Selv om ikke alle vil oppleve dem i samme grad, har alle antidepressiva bivirkninger forbundet. Noen av disse bivirkningene kan være små, eller de kan gå bort alene på tide. Andre kan imidlertid ha en tendens til å dvele eller forstyrre en persons daglige liv. Hvis en person behandler utålelige bivirkninger, skal han eller hun snakke med en lege om tilgjengelige alternativer.
Det er mulig at en lege enten kan anbefale effektive strategier for å håndtere dem eller gjøre endringer i pasientens medisinering, som gir bedre resultater. Folk bør aldri slutte å ta medisinen uten først å konsultere legen. De har risikoen for å oppleve forverret depresjon eller det som kalles seponeringssyndrom , som inkluderer flere ubehagelige symptomer, som tretthet, gastrointestinal opprør, angst, agitasjon, irritabilitet, søvnløshet, muskelsmerter, hallusinasjoner, sløret syn, prikking, levende drømmer , svette og elektriske støt sensasjoner.
Følgende er noen av de vanligste bivirkningene av antidepressiva, samt noen strategier for å håndtere dem:
- Svimmelhet - Hvis ditt antidepressivmiddel forårsaker svimmelhet, er det flere trinn som du bør ta for å holde deg trygg fra fall, inkludert: Stig opp sakte når du setter deg ned; bruk av kanter, rekkverk eller andre ting for å støtte deg selv; unngå kjøring eller drift av tungt maskineri; unngå koffein, tobakk eller alkoholprodukter; holder deg godt hydrert og tar antidepressiva nær sengetid når svimmelhet er mindre et problem.
- Tretthet - Noen skritt som kan hjelpe tretthet forbundet med antidepressiva, inkluderer å ta lur, få mer mosjon, ta antidepressiva nær sengetid snarere enn tidlig på dagen og spør legen din om å justere dosen din.
- Sløret syn - De med sløret syn kan være i stand til å bruke øyedråper for å redusere tørrheten som fører til sløret syn. I tillegg kan senking av dosen under legen din veiledning hjelpe.
- Seksuelle bivirkninger - Noen av strategiene som legen din kan anbefale, inkluderer planlegging av seksuell aktivitet rett før du tar din daglige medisinske dose; legge til et antidepressivt middel til diett, for eksempel bupropion (Wellbutrin), som kan motvirke seksuelle bivirkninger; tar en "narkotikafest" for midlertidig å redusere seksuelle bivirkninger; tar et stoff som sildenafil (Viagra); og engasjere seg i lengre perioder med forspill før sex.
- Vektøkning - Riktig kosthold og mosjon kan hjelpe med vektøkning forbundet med antidepressiva. Det kan også være nyttig å bytte til en annen medisinering som ikke er så tilbøyelig til å forårsake vektøkning.
- Forstoppelse - Noen tips som kan bidra til forstoppelse, inkluderer å drikke mer vann, spise mat i fiber, få mer mosjon og ta fibertilskudd eller avføringstanker.
- Søvnløshet - Noen måter du kan takle søvnløshet assosiert med antidepressiva, inkluderer å ta antidepressiva i morgen, unngå koffein, få trening tidligere på dagen og snakke med legen din om å ta en beroligende medisin nær sengetid.
- Tørr munn - Strategier for å håndtere tørr munn inkluderer suger på ischips eller sipper vann, tyggegummi eller suger på hardt slik, unngå koffein, unngå munnpust, bruk fuktighetsgivende munnspray og vær spesielt forsiktig med munnhygiene som tørr munn kan øke risikoen for hulrom.
- Kvalme - For å takle kvalme, kan det være nyttig å ta antidepressiva med mat eller ta noe som en antacid, Pepto-Bismol eller ingefær for å berolige magen. Det kan også være nyttig å drikke rikelig med væsker, spesielt hvis du har fått oppkast. Ta en lavere dose under legen din veiledning kan også hjelpe til med denne bivirkningen.
- Angst - Noen aktiviteter som kan bidra til å lette din angst inkluderer: vanlig fysisk trening; dype pusteøvelser, muskelavsla eller yoga; tar en beroligende medisinering; og bytter til et mindre aktiverende antidepressivt middel.
Hvis noen av de nevnte bivirkningene blir uutholdelige, og ingen av disse håndteringstipsene hjelper, bør du snakke med legen din om hva dine andre alternativer er, inkludert bytte til en annen medisin.
kilder:
Mayo Clinic Staff. "Antidepressiva: Få tips til å takle bivirkninger." Mayo Clinic . 9. juli 2013. Mayo Foundation for medisinsk utdanning og forskning.
Warner, Christopher H. et. al. "Antidepressivt seponeringssyndrom." American Family Physician 74,3 (2006): 449-56.