157
Wallis, Claudia. (2005). Den nye vitenskapen om lykke. Tid .