ADHD symptomer hos kvinner

Mange kvinner forblir udiagnostiserte

Hunnene lever ofte med udiagnostisert oppmerksomhetsdefekt / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), delvis fordi det er en tilstand som tradisjonelt var tenkt å påvirke det meste menn, men også fordi kvinner pleier å ha en mindre åpenbar type enn menn. På skolen kan ADHD-symptomer hos jenter bli oversett fordi kvinner har større sannsynlighet for å ha uoppmerksom ADHD, som ikke har de synlige atferdsproblemer som hyperaktiv / impulsiv ADHD vanligvis gjør.

De 3 typer ADHD

ADHD kommer i tre typer: uoppmerksom, hyperaktiv / impulsiv, og en kombinasjon av de to. Menn har en tendens til å ha den hyperaktive / impulsive typen, noe som kan få dem til å være fidgety, alltid på farten, forstyrre andre, føler seg rastløse, snakker mye, gjør snapbeslutninger, har humørsvingninger, og er utålmodige. Kvinner har en tendens til å vise den uoppmerksom typen, noe som gjør det vanskelig å fokusere, ta hensyn til detaljer, holde orden, høre og huske ting.

ADHD-symptomer hos kvinner kan bli kritisert til personlighet

ADHD symptomer hos jenter blir ofte forklart som karaktertrekk i stedet for ADHD. For eksempel kan en jente tenkes som spacey, en dag-drømmer, glemsom eller chatty. Senere i livet, kan en kvinne komme ut for hjelp til sin ADHD, bare for å bli diagnostisert med depresjon eller angst i stedet.

Den gode nyheten er at det er økende bevissthet om ADHD- symptomer hos kvinner, noe som betyr at kvinner er i stand til å få den hjelpen de trenger.

ADHD symptomer på kvinner er ekte

Kvinner med ADHD møter de samme følelsene av å være overveldet og utmattet at menn med ADHD kan føle seg. Psykologisk lidelse, følelser av utilstrekkelighet, lavt selvtillit og kronisk stress er vanlige. Ofte kvinner med ADHD føler at deres liv er ute av kontroll eller i kaos, og daglige oppgaver kan virke umulig store.

Selv om mange kvinner forventes å være oppsynsmenn, kan denne rollen være ekstremt vanskelig for en kvinne med ADHD. Når ting er ute av kontroll, og hun har problemer med å organisere og planlegge sitt eget liv, er det nesten umulig å ta vare på andre. Denne rollen kan også i stor grad øke hennes følelser av utilstrekkelighet.

Forståelse av ADHD-symptomer hos kvinner

Her er noen måter som ADHD kan dukke opp i ditt liv:

• Ditt skrivebord på jobb er stablet høyt med papirer. Selv når du gjør en stor innsats for å rydde den, forblir den bare klar for en dag eller to.
• Å være på kontoret føles vanskelig. Støy og folk gjør det vanskelig å få jobbet gjort.
• Du blir ofte sent på kontoret, da den eneste gangen du kan fungere bra er når alle andre har forlatt, og det er stille.
• Du bruker mye tid og krefter på å se "normal", og håper ingen merker den virkelige deg.
• Du føler at du drukner i papir. På jobb, hjemme, i bilen din, og selv i vesken din. Du har en urolig følelse av at ubetalte regninger og glemte prosjekter gjemmer seg under papiret.
• Du liker ikke å gå til fester og andre sosiale sammenkomster fordi de får deg til å føle deg overveldet og sjenert.
• Ditt sinn driver under samtaler med mindre du snakker eller det er et emne du finner veldig interessant.

• Vennskap kan være vanskelig å navigere fordi sosiale regler virker kompliserte.
• Du snakker mer enn noen andre du kjenner.
• Å vokse opp, du ble alltid beskrevet som en tomboy fordi du hadde så mye energi og likte å være opptatt.
• Du føler deg ikke organisert med penger og er vanligvis bak med regninger.
• Du overskrider ofte for å kompensere for andre problemer. For eksempel har du ikke et rent antrekk å ha på på kontorpartiet, så du kjøper en ny. Eller du har glemt noen bursdag, så du kjøper en dyr gave til å gjøre opp for det.
• Shopping turer gjør at du føler deg bedre i øyeblikket, men du føler deg angre senere når kredittkortregningen kommer.

• Du bruker mye tid, penger og forskning på produkter for å hjelpe deg å være mer organisert, men du bruker dem ikke.
• Du føler deg veldig flau for å få gjestene til å besøke hjemmet ditt fordi det er så rotete og uorganiserte.
• Du ønsker at du var i stand til å være en bedre venn, partner eller mor, og at du ville gjøre det som andre mennesker gjør. For eksempel, at du kunne huske bursdager, bake informasjonskapsler, og komme i tide for en dato.
• Fordi du ikke klarer å gjøre de tingene som samfunnet forventer kvinner skal gjøre, kan folk tro at du ikke bryr deg.
• Matbutikker overvelde deg, og du finner det vanskelig å ta beslutninger om hva du skal kjøpe.
• Du glemmer ofte en nøkkelbestanddel for et måltid, selv om du tar lengre tid i butikken enn de fleste gjør.
• Det føles som hver dag er brukt til å svare på forespørsler og begrensende katastrofer, i stedet for å gå videre med dine mål.
• Du føler deg frustrert over at folk du gikk på skole med, passerer deg med deres prestasjoner, selv om du vet at du er like smart.
• Du føler deg knusende tristhet og frustrasjon at du ikke har møtt ditt potensial.
• Små ting kan presse deg over toppen og du blir emosjonell.
• Du finner det vanskelig å slappe av.

Mange kvinner er lettet over å lære at atferd de har slitt med så lenge, er på grunn av ADHD.

Betingelser som vanligvis forekommer sammen med ADHD hos kvinner

Andre forhold kan også være tilstede sammen med ADHD. Når du har mer enn én tilstand, kalles de sammenkomne forhold eller sameksistente forhold. Her er noen forhold som kvinner ofte har i tillegg til ADHD:

• Stoffbrukssykdommer, som for eksempel alkohol eller narkotika
• Angstlidelser, som for eksempel sosial angstlidelse (SAD) eller obsessiv-tvangssykdom (OCD)
• Søvnforstyrrelser
• Spiseforstyrrelser, som anoreksi eller bulemia
• Mood lidelser, som depresjon eller bipolar lidelse

Det er godt å være klar over disse sameksistente forholdene fordi de kan forårsake symptomer som ligner på ADHD. Dette kan i sin tur gjøre diagnostisering av ADHD mer komplisert. En erfaren kliniker vil imidlertid være oppmerksom på denne utfordringen.

Behandling kan hjelpe

Hvis du tror du har ADHD, er det viktig å bli diagnostisert av en helsepersonell. En nøyaktig diagnose og behandling vil tillate deg å få lindring fra dine symptomer og forbedre livskvaliteten din sterkt.

> Kilde:

> Mayo Clinic Staff. Voksenoppmerksomhet / Hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD). Mayo Clinic. Oppdatert 15. august 2017.