Et panikkanfall er en plutselig og intens følelse av terror, frykt eller fengsel, uten nærvær av faktisk fare. Symptomene på et panikkanfall skjer vanligvis plutselig, topp innen 10 minutter og deretter avtar. Noen angrep kan imidlertid vare lenger eller kan oppstå etter hverandre, noe som gjør det vanskelig å avgjøre når ett angrep slutter og en annen begynner.
De tre typene panikkanfall
Panikkanfall er klassifisert i tre grunntyper:
- Spontane eller uncued panikkanfall forekommer uten advarsel eller "ut av det blå." Ingen situasjonsmessige eller miljømessige utløsere er forbundet med angrepet. Disse typer panikkanfall kan også oppstå under ens søvn.
- Situasjonelt bundet eller cued panikkanfall forekommer ved faktisk eller forventet eksponering for visse situasjoner. Disse situasjonene blir tegn eller utløsere for en panikk episode. For eksempel, en person som frykter lukkede rom opplever et panikkanfall når du går inn, eller tenker på å komme inn, en heis.
- Situasjonelt predisponerte panikkanfall forekommer ikke alltid umiddelbart etter eksponering for en fryktet situasjon eller cue, men personen er mer sannsynlig å oppleve et angrep i slike situasjoner. For eksempel, en person som er redd for sosiale situasjoner, men som ikke opplever en panikk episode i enhver sosial situasjon, eller som opplever et forsinket angrep etter å ha vært i et sosialt miljø i lengre tid.
DSM-IV-TR-kriterier
I følge DSM-IV-TR er et panikkanfall preget av fire eller flere av følgende symptomer:
- hjertebank, pounding hjerte, eller akselerert hjertefrekvens
- svette
- skjelving eller risting
- fornemmelser av kortpustethet eller forkjølelse
- følelse av kvelning
- brystsmerter eller ubehag
- kvalme eller magesmerter
- føler seg svimmel, ustabil, lightheaded eller svak
- følelser av unrealitet (derealisering) eller være løsrevet fra seg selv (depersonalisering)
- frykt for å miste kontroll eller bli gal
- frykt for å dø
- nummenhet eller prikkende følelser (parestesier)
- kuldegysninger eller hot flushes
Tilstedeværelsen av færre enn fire av de ovennevnte symptomene kan betraktes som et begrenset symptom panikkanfall.
Har jeg panikkanfall betyr jeg at jeg har panikklidelse?
Det er viktig å merke seg at mange mennesker kan oppleve et panikkanfall én gang, eller til og med et par ganger i livet. For å få en diagnose av panikklidelse, må man oppleve tilbakevendende panikkanfall som ikke er forårsaket av virkninger av medisiner, alkohol eller annen medisinsk eller psykologisk tilstand.
Det er mulig å få noen isolerte panikkanfall uten kronisk tilbakevending. Men siden panikklignende symptomer kan etterligne mange andre medisinske og psykiske lidelser, er det viktig å vurdere symptomene hos legen din.
Kilde:
> American Psychiatric Association. " Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser , 4. utgave, tekstrevisjon" 2000 Washington, DC: Forfatter.
> Helpguide.org. Panikkanfall, panikkforstyrrelse og agorafobi: symptomer, årsaker og behandling