Forstå hvordan Minne fungerer
Menneskets minne er et stort og fascinerende tema som vi vil utforske i denne leksjonen av introduksjonen til psykologi online kurs! I de siste fem leksjonene har du lært om psykologens grunnleggende, inkludert forskningsmetoder, hjernen og oppførselen og bevissthetstilstandene. Nå som du har en solid forståelse av disse fagene, la oss lære mer om minne og glemme.
Menneskets minne innebærer evnen til både å bevare og gjenopprette informasjon vi har lært eller opplevd. Som vi alle vet, er dette imidlertid ikke en feilfri prosess. Noen ganger glemmer eller feiler vi ting. Noen ganger er ting ikke riktig kodet i minnet i utgangspunktet. Minneproblemer kan variere fra mindre irritasjoner som å glemme hvor du forlot bilnøklene dine til store sykdommer som påvirker livskvaliteten og evnen til å fungere.
Denne leksjonen fokuserer på hvordan minner er opprettet, lagret og hentet. Vi ser også på noen av de vanligste årsakene til at minnet noen ganger mislykkes.
Pensum for denne uken:
Her er de fem hovedtemaene som vi vil fokusere på i denne psykologileksjonen:
- Hva er minne?
- Minnehenting
- glemme
- Hvorfor glemmer vi?
- Tips for å forbedre minnet
Klikk på koblingene nedenfor for å lese artiklene og ressursene knyttet til hvert emne i denne leksjonen. Husk at det ikke er noen lekser.
Hver av leksjonene i denne serien er 100 prosent selvstyrt , noe som betyr at det er helt opp til deg å lese artikkelen under og lære informasjonen.
I dagens leksjon, les gjennom hver av de følgende koblede artiklene. For din fordel, kan du vurdere å ta notater eller bokmerke artikler, slik at du kan se gjennom informasjonen senere.
Lykke til med dagens leksjon!
Minne Grunnleggende
Hva er et minne? I hovedsak er minnet en kompleks prosess som innebærer å anskaffe, lagre og hente informasjon. Ikke alle minner er likevel det samme.
Noen minner er svært korte, bare sekunder lange, og lar oss ta inn sensorisk informasjon om verden rundt oss.
Kortsiktige minner er litt lengre og varer ca 20 til 30 sekunder. Disse minner består for det meste av informasjonen vi for tiden fokuserer på og tenker på.
Til slutt, noen minner er i stand til å opprettholde mye lenger, siste dager, uker, måneder eller til og med tiår. De fleste av disse langsiktige minner ligger utenfor vår umiddelbare bevissthet, men vi kan trekke dem inn i bevissthet når de trengs.
Lær mer om hva minnet er, hvordan det fungerer og hvordan det er organisert i denne grunnleggende oversikten over minnet .
Bruke minne
For å bruke informasjonen som er kodet inn i minnet, må den først hentes. Det er mange faktorer som kan påvirke hvordan minner hentes, for eksempel typen informasjon som brukes og hentingskurene som er til stede.
Selvfølgelig er denne prosessen ikke alltid perfekt. Har du noen gang følt at du hadde svaret på et spørsmål rett på spissen av tungen din, men du kunne ikke helt huske det?
Dette er et eksempel på et forvirrende minneoppfangingsproblem kjent som spissen av tungenfenomenet.
Oppdag grunnleggende om henting av hukommelse, samt mulige problemer med denne prosessen i denne oversikten over hvordan minner hentes .
Når minnet mislykkes
Glemme er en overraskende vanlig hendelse. Bare sett på hvor ofte du glemmer andres navn eller oversett en viktig avtale. Forglemmingen kan skje av en rekke årsaker, inkludert manglende innhenting av informasjonen fra langtidshukommelsen.
Forskning har vist at en av de kritiske faktorene som påvirker minnefeil er tid. Informasjon blir ofte raskt glemt, spesielt hvis folk ikke aktivt gjennomgår og øser opp informasjonen.
Lær mer om hvorfor dette skjer, og oppdag noe av forskningen om hvordan og hvorfor minnet mislykkes .
Hvorfor vi glemmer
Hvorfor glemmer vi informasjon vi har lært i fortiden? Det er fire grunnleggende forklaringer for hvorfor glemmer oppstår: henting feil, forstyrrelser, manglende lagring og motivert å glemme.
Noen ganger er informasjonen bare tapt fra minnet, og i andre tilfeller ble det aldri lagret riktig i utgangspunktet. Noen ganger minner konkurranser med hverandre, noe som gjør det vanskelig å huske visse opplysninger. I andre tilfeller forsøker folk aktivt å glemme ting som de rett og slett ikke vil huske.
Lær mer om disse grunnene, hvorfor vi glemmer .
Økende minne
Uansett hvor stort minnet ditt er, er det sannsynligvis et par ting du kan gjøre for å gjøre det enda bedre. Heldigvis har kognitive psykologer oppdaget en rekke teknikker som kan bidra til å forbedre minnet. Lær mer om noen av disse strategiene, og hvordan du kan bruke disse tipsene for å forbedre minnet ditt .
Siste tanker
Gratulerer med at du har fullført leksjon seks! Målet med denne leksjonen er å gi deg en grunnleggende forståelse av hvordan menneskelig minne fungerer. Ved å lære det grunnleggende, vil du være bedre forberedt på å vite om emnet i større dybde.
Når du føler at du har tilstrekkelig studert og fullt ut forstått materialet som inngår i denne leksjonen, er du velkommen til å gå videre til leksjon sju . Men hvis du fremdeles sliter med noen av konseptene i denne leksjonen, bruker du noen dager til å studere og gjennomgå materialet før du fortsetter til neste leksjon i serien.
Føler du at du trenger litt ekstra studiehjelp? Så vær sikker på å sjekke ut disse nyttige artiklene om psykologi studietips og hvordan å ta gode psykologiske notater .
Opp Neste: Leksjon 7