I sin bok, "Foreldre ADHD Now: Easy Intervention Strategies for å styrke barn med ADHD," forfattere Elaine Taylor-Klaus og Diane Dempster tilby foreldre å heve barn med ADHD praktiske strategier og støtte.
Kanskje fordi begge forfattere har barn med ADHD (og Elaine har ADHD), er deres praktiske, hands-on kunnskap og medfølelse tydelig på hver side av boken.
Elaine og Diane har også en prisvinnende blogg, kalt "Impact ADHD", hvor de utdanner og tilbyr foreldre trening i atferdsadministrasjon.
Strukturen til "Foreldre ADHD Nå: Enkle Intervensjonsstrategier for å styrke barn med ADHD"
"Foreldre ADHD nå" er delt inn i 2 deler. Del ett kalles 'Høydepunktene' og adresserer hva ADHD er, hvordan det diagnostiseres, forhold som eksisterer sammen med ADHD, de seks områdene av utøvende funksjoner og vanlige behandlinger for ADHD. Del 1 er utmerket for foreldre som er nye på temaet ADHD og fungerer som en flott oppdatering for lesere kjent med emnet.
Del to heter "Strategiene". Hvert av kapitlene i del to fokuserer på en viktig ADHD-utfordring, for eksempel hvordan man skal håndtere oppmerksomhet, hyperaktivitet, impulsivitet og stemninger. Det er også et kapittel om å bli organisert.
Det er veldig enkelt å navigere, da hvert kapittel i del 2 er fargekodet og har morsomme symboler, for eksempel har alle sidene i kapittelet om administrasjon av hyperaktivitet en rød fane med et trafikklys-symbol på.
Sidene i det organiserte kapitlet har en lilla fane og et papirklippsymbol. Disse funksjonene lar deg finne den informasjonen du trenger raskt.
Skrivestil
Denne boken er full av oppdatert forskning, og fordi skrivestilen er tydelig og konsist innholdet er lett å forstå. Informasjonen uttrykkes også i en positiv positiv tone som virkelig fanger oppmerksomheten.
Bygg et solid forhold med barnet ditt
Det kan føles ensom å være foreldre til et barn med ADHD. Venner og slektninger kan prøve å forstå dine kamper, eller til og med gi foreldre råd, men de forstår ikke helt utfordringene og stresset du står overfor. Fra side 1 forstår du at disse forfatterne forstår dine kamper, frustrasjoner og forvirring. Det er alltid lett å se at deres råd og praktiske forslag kommer fra praktisk erfaring i stedet for teoretisk kunnskap. Dette, i sin tur, føles trøstende og bemyndigende.
Den underliggende filosofien i "Foreldre ADHD Now" er å bygge et solid forhold til barnet ditt. Forfatterne forklarer at kjernen i ADHD-ledelsen er denne sammenhengen. Det bygger grunnlaget for ditt barns suksess for resten av livet. For eksempel øker det utøvende funksjoner , hjelper med beslutningstaking og uavhengighet og fungerer som en modell for alle fremtidige relasjoner. Det er lett å bli opptatt med organisasjonssystemer og praktiske løsninger på sine problemer, så lesing om betydningen av forbindelser fungerer som en påminnelse og gir deg tillatelse til å prioritere forholdet ditt.
En perfekt blanding
Forfatterne var i stand til å skape den perfekte blandingen av positivitet og materiell.
Det er ingen skyld, skyld eller feil. I stedet anerkjenner de bare problemet, anerkjenner at det er frustrerende og foreslår løsninger.
I tilfelle av lekser, for eksempel, har de fleste foreldre opplevd en forstyrrende tid når leksene er ferdigstilt. Imidlertid lærer de senere at det aldri hadde blitt gitt inn når de oppdager det på bunnen av skolevesken eller oppdager at den ble tapt.
Slik beskriver forfatterne denne situasjonen:
'Redoing av arbeid som allerede er gjort, er ildfrykt for alle, og det er vanligvis tårer involvert. Det er mer vanlig enn du kanskje forestiller deg. " Deretter har de 3 morsomme og enkle måter å bidra til å hindre at dette skjer i fremtiden!
Boken er full av enkle å implementere strategier. Å være opptatt av foreldrene selv, er det klart at Elaine og Diane vet hvordan fryktelig familieliv kan være noen ganger. De vet at lange komplekse løsninger ikke er praktiske. I tillegg er hvert forslag beskrevet på en enkel engasjerende måte, slik at leserne føler seg motiverte for å prøve den på riktig måte.
Forslag spenner fra praktiske aktiviteter for barnet ditt til å prøve strategier for å hjelpe deg i det øyeblikket ting kan bli stressende.
Her er noen eksempler på praktiske aktiviteter fra kapitlet 'Administrerende hyperaktivitet'.
- Gi barnet ditt en jobb slik at de føler seg produktive og hjelpsomme.
- Gjør litt fysisk aktivitet i 10 minutter før du gjør hjernearbeid.
- Opprett en opptatt boks som har aktiviteter for å engasjere barnet ditt når de føler seg kjedelig .
Her er et eksempel på en strategi for å hjelpe deg, fra kapitlet 'Managing Attention'. Det kommer i form av et spørsmål. '' Er dette slemt eller nevrologt? '
Med barn som lever med ADHD, spiller neurologi nesten alltid en rolle i deres oppførsel. Hvis de gjør noe du ønsker de ikke hadde, kunne de ha reagert på en situasjon de fant stressende, i stedet for å være forsettlig å være respektløse eller betydelige. Ved å stille dette spørsmålet, lar det deg sette pause i et sekund. Da kan du svare på barnet ditt på en måte som støtter ADHD-symptomene . Denne enkle strategien hjelper ikke bare i øyeblikket; det hjelper barnet ditt til resten av livet som de ikke vil være tilbøyelige til å skylde seg selv.
Boken tar en helhetlig og avrundet tilnærming til behandling og håndtering av ADHD, inkludert ADHD-medisinering, oppmerksomhet , trening, ernæring, søvn og innkvartering på skolen, for eksempel et individuelt utdannelsesprogram (IEP) eller en 504.
Hvem er boken til?
Denne boken er perfekt for foreldre eller besteforeldre som ønsker å lære om ADHD og hvordan det påvirker barnet de elsker. Det er også en veiledning for proaktive foreldre som er på utkikk etter praktiske løsninger på familiens hverdagsspørsmål.
> Kilder:
Elaine Taylor-Klaus, Diane Dempster. Foreldre ADHD nå! Enkle intervensjonsstrategier for å styrke barn med ADHD. Althea Press, 2016