Definisjon av Paruresis
Paruresis er manglende evne til å bruke offentlige toaletter uten noen medisinsk årsak. Paruresis kan også være kjent som urofobi, sjenert nyre, sjenert blære eller bashful blære syndrom (BBS). Paruresis finnes hos både kvinner og menn i alle aldre, og når alvorlig og ubehandlet kan føre til medisinske komplikasjoner.
Paruresis anses å være en sosial fobi, og hvis alvorlig og begrensende er generelt diagnostisert som sosial angstlidelse (SAD) .
Imidlertid er det noen undersøkelsesbevis som tyder på at forklaring av paruresis rett og slett som en del av sosial angstlidelse kanskje ikke står for alle sine unike egenskaper.
Generelt frykter folk med paruresis negativ vurdering av andre. Hvis du lider av en medisinsk tilstand som forhindrer deg i å kunne urinere, vil du ikke bli klassifisert som å ha paruresis.
Årsaker til Paruresis
Det er usannsynlig at det er en årsak til underliggende paruresis.
- Noen mennesker med dette problemet kan ha opplevd barndommen mobbing eller hadde foreldre som var altfor kritiske.
- Andre kan ha opplevd en traumatisk episode der de ikke klarte å urinere når det var nødvendig å gjøre det, for eksempel når de ble bedt om å gi en urinprøve.
Vanlige utløsere
Det finnes en rekke vanlige utløsere som kan gjøre det vanskeligere for folk med denne sosiale fobi å bruke et offentligt toalett.
Hvis du lider med paruresis, finner du sannsynligvis det vanskeligere å bruke et toalett hvis følgende er sanne:
- det er veldig opptatt
- boder mangler riktige partisjoner for personvern
- du føler deg spesielt engstelig, redd eller presset for tiden
Folk med paruresis kan til og med forestille seg at det er noen som venter og lytter mens de urinerer.
Effekter på dagliglivet
Paruresis kan forårsake problemer med
- reise
- sosiale forpliktelser
- faglige forpliktelser
Mange mennesker med paruresis vil utvikle coping strategier som
- drikker mindre
- Vanner ofte mens du er hjemme eller før du forlater huset
- kjører trykk eller spyling slik at andre ikke kan høre
Vanligvis er frykt senteret rundt offentlige toaletter, men kan strekke seg til hjem til venner eller slektninger, eller til og med ditt eget hjem hvis besøkende er i nærheten.
Virkningen av paruresis kan variere fra mild til alvorlig. De med milde problemer kan ikke urinere under visse omstendigheter, men i andre. De med mer alvorlige problemer er bare i stand til å urinere hjemme.
Paruresis er generelt et progressivt problem, med frykt økende og generalisering over tid til flere og flere steder.
Behandling av Paruresis
Den vanligste formen for behandling for paruresis er gradert eksponeringsterapi . Andre behandlinger inkluderer kognitiv terapi og anti-angst medisiner. Selv om eksponeringsterapi kan være svært effektiv, er det viktig å vurdere om paruresis er det eneste symptomet eller en samling av sosial frykt.
Hvis du lider av en rekke sosiale frykt, bør behandlingen din håndtere eventuelle problemer med selvtillit, selvtillit og tro på dine evner.
I tillegg, før du begynner en psykologisk behandling for paruresis, bør fysiske årsaker utelukkes av en medisinsk faglig.
kilder:
International Paruresis Association (IPA). Om Avoidant Paruresis. Tilgang 27. februar 2016.
Vythilingum B, Stein DJ, Soifer S. Er "sint blæresyndrom" en subtype av sosial angstlidelse? En undersøkelse av personer med paruresis. Depress angst. 2002; 16 (2): 84-7.
Hammelstein P, Soifer S. Er "sjenert blære syndrom" (paruresis) riktig klassifisert som sosial fobi? J Angst Disord. 2006; 20 (3): 296-311.