MAOI og diettbegrensninger
Selv om de ikke var så vanlige som de en gang var, er MAOIs fortsatt foreskrevet for depresjon og panikklidelse. Når du tar disse medisinene, er det visse høyproteiner og eldre matvarer som du bør unngå. Dette vil forhindre skadelige pigger i blodtrykket ditt, og det er viktig å vurdere disse diettbegrensningene.
Hva er MAOIer?
Mange mennesker som arbeider med panikklidelse er foreskrevet medisiner for å behandle angst, panikkanfall og andre panikkrelaterte symptomer. Antidepressiva medisiner kan høres ut som om de bare er laget for å behandle depresjon. Imidlertid har antidepressiva i stadig større grad blitt brukt til å lindre symptomene på panikklidelse.
Først tilgjengelig for forbrukere fra USA i 1950-tallet var monoaminoksidasehemmere (MAOI) en av de tidligste antidepressiva foreskrevet. MAOI'er arbeider for å påvirke forskjellige neurotransmittere, eller naturlig forekommende stoffer, i hjernen som regulerer ulike kroppsfunksjoner.
Spesielt er MAOIs antatt å påvirke nevrotransmitterne av serotonin, norepinefrin og dopamin. Disse er knyttet til regulering av humør, søvn, energi og motivasjon. I tillegg er disse nevrotransmittene ansvarlige for å balansere kamp-eller-fly-responsen som er knyttet til hvordan folk reagerer på stress og angst.
Vanlige MAOIer inkluderer:
- Nardil (fenelzin)
- Parnat (tranylcypromin)
- Marplan (isokarboksazid)
- Emsam (selegilin)
Hvorfor matrestriksjoner er nødvendige med MAOIer
Tyramin er en forbindelse som finnes i mange matvarer, drikkevarer og andre stoffer. Denne forbindelsen har en effekt på blodtrykket og reguleres av MAO-enzymet. MAO'er arbeider for å begrense dette enzymet, noe som kan resultere i en reduksjon i symptomer på depresjon og angst.
Men når MAO-enzymet er hemmet (for eksempel når du tar MAOI), kan tyramin nå farlig høye nivåer. Dette kan resultere i kritisk høyt blodtrykk. Når du tar en MAOI, vil det være nødvendig å unngå mat og drikkevarer høyt i tyramin for å forhindre potensielt dødelige blodtrykkspiker.
Mat å unngå når du bruker MAOI
Proteinrike matvarer inneholder høyere mengder tyramin. I tillegg kan tyramininnholdet stige i visse matvarer etter hvert som de fortsetter å bli eldre. Det er noen matvarer og drikker som er høye i tyramin som du kanskje må unngå mens du tar MAOI.
- Kjøttprodukter. Matvarer som skal unngås inkluderer bifflever, kyllingelever, gjærte pølser som pepperoni og salami og lunsjkjøtt.
- Fiskprodukter. Prøv å avstå fra å spise kaviar, herdet fisk, tørket eller syltet sild, og alt som inneholder rekerpasta.
- Melkeprodukter. Alderen oster og andre meieriprodukter som rømme og yoghurt er på listen over matvarer for å unngå.
- Frukt og grønnsaker. Høyproduktproduksjon er også en bekymring. Dette inkluderer overfylte frukter og avokado, samt banan peeling (ikke bananene selv). Også, prøv å ikke spise fava bønner, italienske grønne bønner eller snø erter. Det er best å holde seg borte fra surkål og hermetiske fiken også.
- Alkohol. Enkelte gjærede alkoholholdige drikkevarer bør ikke bli tatt ut av kostholdet ditt. Dette inkluderer rødvin og Chianti, vermouth og sherry. En øl som inneholder gjær bør også unngås.
- Gjærmat. Det anbefales at du unngår matvarer som inneholder konsentrerte gjærprodukter og brygger gjær. Inkludert i denne gruppen er elementer som miso og soyasaus.
Andre kostholdsoverveielser
Tyramin produseres også i matvarer under forkjølings- eller forfallsprosessen. Det er viktig at du bare spiser de ferskeste og ferskt tilberedte matene og bruker riktig mattrygghetspraksis.
- Sjekk pakkede matvarer for friskhet og ikke konsumere produkter utover friskhetsdatoen.
- Kok alle matvarer til riktig temperatur.
- Oppretthold kald mat ved riktig temperatur.
- Ikke refri mat som har blitt tint.
- Unngå rester, selv om de har blitt kjølt.
- Spist tilberedt mat raskt, sørg for riktig matetemperatur opprettholdes.
Medisiner for panikklidelse
Kontakt legen din om å unngå noen av disse matvarer mens du tar MAOI. Selv om MAO-er fortsatt brukes til å behandle panikklidelse på en sikker og effektiv måte, har potensialet for diettbegrensninger gjort dem til et mindre populært valg.
Ved forskrivning av et antidepressivt middel for panikklidelse , foretrekker mange leger selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI) , serotonin og norepinephrinreopptakshemmere (SNRI) eller trisykliske antidepressiva ( TCA ).
Legen din kan også foreslå at du prøver en anti-angst medisinering . Både antidepressiva og anti-angst medisiner påvirker nevrotransmittere på en måte som kan bidra til å forbedre humøret, redusere angst og øke energinivået. Snakk med legen din for å diskutere hvilke medisiner som passer best for deg.
> Kilder:
> Kaplan MD, Harold I, Sadock MD, Benjamin J. Synopsis of Psychiatry. 11. utg. Baltimore: Williams & Wilkins; 2014.
> Silverman, Harold M. The Pill Book. 15. utg. New York, NY: Bantam Books, 2012.