Generell angstlidelse (GAD) og sosial angstlidelse (SAD) deler mange likheter, men varierer på en viktig måte:
Hvis du opplever GAD, har din bekymring tendens til å være bred og ikke begrenset til bestemte situasjoner eller omstendigheter.
På den annen side, hvis du har SAD, symptomene du føler er alltid relatert på en eller annen måte til sosiale eller prestasjonssituasjoner der du forventer kontroll eller evaluering av andre.
Funksjoner av GAD
Hvis du har GAD, vil du oppleve følgende liste over symptomer:
- en usunn tendens til å bekymre seg for en rekke ting (for eksempel arbeid, familie, penger, helse)
- en tendens til å forutse det verste og å bekymre seg over trivielle saker
- en manglende evne til å kontrollere bekymringen din
- fysiske symptomer, som tretthet, hodepine, rastløshet, muskelspenning og søvnbesvær
- adferdssymptomer, for eksempel irritabilitet
Funksjoner av SAD
Når du har SAD, vil du dele egenskaper, som en tendens til å bekymre deg og forutse det verste, en manglende evne til å kontrollere angst og problemer med å sove, med GAD.
Din angst er imidlertid alltid utløst av sosiale og prestasjonssituasjoner. I tillegg vet du at din angst er irrasjonell og uforholdsmessig til hendelsen som utløser den.
Eksempler på GAD og SAD
Når du har GAD, kan du frykte forlegenhet foran andre, men det er ikke ditt hovedfokus.
For eksempel, vurder en profesjonell idrettsutøver med hver av disse lidelsene:
- Idrettsutøveren med GAD kan bekymre seg over hans evne til å konkurrere og sørge for sin familie, så vel som hans fysiske helse. På den måten er hans angst svært bredt.
- På den annen side vil idrettsutøveren med SAD også bekymre seg for mye, men bekymringen vil være fokusert på forventningen til disse konkurransene, hvor han blir evaluert.
Søker behandling
Hvis du tror at du kan ha GAD eller SAD, må du snakke med legen din om symptomene du opplever. Ideelt sett bør du motta en henvisning til en psykisk profesjonell for diagnose og behandling. Mens behandlinger for begge lidelsene kan være de samme, er det viktig at du får hjelp som passer til din unike kombinasjon av symptomer.
> Kilder:
> American Psychiatric Association. Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (5. utgave). Washington, DC: Forfatter; 2013.
> Hales RE, Yudofsky SC, eds. The American Psychiatry Publishing Textbook of Clinical Psychiatry. Washington, DC: American Psychiatric; 2003.
> Kessler RC, Chiu WT, Demler O, Merikangas KR, Walters EE. Prevalens, alvorlighetsgrad og komorbiditet av 12-måneders DSM-IV-forstyrrelser i den nasjonale komorbiditetsundersøkelsen. Arch Gen Psykiatri. 2005; 62 (6): 617-27.
> Institutt for mental helse. Angstlidelser .