Hjelp din Teen Stop Cutting og lær sunnere Coping Mechanisms
Kutting er en type selvskader hvor tenåringer forsiktig kutter eller riper seg med kniver, knivblader eller andre skarpe gjenstander, men ikke med noen intensjon om å prøve å begå selvmord.
Andre selvskadelige atferd kan inkludere hodebøyning, merkevarebygging eller brenning av huden, overdosering av medisiner og stryking.
Disse oppføringene er mer vanlige enn du kanskje tror og påvirker opptil 16 prosent av tenåringer og unge voksne.
Hvorfor tenåringer kutte seg selv
Foreldre og barneleger har ofte vanskelig å forstå hvorfor tenåringer ville kutte eller gjøre andre ting for å skade seg selv. Ikke overraskende er kutting et komplekst atferdsproblem og er ofte forbundet med en rekke psykiske lidelser, inkludert depresjon, angst og spiseforstyrrelser. Tenåringer som kutter seg, har større sannsynlighet for å ha venner som kutter seg selv, lav selvtillit, en historie med overgrep og / eller tanker om å begå selvmord.
Mens det iblant settes som en oppfølgingssøkende oppførsel, er kutting en måte for barna å frigjøre spenning, lindre følelser av tristhet eller sinne, eller distrahere seg fra sine problemer. Selvfølgelig er enhver lettelse bare midlertidig.
Mens noen tenåringer som kutter, kan ha en venn som kutter eller kanskje har lest om det eller sett det på TV, sier de fleste barna som begynner å kutte at de ikke var påvirket av noen eller noe annet og kom opp med ideen selv.
Tegn på kutting
Kutting er mest vanlig hos tenåringer og unge voksne - spesielt blant tenåringsjenter - og starter ofte rundt 14 eller 15 år, i de tidlige videregående årene.
Tenåringer som kutter seg er vanligvis beskrevet som impulsive. Noen er også beskrevet som overakievere.
Når det gjelder advarselsskilt og røde flagg, kan tenåringen din kutte hvis hun:
- bærer alltid langermede skjorter eller lange bukser (selv når været er varmt) for å dekke nye kuttmerker eller eldre arr på armene, håndleddene eller lårene (det er fellesarealer av kroppen hvor kutting skjer)
- rutinemessig har mistenkelige kutt, riper eller brann på hennes mage, ben, håndledd eller armer
- utvikler symptomer på depresjon, angst eller en spiseforstyrrelse
- har problemer med å kontrollere sine følelser (som om ungdommen ikke vet hvordan man skal håndtere seg når hun føler seg trist eller sint)
Hvis du tror at barnet ditt er kuttet, spør henne om det forsiktig. Hvis svaret er ja, er det viktig å ikke bli sint eller overreact. Du vil ikke få henne til å føle seg dårlig for å gjøre det. Husk at kutting ofte er et symptom på et større problem, og du som foreldre kan hjelpe barnet ditt å finne ut den grunnliggende årsaken ved å søke profesjonell hjelp (mer om det nedenfor).
Behandlinger for kutting
Det er kritisk å søke behandling for ungdommen din med en gang, hvis den skjærer seg, både for å hjelpe til med å behandle underliggende psykiatriske problemer, som depresjon eller angst, og for å hindre kutte fra å bli en dårlig vane. Jo lengre en tenåring kutter seg, jo vanskeligere blir det å bryte vanen.
Og kutting kan føre til flere problemer senere i livet.
Faktisk beskriver behandlingsprogrammet SAFE Alternatives (Self Abuse Finally Ends) kutting som "i siste instans en farlig og uhåndterlig håndteringsstrategi som forstyrrer intimitet, produktivitet og lykke."
Dette er noen former for behandling som kan hjelpe ungdommen til å slutte å kutte og lære sunnere håndteringsstrategier.
- Psykoterapeut: Tenåringer som kutt bør evalueres og behandles av rådgivere eller psykologer som har erfaring med å behandle tenåringer med denne spesielle tilstanden. Disse typer fagpersoner er dyktige ved snakketerapi og kan gi et trygt, ikke-fordømmende rom hvor ungdommen din kan snakke åpent om problemene hun står overfor. Husk det kan noen ganger være vanskelig for en tenåring å helt åpne opp for en forelder, så det kan være lettere for barnet å snakke med noen som egentlig er en fremmed.
- Psykiater: En evaluering av en barnepsykiatriker (en lege som kan ordinere medisiner) kan også være en god ide for videre behandlingsideer, som kan inkludere antidepressiva når det er nødvendig.
- Behandlingssenter: Du kan se etter et behandlingssenter i ditt område som spesialiserer seg på kutting. Navnet på behandlingssenteret kan inkludere uttrykkene "selvskader", "selvskader" eller "selvlestelse".
- Støttegruppe: Din tenåring kan også finne hjelp ved å bli med i en selvskadelig støttegruppe. Møt andre som kutter, kan hjelpe henne til å føle seg mindre alene og kan hjelpe henne å lære hvordan andre har lykkes med å kutte seg selv.
Behandling for kutting vil sannsynligvis fokusere på å hjelpe ungdommen utvikle sunnere håndteringsmekanismer når de møter følelser av sinne, stress eller tristhet. Det vil også bidra til å styrke en ungdoms selvtillit, hjelpe til med å håndtere eventuelle underliggende psykiatriske problemer, og sørge for at ungdommen ikke har selvmordstanker .
kilder:
American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. Fakta for familier. Selvskader hos ungdom.
Nonsuicidal selvskade i ungdom: en befolkningsbasert undersøkelse. Nixon MK - CMAJ - 29-JAN-2008; 178 (3): 306-12