Du kan bruke timing strategisk for å optimalisere effekten av medisinen din
Det spiller ingen rolle hvilken tid på dagen du tar antidepressiva? Det kan, avhengig av spesifikk medisinering, dets bivirkninger, og hvordan det påvirker livskvaliteten. Din foreskrivende lege kan foreslå en bestemt tid på dagen for å ta antidepressiva for å minimere eventuelle bivirkninger som kan være forbundet med det aktuelle antidepressiva.
Minimere søvnløshet
Noen antidepressiva, som Celexa (citalopram), Zoloft (sertralin) og Effexor (venlafaxin) i formuleringene med forsinket frigivelse, ser ikke ut til å være mer eller mindre effektive når de tas på varierende tider av dagen. Noen selektive serotonin reuptake inhibitorer (SSRI), klassen som disse medikamentene tilhører, kan imidlertid forstyrre søvn for noen mennesker og kan best bli tatt om morgenen.
For eksempel anbefaler produsenten av Prozac (fluoksetin) at den tas om morgenen fordi det kan få noen til å føle seg mer energisk, spesielt i begynnelsen av behandlingen. På den annen side, når Prozac gis i kombinasjon med Zyprexa (olanzapin) - denne kombinasjonen kalles Symbyax - som en behandling for behandlingsresistent depresjon, anbefales det å bli tatt om kvelden, da det kan føre til søvnighet.
Paxil (paroksetin) er også generelt gitt om morgenen for å forhindre søvnløshet om natten. Det kan imidlertid gis ved sengetid dersom det av en eller annen grunn forårsaker døsighet når det tas om morgenen. Wellbutrin (bupropion) er et annet antidepressivt middel som anbefales å tas om morgenen for å forhindre søvnløshet om natten.
Minimere døsighet
Visse andre antidepressiva midler, derimot, har vanligvis en tendens til å gjøre deg døsig, slik at de blir bedre tolerert hvis du tar dem ved sengetid. Blant disse medisinene er Luvox (fluvoxamin), Remeron (mirtazapin) og de trisykliske antidepressiva , inkludert:
- Elavil (amitriptylin)
- Norpramin (desipramin)
- Tofranil (imipramin)
- Pamelor (nortriptylin)
Andre medisinering strategier for å optimalisere din mental helse
I tillegg til å diskutere tidspunktet på dagen som er best å ta antidepressiva med legen din, er det viktig å huske at det finnes andre strategier som påvirker hvor godt medisinen skal fungere, inkludert:
- Vær tålmodig. Antidepressiva tar tid til jobb, hvor som helst fra 6 til 12 uker for full effekt, selv om mange opplever forbedring innen en uke eller to. Så når du starter antidepressiva, hold kontakten med legen din og hold deg positiv - du kan finne en måte å behandle tilstanden på, men det kan ta litt prøve og feil.
- Hold deg konsekvent. Ta antidepressiva som angitt på samme tid hver dag og ikke stopp det uten å snakke med legen din først. Hvis antidepressivet ditt forårsaker bivirkninger, husk at mange, hvis ikke alle, vil gå bort med tiden. Hvis bivirkningene er uutholdelige, ta kontakt med legen din med en gang, da det er en løsning - ofte en doseendring, bytte til et annet antidepressivt middel, eller legge til en annen medisin for å berolige den offensive bivirkningen.
Et ord fra
Det store bildet her er at å ta et antidepressivt behov må være en del av en gjennomtenkt plan med legen din for å maksimere fordelene og minimere eventuelle bivirkninger. Hvis du for øyeblikket tar en av legemidlene som er oppført i denne artikkelen, og du tror at du kanskje må endre tidspunktet på dagen du tar det, bør du ikke forsøke å endre din behandlingsplan uten å konsultere legen din først . Anbefalingene her er generelle og kan eller ikke være aktuelt for din egen unike situasjon, da alle reagerer annerledes enn medisinering. Legen din vil kunne gi deg spesifikke anbefalinger om hvorvidt ditt antidepressiva middel skal tas på en bestemt tid på dagen for å få de beste resultatene.
> Kilder:
> Medline Plus. Fluoksetin. US National Library of Medicine. Oppdatert 15. august 2017.
> US Food and Drug Administration (FDA). Depresjon: FDA-godkjente medisiner kan hjelpe. Oppdatert 12. desember 2017.
> Zhu LL, Zhou Q, Yan XF, Zeng S. Optimal tid til å ta en gang daglig oral medisinering i klinisk praksis. International Journal of Clinical Practice . Oktober 2008; 62 (10): 1560-71. doi: 10.1111 / j.1742-1241.2008.01871.x.