Inne i tankene på arbeidsplassen mobbe
Hver dag blir ansatte over hele landet mobbet og misbrukt på jobb. Faktisk er problemet med mobbing på arbeidsplassen et voksende problem som rammer nesten 30 prosent av alle ansatte i løpet av karrieren, ifølge arbeidsplassen mobbing instituttet. Hvis du har opplevd mobbing på arbeidsplassen, kan du spørre deg selv "hvorfor meg?" Og du er ikke alene.
Mobbing på arbeidsplassen påvirker 54 millioner amerikanere hvert år. Her er noen vanlige grunner til at folk er målrettet av arbeidsplassbuller.
Mål er faglærte arbeidere .
Du kan bli mobbet på jobben fordi du får mye positiv oppmerksomhet for arbeidet ditt. Kanskje du er intelligent, bestemt, kreativ og regelmessig med å bidra med nye og innovative ideer. Eller kanskje du går den ekstra mile og få anerkjennelse for ditt harde arbeid. Kanskje du selv beveger deg gjennom prosjekter raskt mens andre sliter. Alle disse tingene trekker oppmerksomheten til arbeidsplassbullene. Som et resultat de målretter mot deg fordi de enten føler seg dårligere eller de bekymrer seg for at deres arbeid blir overskygget av arbeidet ditt og evner. Spesielt mobbing sjef vil målrette dyktige arbeidere og enten stjele kreditten eller undergrave målets arbeid.
Målene er godt likte eller populære .
Det er en myte at alle ofre for mobbing er loners og utstødt uten venner eller sosiale forbindelser.
Ofte er det de populære og godt likt arbeidstakere som er mest utsatt for mobbing på arbeidsplassen. Hvis dette beskriver deg, tror mobber du utgjør en trussel mot egen popularitet og sosial status på jobben. Kontor mener jenter spesielt er sannsynlig å målrette mot en annen kvinne som truer sin status eller sosiale stilling.
Hvis du er godt likt på jobben, kan dette være årsaken bak angrepene og jabsene på deg fra kontorbuljen.
Mål er gode mennesker .
Hvis du vil beskrive deg selv som omsorg, sosial og samarbeid, kan dette være årsaken til at du blir mobbet. Til en arbeidsplass mobbe, drenerer disse egenskapene kraften de har på jobben. Teambuilding er motsetningen til hva en mobbing vil ha. Bullies ønsker å være i kontroll og å ringe alle skuddene. Så du kan bli målrettet av mobber fordi du er en lagspiller. Dette betyr ikke at du bør endre oppførselen din. Det gir deg bare et innblikk i hvorfor du blir målrettet. Du kan også være målrettet for å være etisk og ærlig. For eksempel blir fløyteblåsere som utsetter bedragerisk praksis ofte mobbet av andre på jobben for å holde seg stille.
Målene er ikke konfronterende eller sårbare .
Hvis du er innadvendt, engstelig eller underdanig, er du mer sannsynlig å bli mobbet på jobb enn de som er utadvendte og selvsikker. Faktisk har forskning vist at hvis voksne jobber for å bygge selvtillit og selvsikkerhet, kan de redusere sannsynligheten for at de vil bli målrettet av arbeidsplassbuller. Det er også noen bevis for at depresjon og andre stressrelaterte forhold kan tiltrekke seg oppmerksomheten til mobber.
Hvis du lider av noen av disse tilstandene, er det viktig å få behandling. Snakk med helsepersonell om symptomene dine. Depresjon, angst og stressrelaterte forhold bør aldri bli ubehandlet. I tillegg vil mobbing bare forverre dine symptomer.
Målene ser stereotypisk eller skadelig ut .
Med andre ord kan du bli målrettet på grunn av kjønn, alder, rase, seksuell preferanse eller religion. Du kan også bli mobbet hvis du har en funksjonshemming eller en sykdom. Uansett årsak, utfordrer arbeidsplassbullene seg og målretter folk som er annerledes enn dem på en eller annen måte.
De har også en tendens til å diskriminere mot andre. Hvis du blir mobbet av noen av disse grunnene, kan du få lovlig tilbakekalling. Overvei å kontakte Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) for å se om du kan sende inn en klage.
Målene har fysiske trekk som tiltrekker seg oppmerksomhet .
Dessverre mobber voksne ofte andre av samme grunner som barna målretter mot andre i grunnskolen. Uansett hvorvidt du er kort eller høy, tung eller tynn, har ikke et stort bryst eller noe bryst, vil arbeidsplassbuller finne en måte å utnytte utseendet på. Faktisk kan nesten enhver form for fysisk karakteristikk som er forskjellig eller unik, tiltrekke seg oppmerksomheten til mobber. Dette inkluderer briller, har en stor nese, har ører som rager ut og til og med har voksen akne.
Et ord fra
Hvis du opplever mobbing på jobben, ta skritt for å rapportere det. Du bør også gjøre det du kan for å møte mobbingen . Det er aldri en god ide å la mobbing på arbeidsplassen fortsette uten å adressere det på en eller annen måte. Selv om du ikke gjør noe i det hele tatt for å rapportere mobbingen, ta i det minste tiltak for å ta vare på deg selv.