Baby Blues vs Postpartum Major Depresjon vs Postpartum Psychosis
Du har kanskje hørt at det finnes forskjellige typer postpartum depresjon, eller du kan føle deg ned i dumper etter fødsel og lurer på om det er vanlig baby blues eller i stedet depresjon. Hva trenger du å vite om symptomer på tristhet og humørhet etter fødselen? Hvorfor er det så viktig å gjenkjenne postpartum depresjon og psykose?
Ulike typer postpartum depresjon
Mange antar at postpartum depresjon er en, endelig tilstand. Sannheten er at det er mange gråtoner. Typer postpartum depresjon kjører på et spekter av alvorlighetsgrad, alt fra mild baby blues til postpartum større depresjon til postpartum psykose.
Baby Blues
Når vi snakker om "baby blues", mener vi en kortsiktig, mildere type postpartum depresjon. Baby blues oppleves med 30 prosent til 80 prosent av alle nye mødre. Symptomene begynner ofte innen tre til ti dager etter fødsel, og er vanligvis borte av to til tre uker etter fødsel.
Symptomer inkluderer angst, gråt, søvnløshet, tretthet, moodiness og tristhet. I løpet av denne tiden kan kvinner plutselig føle at de ikke kan håndtere å ta vare på en baby uansett hvor forberedt de er som mødre. Heldigvis er symptomene vanligvis kortvarige.
Tiden etter fødselen er også en nedslagsperiode for mange kvinner som følger nesten 10 måneder med graviditet.
Å akseptere hjelp, å snakke med andre kvinner som har "vært der" og spesielt å komme seg ut av huset og ha en endring i naturen kan være svært nyttig.
Postpartum Major Depresjon
I motsetning til baby blues har postpartum- depresjonen - erfarne av om lag 10 prosent av kvinnene som har født - en tendens til å utvikle tre eller flere uker etter fødselen, og kan oppstå når barnet ditt er ett år gammel.
Humørsymptomer er sterkere og varer lenger.
Symptomene kan omfatte:
- gråter
- Problemer med konsentrasjon
- Vanskelighetsgrad å ta beslutninger
- Følelser av utilstrekkelighet (lenger varig med baby blues)
- Tristhet
Noen kvinner opplever også selvmordstanker .
Fysiske symptomer som ligner på hypothyroidisme - inkludert følsomhet overfor kulde, redusert tenkning, tretthet, tørr hud, væskeretensjon og forstoppelse - kan også oppleves.
Hvis du tror at du kan ha postpartum depresjon, er det viktig å se legen din med en gang. Det er ekstremt viktig å få profesjonell hjelp, selv om du ikke er sikker på om du er deprimert eller bare takler langvarig baby blues. Dessverre, bare 15 prosent av kvinner med postpartum depresjon får behandling, og behandling kan gi stor forskjell både i livskvaliteten og i din baby.
Behandlingen kan omfatte medisiner, psykoterapi, støttegrupper og mer. Flere studier har funnet ut at trening kan redusere symptomene på postpartum depresjon.
Postpartum Support International tilbyr en gratis hotline, en online støttegruppe, gratis live telefon økter med en ekspert og koordinatorer som kan hjelpe deg med å koble deg til tilbydere i samfunnet ditt 24 timer i døgnet.
Postpartum Psykose
Noen ganger kalt puerperal psykose eller postpartum psykotisk depresjon , vil denne typen postpartum depresjon utvikle seg på rundt en til to på 1000 kvinner.
Postpartum psykose begynner vanligvis tidligere enn postpartum depresjon, innen de første to ukene etter fødselen. Det er en annen topp i forekomsten en til tre måneder etter levering.
Postpartum psykose kan foregå av agitasjon, forvirring, minneproblemer, irritabilitet, forverres søvnløshet og angst.
Postpartum psykose skiller seg fra postpartum depresjon ved tilstedeværelse av vrangforestillinger (tro på ting som egentlig ikke er sant) og / eller hallusinasjoner (høre ting eller se ting som ikke er der.) Andre symptomer kan inkludere påtrengende tanker og et upassende svar på eller disinterest i ens barn.
Postpartum psykose symptomer kan endres raskt, med perioder med forhøyet humør blir raskt etterfulgt av dyp tristhet eller raseri. Perioder med lucidity er vanlige og ikke nødvendigvis en indikator på utvinning. Selv om utvinning kan oppstå brat, er det mer vanlig at postpartumpsykose utvikles til alvorlig, langvarig depresjon.
Kvinner som har hatt postpartumpsykose etter fødselen av ett barn, er i fare for å oppleve psykose igjen med etterfølgende svangerskap; minst 40 prosent av kvinnene vil få tilbakefall med deres neste fødsel.
Behandlingen kan omfatte sykehusinnleggelse, medisiner og assistanse i omsorg for barnet. For kvinner som tidligere opplevde postpartumpsykose, brukes forebyggende hormonbehandling postpartum noen ganger.
Postpartum angstlidelser
Angstlidelser er også vanlige etter fødsel og påvirker opptil 15 prosent av kvinnene etter fødselen. Du kan oppleve at du er så engstelig at du finner det vanskelig å ta vare på babyen din eller synes å være ute av stand til å spise eller sove. Noen kvinner finner seg redd for at de vil skade deres baby. Spesifikke angstlidelser som kan oppstå postpartum inkluderer generalisert angstlidelse , obsessiv-kompulsiv lidelse og panikkanfall .
Betydningen av å anerkjenne postpartums psykiske helsemessige forhold
Ingen er sikker på hvorfor kvinner opplever baby blues og noen ganger depresjon etter fødselen av et barn. Det ser ut til at dette er en tidsperiode hvor du skal være lykkeligste, og også en tid der du minst har råd til å føle deg ned i dumpene.
Uansett årsaken, vet vi imidlertid at disse forstyrrelsene ikke bare reduserer livskvaliteten, men kan være svært alvorlige hvis ikke livstruende. Hvis du lurer på om du kanskje opplever postpartum depresjon eller postpartum angst, gjør en avtale for å snakke med din fødselslege med en gang. Behandlinger er tilgjengelige som er svært effektive. Postpartum psykose er en alvorlig tilstand og kan komme veldig raskt. Hvis du eller din kjære opplever vrangforestillinger eller hallusinasjoner postpartum, kontakt lege omgående.
Mange ressurser, inkludert hurtiglinjen ovenfor, er tilgjengelige når som helst på dagen. Ikke nøl med å snakke med noen, selv om du tror det er bare babyens blues.
> Kilder:
> Cunningham, F. Gary., Og John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Skriv ut.
> Povatos-Leon, R., Garcia-Hermoso, A., Sanabria-Martinez, G. et al. Effekter av treningsbaserte inngrep på postpartumdepresjon: En meta-analyse av randomiserte kontrollerte forsøk. Fødsel . 44 (3): 200-208.
> VanderKruik, R., Barreix, M., Chou, D. et al. Den globale prevalensen av postpartum psykose: en systematisk gjennomgang. BMC Psykiatri . 2017. 17 (1): 272.