Som de andre symptomene på bipolar depresjon, kan de vanskelige stemningene som er oppført her også være tilstede i stor depressiv lidelse. Forskjellen er selvsagt at i bipolar lidelse er det også episoder av mani eller hypomani .
I tillegg til deprimert eller trist stemning og mangel på glede som er typiske for depressive episoder, kan de understemte tilstandene også indikere depresjon.
For å komplisere ytterligere saker, kan irritasjon og sinne også reflektere maniske symptomer.
irritabilitet
Nesten alle blir irritabel nå og da. Årsakene er nesten uten nummer. En hodepine, en dårlig natts søvn, en kommende tannlegeavtale, en uventet regning - enhver stressor kan ta den på. Men når det ikke er noen åpenbar grunn til at den minste lille ting blir en irritasjon, og stemningen vedvarer i dager eller uker, se etter depresjon som årsaken.
Sinne
Sinnhet er irritabilitet presset til en ekstrem. I depresjon kan en person eksplodere over det som ellers kan være mild irritasjon - eller over ingenting i det hele tatt. Det kan være en voldsom sinne som kommer til å koke over noe tilsynelatende ufarlig. Hvis sinne varer eller blir skremmende eller voldelig, søk hjelp til deg selv eller din kjære så snart som mulig.
Bekymring / angst
Dette kan forekomme på flere måter. For eksempel kan en person gripe på noen få daglige ting og bekymre seg obsessivt om dem.
Har jeg nok sovepiller? Hva skal vi ha til middag? Sett jeg gass i bilen? En annen form reagerer på hvert problem med angst. Jeg må ringe rørleggeren - hva om han ikke kan komme i dag? Jeg vil hellere gå tidlig for avtale i tilfelle trafikken er dårlig. Eller det kan være en mer generalisert engstelse, kanskje ledsaget av racing tankene som er mer vanlig forbundet med mani eller hypomani.
Angst er ofte forbundet med å være ubesluttsom.
pessimisme
Pessimisme betyr å ta et negativt syn på alt. Det kommer til å bli en annen dårlig dag. Ingen liker meg. Det er ikke noe poeng å søke på den jobben. I tilfelle av depressiv pessimisme er negativiteten overdrevet alt ut av forhold til virkeligheten: Det er ingen grunn til at det er en dårlig dag, noen mennesker liker deg, og om du er deprimert eller ikke, kan du ha en god sjanse av landing jobben.
Likegyldighet gyldighet~~POS=HEADCOMP
Enkelt sagt, likegyldighet er ikke omsorgsfull. Vasken piller opp, regningene er ikke betalt, og du bryr deg ikke. En venn ringer med et problem, og du kan bare lage høflige lyder eller sitte og hør stille, ordene som ikke virkelig trenger inn i ditt shell av likegyldighet. I depresjon er det ikke engang så mye at du ikke bryr deg som du ikke bryr deg om.
Selvkritikk
Alle har feil - men i dette humøret virker feilene dine forstørrede, og du finner feil som ikke er der. "Jeg ser trøtt i dag" blir jeg stygg. "Jeg har gjort en feil i å balansere sjekklisten" blir jeg er en idiot med tall. Glemt å mate katten? Jeg er verdiløs. Hvis du hører deg selv eller din bipolare kjære, som ofte sier altfor negative ting om seg selv, la det være et advarselssignal til deg at depresjonen tar over.
Det er viktig å kjenne egenskapene til depresjon, slik at du kan identifisere dem som symptomer på en depressiv episode når de oppstår, enten i deg selv eller i noen som du bryr deg om eller er ansvarlig for. Å gjenkjenne symptomene som tegn på depresjon kan noen ganger bidra til å lindre dem. Å vite hva du skal se etter betyr at du kan søke hjelp så mye før.