Hjelp for koner med lav kjøre

Hjelp for koner med lav kjøre

Det er ikke uvanlig at et heteroseksuelt par har ulikhet i kjønnsdriften, og det er ikke uvanlig at kvinner i et langsiktig forhold har den laveste libido. Dette kan være forstyrrende og føre til konflikt i et ekteskap, og årsakene varierer sterkt fra en kvinne til den neste. Det kan skyldes et underliggende medisinsk problem, emosjonelle bekymringer eller stress i forholdet.

I denne situasjonen er det viktig å identifisere grunnårsaken, slik at du kan gjøre ditt beste for å rette og behandle det. Intimitet er en av nøklene til et sunt ekteskap, og hvis en partner føler seg utelatt fordi hans behov ikke blir møtt, kan dette føre til ekstra stress i forholdet.

Lav libido hos kvinner

Kvinnenes seksualitet er mer komplisert enn menns. Vitenskapen støtter dette opp, og merker at menn naturlig har en sterkere libido og tenker på sex oftere enn kvinner. En av de sterkeste faktorene som påvirker en kvinnes kjøretur, er kvaliteten på hennes forhold og følelsesmessige tilknytning til hennes seksuelle partner.

Lav libido kan være både en årsak eller et resultat av ekteskapelig lidelse. Hvis det ikke er adressert, kan dette være en alvorlig skade på ekteskapet og kan til og med føre til skilsmisse.

Du skylder det selv og din mann å se legen din eller en sexterapeut og diskutere hva som kan forårsake din mangel på interesse for sex.

Dette er en situasjon hvor kommunikasjon mellom ektefeller er kritisk. Ved å snakke om det og prøver å finne en løsning sammen, kan det styrke båndet ditt som et par og en støttende partner kan gjøre en stor forskjell.

Seksuelle Dysfunksjon Definisjoner

Det er en debatt om hvorvidt en kvinnes kjøreferdighet skal betraktes som en lidelse.

Ifølge den diagnostiske og statistiske håndboken for psykiske lidelser (DSM-5) som brukes av psykiatriske fagfolk, vil det måtte stige til nivået som forårsaker hennes signifikante smerte på grunn av gjentatte mangelfulle (eller fraværende) seksuelle fantasier og lyst til seksuell aktivitet.

Medisinsk, leger har vilkår for ulike seksuelle dysfunksjoner. Noen kan imidlertid ikke kategoriseres riktig, så det er viktig å huske at ingen av disse kan gjelde for deg.

• Hypoaktiv Seksuell Desire Disorder (HSDD): Manglende interesse for sex, lav libido
• Dyspareunia: smertefull samleie
• Anorgasmia: Manglende evne til å nå orgasme
• Vanskelighetsgrad i å bli vekket

Når du snakker med legen din, må du huske disse spørsmålene:

• Hva kan være noen av årsakene til min kjønnsdrev?
• Hva kan jeg forvente med hensyn til behandlingssuksess?
• Hvilke endringer kan jeg gjøre på egen hånd for å forbedre sexdriften min?
• Hvilke behandlinger vil være mest nyttige for meg?
• Er det bøker eller nettsteder som du kan anbefale på dette problemet?

Mulige medisinske årsaker

En av de første tingene å utelukke når du opplever lav libido er et medisinsk problem. Noen forhold kan senke kvinnens kjøreferd, og medisiner som brukes til å behandle disse forholdene. Et besøk hos legen din vil sikre at din fysiske helse ikke er en faktor, og en psykiater kan ta opp psykiske bekymringer.

• Kirurgi påvirker kroppsbilde eller ødelegger kroppen
• Medisinske tilstander som diabetes, hypothyroidisme, leddgikt, anemi, hjerte-og karsykdommer eller endokrine eller nevrologiske sykdommer
• Kronisk eller fysisk smerte, som kan være forbundet med en medisinsk tilstand
• Depresjon og angstlidelser
• Antidepressiva og andre medisiner
• inkontinens

Kvinner er svært hormonelle gjennom hele livet. Svingninger i hormoner og ditt reproduktive system vil skje når du alder eller går gjennom bestemte perioder av livet ditt. Disse, i sin tur, kan forårsake stiger og faller i din libido. En diskusjon med legen din er en god ide å håndtere noen av følgende:

• Hormonmangel, hormonelle svingninger eller lave nivåer av testosteron
• Redusert blodgass til skjeden og livmor
• Skader på nerver og blodårer etter en hysterektomi
• Overgangsalder

Mulige personlige årsaker

Kvinner må håndtere mange ting i sitt daglige liv, og noen av disse kan ha betydning for libido. For eksempel har mange kvinner mindre lyst etter sex etter at de har barn. Noen ganger skyldes dette et høyere nivå av stress eller tretthet, eller fordi de føler at deres liv er bare for opptatt. Det er også vanlig å høre om kvinner som ikke vil "vekke barnet."

