Albert Ellis var en innflytelsesrik psykolog som utviklet rasjonell følelsesmessig oppførselsterapi. Han spilte en viktig rolle i den kognitive revolusjonen som fant sted innen psykoterapi og bidro til å påvirke oppveksten av kognitive atferdsmessige tilnærminger som en behandlingsmetode. Ifølge en undersøkelse av profesjonelle psykologer ble Ellis rangert som den nest mest innflytelsesrike psykoterapeut bak Carl Rogers og rett foran Sigmund Freud.
"Freud hadde et gen for ineffektivitet, og jeg tror jeg har et gen for effektivitet. Hadde jeg ikke vært terapeut, ville jeg vært en effektivitetsekspert. " - Albert Ellis, 2001
Best kjent for
- Rasjonal emotiv adferdsterapi
- Skrifter om menneskelig seksualitet
- ABC-modellen
- En av grunnleggerne av kognitiv oppførselsterapi
Fødsel og død:
- Født: 27. september 1913
- Død: 24. juli 2007
Personlige liv
Albert Ellis ble født i 1913 i Pittsburgh, Pennsylvania, den eldste av tre barn. Han ville senere beskrive sin far som ubehagelig og hans mor som følelsesmessig fjernt. Siden foreldrene hans var sjelden rundt, fant han seg ofte i stand til å ta vare på sine yngre søsken. Ellis var ofte syk hele sin barndom. Mellom 5 og 7 år ble han angivelig innlagt på syv ulike tider. En av disse innleggingene var i over et år, i hvilken tid foreldrene hans sjelden besøkte eller tilbød komfort og støtte.
Mens han ofte var kjent for sin outspokenness og ble selv beskrevet som "Lenny Bruce av psykoterapi", husket Ellis å være ganske sjenert da han var ung. Klokken 19 gikk han ut for å forandre sin oppførsel og tvang seg til å snakke med hver kvinne han opplevde på en parkbenk i nærheten av sitt hjem. En måned snakket han til over 130 kvinner og mens han bare endte opp med å få en date, fant han at han hadde desensibilisert seg og ikke lenger var redd for å snakke med kvinner.
Han benyttet den samme tilnærmingen for å komme over sin frykt for å snakke med folk.
Hans første og andre ekteskap endte i annullering og skilsmisse. Hans 37-årige forhold til en direktør for Albert Ellis Institute endte i 2002. I 2004 giftet han seg med den australske psykologen Debbie Joffe. Ellis døde i 2007 etter en lang sykdom.
Karriere
Etter å ha oppnått videregående skole, fortsatte Ellis med å tjene en BA i Business fra City College i New York sentrum i 1934. Han brukte litt tid på å drive en karriere, og senere forsøkte han en karriere som fiksjonsforfatter. Etter å ha slått med begge, bestemte han seg for å bytte ut gears for å studere psykologi og begynte sin Ph.D. i klinisk psykologi ved Columbia University i 1942. Han tjente sin MA-grad i klinisk psykologi i 1943 og hans Ph.D. i 1947.
Ellis første opplæring og praksis var i psykoanalyse , men han ble snart utilfreds med at han så som svakhetene i den psykoanalytiske metoden - dens passivitet og ineffektivitet. Påvirket av arbeidene til folk som Alfred Adler , Karen Horney og Harry Stack Sullivan, begynte Ellis å utvikle sin egen tilnærming til psykoterapi. I 1955 presenterte han sin tilnærming som han deretter refererte til som rasjonell terapi. Denne metoden understreket en mer direkte og aktiv tilnærming til behandling der terapeuten hjalp kunden med å forstå den underliggende irrasjonelle troen som fører til følelsesmessig og psykisk lidelse.
I dag er metoden kjent som rasjonell følelsesmessig oppførselsterapi , eller REBT.
Ellis skrev også mye om menneskelig seksualitet. Han begynte å se klienter før han selv hadde avsluttet sin Ph.D .. På den tiden var det ingen formell lisensiering av psykologer som kreves i New York-staten.
Ellis opprettholdt en streng arbeidsplan frem til slutten av livet. Han fortsatte å jobbe selv i møte med flere helseproblemer, og så mange som 70 pasienter i uken.
Bidrag til psykologi
Mens REBT ofte beskrives som en off-shoot av CBT, var Ellis arbeid virkelig en del av den kognitive revolusjonen, og han hjalp med å finne og banebrytende de kognitive atferdsbehandlingene.
Han er ofte beskrevet som en av de mest fremtredende tenkere i historien om psykologi. I en 1982-undersøkelse av psykologer ble han rangert som den nest mest innflytelsesrike psykoterapeut i historien ( Carl Rogers kom inn på nummer én, mens Sigmund Freud kom inn på nummer tre).
Ellis forfattere også mer enn 75 bøker, hvorav mange ble bestselgere. Av hans innflytelse fra psykoterapiområdet foreslo psykologi i dag at "Ingen individ - ikke engang Freud selv - har hatt større innflytelse på moderne psykoterapi."
Utvalgte publikasjoner
Ellis. A. (1957). Hvordan å leve med en Neurotisk . Oxford, England: Crown Publishers.
Ellis, A. (1958). Sex uten skyld . NY: Hillman.
Ellis, A. (1961). En guide til rasjonell livsstil . Englewood Cliffs, NJ, Prentice-Hall.
Ellis, A. & Greiger, R. (1977). Håndbok for rasjonell-emotiv terapi . NY: Springer Publishing.
Ellis, A. (1985). Overvinne motstand: rasjonell-emotiv terapi med vanskelige klienter . NY: Springer.
Ellis, A. & Chip, R. (1998). Slik kontrollerer du din anger før den styrer deg , med Raymond Chip Tafrate. Citadel Press.
Ellis, A. (2003). Sex uten skyld i det 21. århundre . Barrikadebøker.
Ellis, A., Abrams, M., & Abrams, L. (2008). Personlighetsteorier: Kritiske perspektiver , med Mike Abrams, PhD og Lidia Abrams, PhD. New York: Sage Press.
referanser
Epstein, R. (2001, jan. 01). Prinsens prins. Psykologi i dag.
Kaufman, MT (2007, 25. juli). Albert Ellis, 93, Influential Psychologist, Dies. New York Times.