Omvendt anoreksi
Å være opptatt av muskelutvikling kan medføre forstyrrelse i kroppsbilde som ligner på anoreksi. Bigorexia (muskel dysmorphia) påvirker nå hundrevis av tusen menn. For noen menn er muskelutvikling så fullstendig at de vil savne viktige hendelser, fortsette å trene gjennom smerter eller knuste bein, til og med miste jobben deres i stedet for å forstyrre sin fysiske utviklingsplan.
Muskeldysmorfi
Begrepet "muskel dysmorfi" ble utarbeidet i 1997 for å beskrive denne nye formen for uorden. Andre mennesker refererer til tilstanden som "revers anoreksi", og nå mer vanlig "bigorexia". Årsakene er ikke kjent, men to viktige ideer dreier seg om bigorexia som en form for obsessiv tvangsmessig atferd, og for det andre, at effekten av media setter den samme typen press på menn for å passe til en ideell form som det har vært tilfelle med kvinner i årevis .
Hovedkarakteristikken for Bigorexia
Hovedkarakteristikken til bigorexia er tanken at uansett hvor hardt du prøver kroppen din, er det aldri muskulær nok. Tilstanden er anerkjent som vanlig hos menn, selv om noen kvinner kroppsbyggere har blitt rapportert med lignende symptomer. De fleste menn med bigorexia er vektløftere, men dette betyr ikke at de fleste vektlifter er bigorexiske. Sammenlignet med normale vektløftere som rapporterer å bruke opptil 40 minutter om dagen og tenker på kroppsutvikling, har menn med bigorexia-rapport opptatt 5 eller flere timer om dagen og tenker at kroppen deres er underutviklet.
Med økningen i forsamling og oppmøte i gymnasiet er det noen spekulasjoner at dette alene står for økt bevissthet om fysisk ufullkommenhet hos menn og et forsøk på å oppnå den perfekte kroppen. Konservative estimater setter bigorexia som påvirker hundretusenvis av menn.
Bigorexia og speilkontroll
Bigorexiske menn kontrollerer seg selv opptil 12 ganger om dagen.
Dette sammenlikner til omtrent 3 ganger om dagen med andre vektløftere.
Kosthold og Bigorexia
Veldig strenge dietter er viktige. Bigorexics vil sjelden spise i en annen persons hus eller på en restaurant fordi de ikke klarer å kontrollere kostbalansen eller vet nøyaktig hva som har gått i matlaging. Det har vært kjent for menn å utvikle spiseforstyrrelser som bulimi.
Bigorexia og måle opp
Bigorexiske menn sammenligner stadig sin egen kropp med andre manners. Uansett er deres oppfatninger feil. Selv når man ser på menn med lik fysikk, dømmer de seg selv som mindre.
Bigorexia og narkotika
Bruken av anabole steroider er vanlig blant bigorexics. Menn fortsetter å bruke steroider til tross for å oppleve bivirkninger som økt aggresjon, akne, brystforstørrelse, impotens, baldness, impotens og testikkelkremping.
Bigorexia og kroppsfett
Menn med bigorexia bekymrer seg vanligvis om prosentandelen kroppsfett de bærer, fremfor å være overvektige.
Psykologiske faktorer og bigorexia
I motsetning til mange kroppsbyggere som liker muligheten til å vise sin kroppsbygning i offentligheten, gjør ikke bigorexics det. Mange vil gjemme seg bort for dager om gangen på grunn av forlegenhet om deres kroppsform.
Forskning utført av pave og andre i 2000 fant at en mann unngikk sex med sin kone i tilfelle det utnyttet energi han kunne søke på bodybuilding.
Vanligvis har menn med bigorexia lav selvtillit. Mange rapporterer å ha blitt torturert i skolen om deres kroppsbygning, noe som fører til et fokus på å "gjøre godt". Forsøket på å fange opp oppnås aldri og resulterer i dårlig følelse av selvtillit og følelser av tomhet. Studier av Olivardia og andre i 2000 fant også at 29 prosent av menn med bigorexia hadde en historie med angstlidelse og 59 prosent utviste en annen form for stemningsforstyrrelse .
Behandlingsalternativer for Bigorexia
På tidspunktet for skriving har det ikke blitt produsert systematiske studier for å sammenligne effektiviteten av en behandling over en annen, enten individuelt eller i kombinasjon.
Et spesielt problem med tilstanden er at, snarere som anorexika, ser menn sjelden seg som å ha et problem og er usannsynlig å komme frem til behandling. Tilstanden oppstår delvis som et svar på følelser av depresjon og mangel på selvtillit, så det kommer fram til behandling, og innrømmer nederlag.
Når menn har kommet frem, har en kombinasjon av pedagogiske og psykoterapeutiske teknikker begynt å vise lovende resultater. Kognitive atferdsteknikker legger vekt på å identifisere og forandre tankegang mot mer realistiske og oppnåelige mål. Fremtidige behandlingspakker kan godt informeres av slike tilnærminger, men det er nå nødvendig med flere systematiske studier.
> Kilder:
> Olivardia R, pave HG Jr, Hudson JI. Muskel dysmorfi hos mannlige vektlifter: en case-control studie. American Journal of Psychiatry . 2000 aug; 157 (8): 1291-6.