Hvordan å takle når uttak symptomer kjære
Post-akutt tilbaketrekningssyndrom , eller PAWS, er betingelsen for å fortsette å oppleve symptomer på tilbaketrekning av stoffer - i flere uker, måneder eller år - selv om du har fullført et narkotikaavhengighetsbehandlingsprogram og ikke lenger bruker.
- Andre navn for post-akutt tilbaketrekningssyndrom inkluderer post-uttakssyndrom , forlenget uttakssyndrom og langvarig uttakssyndrom .
Hvilke narkotikaavhengigheter kan føre til denne tilstanden?
Post-akutt abstinenssyndrom starter vanligvis etter at noen har trukket seg fra alkohol, en benzodiazepin-beroligende middel eller et narkotisk stoff (opioid), som for eksempel heroin. Om lag 90 prosent av de som var avhengige av opioider opplever en viss grad av post-akutt tilbaketrekningssyndrom, som forekommer hos ca 75% av de gjenvunnet alkoholistene. Det kan imidlertid også oppstå etter uttak fra andre vanedannende stoffer.
Personer som gjenoppretter fra å misbruke benzodiazepiner synes å oppleve post-akutt abstinenssyndrom oftest og i lengste perioder, ofte i mange år.
Hva forårsaker post-akutt uttakssyndrom?
Den eksakte årsaken eller årsakene er ennå ikke kjent, men de fortsetter å bli undersøkt. Mange forskere mener for tiden at de fysiske endringene avhengighet forårsaker i hjernen, spesielt endringene knyttet til å øke en persons toleranse for stoffet, fortsetter å forårsake abstinenssymptomer selv etter at hans eller hennes utvinning er fullført.
Forskere undersøker også evnen til en narkotikabrukers hjerne til å håndtere stress, noe som kan redusere under langvarig narkotikamisbruk, så vel som under tilbaketrekking. Dette kan øke den gjenopprettede brukerens sjanser for å oppleve tilbakevendende abstinenssymptomer.
Hva er symptomene?
Generelt er symptomene på post-akutt abstinenssyndrom likt symptomene på angst og stemningsforstyrrelser.
De kan variere fra mild til alvorlig i et enkelt individ; de kan også gå helt bort for en periode og så dukker opp igjen.
Noen av de vanligste symptomene ved post-akutt tilbaketrekningssyndrom er:
- Problemer med å tenke (kognitive) oppgaver, for eksempel problemløsing, læring eller minneinnkalling
- irritabilitet
- Angst eller panikk
- Depresjon
Oftere kan en person oppleve:
- Obsessiv-kompulsiv oppførsel
- Problemer med sosiale relasjoner
- Cravings for det vanedannende stoffet de brukte
- Pessimisme eller mangel på interesse (apati)
- Søvnforstyrrelser
- Økt sensitivitet for stress
Stress kan gjøre noen av disse symptomene ved post-akutt uttakssyndrom verre, men dette kan også skje uten noen åpenbar årsak.
Hvilken behandling er tilgjengelig?
En medisin som ofte brukes til å hjelpe alkoholikere, akamprosat, kan noen ganger være effektiv i å håndtere symptomer på post-akutt tilbaketrekningssyndrom. Behandlingen kan trenge å bli forlenget, avhengig av hvor lenge symptomene varer, og kan også inkludere andre medisiner og rådgivning ved bruk av atferdsterapi.
Tips for å håndtere post-akutt uttakssyndrom
Hvis du sliter med post-akutt tilbaketrekningssyndrom, kan følgende hjelpe:
- Noen av metodene du brukte for å komme gjennom akutt tilbaketrekning kan også hjelpe i denne situasjonen. Gi dem en prøve.
- Snakk ærlig om dine symptomer og følelser med en forstående (ikke-brukende) venn eller terapeut.
- Lær om din avhengighet . Å forstå mer om hva som skjedde, kan hjelpe deg med å få større perspektiv på ditt nåværende problem.
- Utforsk åndelighet . De fleste har en åndelig side de kanskje eller ikke vet mye om. Du kan oppleve at din åndelighet gir meningsfylt komfort i denne vanskelige tiden.
- Arbeid mot moderasjon og balanse i alle områder av livet ditt,
Møt utfordringen
Mennesker som går gjennom de smertefulle og vanskelige opplevelsene av narkotikamisbruk, avgiftning og tilbaketrekningsbehandling, sannsynligvis føler seg berettiget til å tro at de har vært gjennom nok til å oppnå sitt gjenopprettingsmål.
Likevel kan post-akutt uttakssyndrom ligge foran. Ja, det er en utfordring å håndtere en gjentakelse av symptomer, men de kan styres med kombinasjonen av effektiv medisinering og støttende terapi.
kilder:
"Post acute withdrawal syndrome (PAWS)." Universitetet i California Dual Diagnosis Program (2016).
Gorski T, Miller M. " Staying Sober - En Guide For Relapse Prevention ." Independence Press (1986).