Utover barna kan du føle et høyere nivå av stress fra jobben, eller du kan behandle følelsesmessige problemer fra fortiden. Noen av disse kan også påvirke din libido negativt. For ditt forholds skyld er det godt å ta en ærlig titt på noen av disse faktorene og utarbeide en plan med partneren din for å overvinne noe som kan påvirke deg.

• fødsel
• Bruk av ulovlige stoffer
• Emosjonelle problemer
• Høyt stressnivå
• Sinne
• Utmattelse
• Konflikt angående seksuell orientering
• Seksuelt misbruk av barndommen

Mulige forholdsårsaker

Det andre aspektet å vurdere er ditt forhold. Det er her viktig at du jobber som et team for å løse eventuelle potensielle problemer. Tross alt er sex, relasjoner og ekteskap ikke et en-persons arrangement; de involverer to personer.

Hvis noen av disse er faktorer for deg, kan en ekteskapsrådgiver, sexterapeut eller din religiøse rådgiver være en god person å søke hjelp fra:

• Ekteskapsproblemer og uløste forholdsproblemer
• Ønske å straffe eller kontrollere ektemann
• Strømspørsmål i ekteskapet
• Utroskap

Behandle en kvinnes lave libido

En lav sex kjøre kan behandles med medisiner. Dessverre har medisinske tiltak for kvinner ikke vært så vellykkede som de har vært med menns seksualitet. Likevel kan legen din anbefale og foreskrive en av følgende:

• Eros-CD, en nonsurgisk enhet
• O-Shot (R)
• Addyi (reseptbelagte legemidler)
• Testosteron krem
• Østrogen lapp eller piller
• Vaginale smøremidler

Alternativt kan du være interessert i å forfølge mer naturlige midler for å heve din libido. Naturlige afrodisiakum funnet i mat som sjokolade og jordbær kan være nok til å få deg i humør. Noen kvinner vender seg også til hypnose eller andre alternative medisinstilnærminger.

Å føle deg bra om deg selv og ditt forhold er avgjørende for en kvinnes sexdrift. Den følelsesmessige forbindelsen og vår generelle trivsel kan ikke undervurderes i denne situasjonen.

Hvis du har identifisert noen problemer som påvirker deg, kan du bli overrasket over hva god kommunikasjon, en lykkeligere disposisjon og et sunt kroppsbilde kan gjøre for ditt sexliv. For å oppnå disse, prøv:

• Stressreduksjon
• Behandlingsterapi
• Endrer dårlige vaner
• Ekteskap rådgivning
• Individuell terapi
• Bedre kommunikasjon med ektefelle
• Vekttap
• Trening

Dine første skritt

Hvis du er en kvinne og har en lav kjønnsdrift som forårsaker friksjon i ekteskapet ditt, kan det ikke være lett å kurere eller behandle. Men når den underliggende årsaken er oppdaget, kan du finne det beste behandlingsalternativet.

Du vil ikke la dette problemet gå på og på og ikke adressere det. Se etter hjelp fra en pålitelig profesjonell, for eksempel din OB / GYN, generell lege eller en psykoterapeut for å starte prosessen med å få hjelp. En individuell behandlingsplan kan utvikles for å møte dine spesielle behov og omstendigheter.

Når du jobber gjennom ting, prøv å finne den romantiske gnisten i de minste stedene. Kanskje det er den lille tingen du får når han kysser nakken din, den varme følelsen av en omfavnelse, eller litt snuggle tid på sofaen. Å åpne deg opp til litt kjærlighet kan føre til spontane øyeblikk som kan gjøre underverk for ditt sexliv.

I dagens samfunn kan vi ofte bli altfor innpakket i alt vi trenger for å gjøre det, og vi glemmer å nyte de enkle gledene i livet. Sex er en av de gledene som kommer med et intimt forhold, og det er like emosjonelt som det er fysisk. Vær oppmerksom på hvordan du kan prioritere ekteskapet ditt i livet ditt.

> Kilder:

> Faubion SS, Rullo JE. Seksuell dysfunksjon hos kvinner: En praktisk tilnærming. Amerikansk familie lege 2015; 92 (4): 281-288.

> Sine R. Sex Drive: Hvordan sammenligner menn og kvinner? WebMD. 2013