Noen viktige egenskaper av en fullt fungerende person
Ifølge Carl Rogers er en fullt fungerende person en som er i kontakt med sine dypeste og innerste følelser og ønsker. Disse personene forstår sine egne følelser og legger stor tro på egne instinkter og oppfordrer. Ubetinget positiv hensyn spiller en viktig rolle i å bli en fullt fungerende person.
Rogers foreslo at folk har en aktualiserende tendens, eller et behov for å oppnå sitt fulle potensial - et konsept som ofte refereres til som selvrealisering .
Rogers mente at en velfungerende person er et individ som kontinuerlig arbeider for å bli selvrealisert. Denne personen har mottatt ubetinget positiv hensyn fra andre, ikke stiller forhold til sin egen verdi, kan uttrykke følelser og er fullt åpen for livets mange opplevelser.
Definere den fullt fungerende personen
Så hva er egentlig en fullt fungerende person? Hva er noen av deres viktigste egenskaper?
Rogers foreslo at den fullt fungerende personen er en som har omfavnet "eksistensiell livsstil". Med andre ord, de er i stand til å leve fullt ut i øyeblikket. De opplever en følelse av indre frihet og omfavner kreativitet, spenning og utfordringer.
"En slik person opplever i nåtiden, med umiddelbarhet. Han er i stand til å leve i sine følelser og reaksjoner i øyeblikket. Han er ikke bundet av strukturen i sine tidligere læresetninger, men disse er en nåværende ressurs for ham i den grad de vedrører til opplevelsen av øyeblikket.
Han lever fritt, subjektivt, i en eksistensiell konfrontasjon av dette øyeblikk i livet, "skrev Rogers i en 1962-artikkel.
Andre har antydet at fullt fungerende mennesker også er fleksible og stadigvoksende. Deres selvkonsept er ikke løst, og de tar hele tiden inn ny informasjon og erfaringer.
Ikke bare er det fullt fungerende individet åpent for nye erfaringer, han eller hun er også i stand til å forandre seg som svar på hva de lærer av disse erfaringene. Disse personene er også i kontakt med sine følelser og gjør en bevisst innsats for å vokse som en person og oppnå sitt fulle potensiale.
Egenskapene til en fullt fungerende person
Helt fungerende folk har en tendens til å ha visse egenskaper og egenskaper som hjelper dem å holde seg i tråd med sine egne følelser og omfavne deres behov for å vokse som et individ. Noen av de viktigste egenskapene til en fullt fungerende person inkluderer:
- Åpenhet til erfaring
- Mangel på defensiveness
- Evnen til å tolke erfaringer nøyaktig
- Et fleksibelt selvbegrep og evnen til å forandre seg gjennom erfaring
- Evnen til å stole på ens erfaringer og formverdier basert på disse erfaringene
- Ubetinget selvrespekt
- Tendensen til å være åpen for nye erfaringer
- Føler ikke behovet for å forvride eller nekte opplevelser
- Åpen for tilbakemelding og villig til å gjøre realistiske endringer
- Bor i harmoni med andre mennesker
Rogers utviklet også en form for terapi kjent som klient-sentrert terapi . I denne tilnærmingen er terapeutens mål å tilby ubetinget positiv hensyn til klienten.
Målet er at personen vil kunne vokse følelsesmessig og psykologisk og til slutt bli en fullt fungerende person.
Tegn på en fullt fungerende person
Så hva er fullt fungerende folk virkelig liker? Hvilke egenskaper kan disse personene uttrykke?
Folk som viser denne tendensen, har et selvbilde som er kongruent med virkeligheten. De forstår deres styrker, men de anerkjenner og anerkjenner også at de har svakheter. Selv når de fortsetter å bygge på deres personlige styrker, jobber de med å ta på seg utfordringer og erfaringer som gjør at de kan vokse og få ny forståelse.
Disse individer innser at de ikke er perfekte, men de er fortsatt glade og fornøyd med seg selv. Denne tilfredsheten indikerer ikke ledighet, men disse personene prøver alltid å oppnå deres best mulig selv.
Et ord fra
En viktig ting å merke seg er at konseptet med den velfungerende personen representerer et ideelt snarere enn og sluttprodukt. Det handler ikke om å oppnå en viss status og deretter gjøres med veksten som et menneske. I stedet representerer den fullt fungerende personen en reise som fortsetter gjennom livet som folk fortsetter å streve mot selvrealisering.
kilder:
Freeth, R. Humanisering av psykiatri og mental helse: Utfordringen ved den person-senterte tilnærmingen . Storbritannia: Radcliffe Publishing Ltd; 2007.
Hockenbury, DH & Hockenbury, SE Psykologi . New York: Worth Publishers; 2006.
> Jones-Smith, E. Teorier om rådgivning og psykoterapi: En integrert tilnærming. Tusen Oaks, CA: SAGE Publikasjoner; 2012.