Jeg vet at du tar regelmessig medisinering og deltar i rutinemessige avtaler med psykiateren din for å holde bipolar lidelse i sjakk kan føle byrde nok. Likevel, hvis du klarer bipolar lidelse, eller elsker noen som er, vil det ikke vare lenge før det oppstår en situasjon mellom avtaler som garanterer et kall til psykiateren. Jeg forteller at pasientene mine aldri skal nøl med å kontakte meg, men jeg finner at mange fortsatt gjør det.
Ofte spenderer de mye tid på å spørre om dette er en av de situasjonene som garanterer å kontakte legen mellom avtaler.
Hvis du lurer på det, er det sannsynligvis verdt å ringe til legen din (eller du og din doc har arrangert for kontakt mellom avtaler). Pasienter som administrerer bipolar og oppfordres til å kontakte sine leverandører mellom besøk har bedre resultater! Det verste fallet hvis du ringer, er at anropet var unødvendig, men du vil kunne stoppe å veie ut om du burde ringe. Så det er litt ganske stor oppside. Verste tilfelle, hvis du ikke ringer, kan være en stemningsforverring, en alvorlig medisinsk konsekvens eller verre.
Men det er fortsatt vanskelig å finne ut når du skal ringe noen ganger. Så, for å gjøre det lettere her er en kort liste over omstendigheter som bør bede om å ringe til psykiaterens kontor:
1. Du har tanker om å skade deg selv eller noen andre
Dette er den største avtalen det er når man styrer en psykiatrisk sykdom, spesielt en som bipolar lidelse som dessverre har en høy grad av selvmordsforsøk og dødsfall ved selvmord.
Det kan ikke skade å nevne det igjen (og igjen). Teknisk, og dette er veldig viktig, hvis du har tanker om selvskader eller tanker på å skade andre, bør du ringe 911 og / eller gå til nærmeste akuttmottak først , ring deretter legen din, slik at de kan hjelpe deg med din omsorg. Du kan aldri være for forsiktig med din sikkerhet.
2. Du har løpt ut av medisinering
Kanskje du dro noen tabletter i en veske et sted. Eller kanskje din doktor skrev reseptet for kort en tidsperiode. Det viktigste poenget er at du finner riktig medisinbalanse for den beste behandlingen av din bipolare sykdom , du vet sikkert altfor godt, tar arbeid, tålmodighet og utholdenhet. Manglende medisiner er svært sannsynlig å demontere arbeidet du har satt inn, og utfelle en stemnings episode.
3. Du sover ikke eller sover mindre om natten.
De fleste vet at nedsatt søvnbehov er et vanlig trekk ved maniske episoder (selv om de ikke er tilstede i maniske episoder som oppleves av hver enkelt pasient, selvfølgelig). Mange mennesker er også klar over at maniske episoder faktisk kan utløses av redusert søvn (slik at årsakssaken kan reverseres også). Det er ekstremt viktig å huske at en reduksjon i antall timer sov, enten det skyldes jetlag eller en ny baby hjemme som våkner hele natten, kan raskt produsere maniske symptomer. Igjen, selv om den opprinnelige årsaken til nedsatt søvn ikke var mani eller hypo-mani, kan nedsatt søvn raskt generere en manisk episode. Når mani er i gang, har det en tendens til å rampe opp raskt.
Så det kan være nyttig å bli vant til å ringe din doc når som helst du oppdager en endring i søvnmønsteret, spesielt hvis du har fått mindre søvn enn grunnlinjen. NAMI tilbyr et diskusjonsforum om søvn og bipolar lidelse som kan tjene som en ytterligere ressurs.
4. Du har opplevd et tap eller stor stress
Selvfølgelig vil for hver person en stor livshendelse defineres annerledes. For en person kan det være en oppbrytning eller skilsmisse. For en annen kan det være døden til et kjærlig kjæledyr. Og for noen andre, kan en ødeleggende hendelse være et karrieremessig tilbakeslag. Behandling av bipolar sykdom handler ikke bare om medisiner.
Mood episoder kan, for de fleste, bli bedt om av livshendelser også. Spesielt de livshendelsene som omtrent alle kan ha nytte av noen psykoterapi for å hjelpe dem å behandle og klare seg bedre. Rundt disse tider kan en medisinsk justering også være til hjelp. Det viktigste å huske er at hvis det skjer noe følelsesmessig beskatning mellom avtaler, er det verdt det å ringe legen din og sørge for at du gjør alt du kan for å føle deg best og at det ikke bidrar til destabiliseringen av sykdommen din .
5. Du har opplevd en positiv stor livshendelse
Så dette er kanskje ikke så åpenbart. Ofte er det ikke det første vi tenker på, men store livshendelser, selv positive, som en kampanje på jobb, et forslag fra en elsket romantisk partner, kanskje like positiv som de ser ut, men de kan også komme med en dose med angst eller bare endre. Det er få store livshendelser, faktisk, selv de vi vil ha, som kommer uten forandring. En kampanje på jobben, mens du lengter etter og velfortjent, kan også bety mer ansvar.
Et forslag kan bety et bryllup å planlegge (avhengig av hvem du er, det kan være bra, forferdelig, eller litt av begge) og svigerfamilie å håndtere. Dette er viktige tider for å gi noen seriøse tanker om å ringe psykiateren til strategisering, diskutere styring av økt stress, forskjellige timer eller angst som kan følge dine gode nyheter, samt å gjennomgå og identifisere eventuelle fallgruver du kan se oppstå i din nye situasjon , og hvordan du vil planlegge å håndtere dem hvis de oppstår. Nøkkelen er at du vil være et viktig skritt foran hvis du diskuterer dette før du har noen humørsvingninger.
6. Du er gravid eller planlegger å bli gravid
Fordi en rekke medisiner som brukes til å behandle en bipolar sykdom, bør unngås under graviditet, eller alternativ medisinering bør vurderes, og bipolar lidelse gir risiko for peripartum (under graviditet) samt postpartum angst, depresjon og psykose, er det viktig for å konsultere legen din om graviditet. Ideelt sett vil dette bli vurdert før du ble gravid. Før graviditet er den optimale tiden til å foreta endringer i medisinering, hvis nødvendig, og gjennomgå riktig overvåkingsplan og tegn for å se etter spesielt under graviditet.
Hvis du har blitt gravid eller mistenker at du har (for eksempel hvis du har gått glipp av en periode og / eller har hatt en positiv hjemme graviditetstest), er det viktig at du kontakter psykiaterens kontor slik at de riktige skrittene for å holde deg og din baby så sunn som mulig kan gjennomføres så raskt som mulig. En Lancet artikkel oppsummerer dette pent.
7. Du lurer på om du burde ringe til legen din
I de fleste tilfeller, når en person sliter med å ringe til psykiateren , som nevnt i begynnelsen av innlegget, har de en ganske god grunn til å tenke at det kan være riktig å gå. Så i stedet for agonizing, eller mangler en viktig mulighet til å bevare helsen din, ville jeg gå videre og ringe!
Siste tanker
Selvfølgelig er det ikke en omfattende liste over alle omstendighetene der noen som behandler bipolar sykdom, skal ringe til psykiateren, men det kan tjene som en god jukse for deg, eller en samtale starter mellom deg og din lege som omgir hvilke Omstendigheter, i ditt spesielle tilfelle, bør bede om en telefonsamtale.