Psykiske helsepersonell er din beste innsats
Hvis du tror du kan ha klinisk depresjon, kan du være usikker på hva du skal gjøre eller hvor du skal begynne. Klinisk depresjon har symptomer som tap av appetitt; følelser av tristhet, håpløshet eller skyld; føler seg trøtt eller rastløs; miste interessen i ting du en gang likte; isolasjon; problemer med å sove eller sove for mye; og vektøkning eller tap. Her er noen tips for å hjelpe.
Regel ut andre forhold
Ditt første besøk bør være til din familie lege for en grundig kontroll. Det er flere medisinske forhold som kan forårsake depresjons symptomer, som vitamin- og mineralmangel , kvinnelige hormonelle endringer og skjoldbruskkjertelen. I tillegg kan flere medisiner ha depresjon som en bivirkning. Hvis legen din ikke finner noen av disse faktorene som en årsak til depresjonen, kan du da bli henvist til en psykisk helsepersonell , for eksempel en psykiater, psykolog eller rådgiver.
Hvorfor en psykisk helsepersonell er best å behandle depresjon
Det er veldig viktig - spesielt hvis dette er første gang du ser noen for depresjon - at du får en henvisning dersom legen din mistenker depresjon. Din familie lege kan bety bra i å tilby å foreskrive deg et antidepressivt middel, men han eller hun er ikke den best kvalifiserte legen for å behandle depresjon . Han kan ikke tilby deg psykoterapi, eller er han opplevd i nyansene for å foreskrive psykotrope medisiner.
Psykiatri er en blanding av kunst og vitenskap. Det er ikke så enkelt å behandle depresjon som å gi noen resept for Zoloft og sende dem på vei. Noen vil trenge flere forsøk på ulike medisiner for å finne en som mest lindrer sine symptomer. Noen vil trenge mer enn ett medisin for å motvirke bivirkninger eller for å øke positive effekter.
Likevel kan andre ha nytte av å legge til psykoterapi i blandingen. I tillegg kan du ha en helt annen lidelse. Bipolar lidelse er en slik lidelse som i utgangspunktet misdiagnostiseres som depresjon, men krever en helt annen behandling.
Vurder å se en psykiater i utgangspunktet
Det er en tendens for noen nye pasienter å besøke en rådgiver eller psykolog for sin første evaluering snarere enn en psykiater . Dette kan være gunstig for mange, men for andre er det ikke nok. Bare en psykiater er en lege og kan derfor ordinere medisiner. Hvis depresjonen din stammer fra en kjemisk ubalanse , vil det ikke være nok å snakke med terapi for å behandle deg. Det er best å gjøre ditt første besøk til en psykiater, som både kan foreskrive medisiner og gi deg psykoterapi hvis det er nødvendig. Denne tosidige tilnærmingen til medisinering og snakkerebehandling er ofte den mest fordelaktige for pasientene.
Selv om psykologen din er kvalifisert til å tilby deg psykoterapi, må du ikke bli overrasket hvis han refererer deg til en annen, ikke-medisinsk faglig for behandling mens han konsentrerer seg om å finjustere medisinene dine. Det er en del debatt i det psykiatriske samfunnet om hvorvidt psykiaterens rolle som talepersonal har blitt utdatert når vi lærer mer om det biologiske grunnlaget for depresjon og psykisk lidelse.
Noen hevder at terapi kan overlates til psykologene mens psykiateren konsentrerer seg om kompleksiteten til pasientens medisinske omsorg. Psykoterapi er imidlertid en del av psykiatrernes trening, og de er fullt kvalifiserte til å tilby det til pasienter hvis de velger.
Få hjelpemidler Du er på vei til helbredelse
Det viktigste å huske om å søke depresjonsbehandling er bare å snakke og spørre. Depresjon er ikke et tegn på svakhet eller latskap. Det er et tegn på at noe er ute av balanse. Med riktig behandling kan du føle deg frisk igjen.