Snakker med barnet ditt og forklarer hennes ADHD-diagnose
Å forklare ADHD til barnet ditt etter at hun har blitt diagnostisert, kan bidra til å fjerne mysteriet rundt kampene hun vet at hun har hatt. Det kan også hjelpe et barn til å føle seg større følelse av kontroll.
Selv om foreldrene noen ganger bekymrer seg om at barnet er merket, er det mye verre for et barn å føle at de er "dumme" eller "dovne" - følelser føltes ofte av barn med ADHD som ikke helt forstår hvorfor de er forskjellige fra sine jevnaldrende .
Å forstå hva ADHD er, bidrar til å fjerne disse typer negative etiketter. Det demystifies hva som har skjedd og gir en klarere forståelse for et barn. ADHD har ingenting å gjøre med intelligens eller latskap; det er en medisinsk tilstand som krever intervensjoner og behandling akkurat som nærsynthet eller hørselstap gjør.
Hvordan går du om å forklare ADHD til et barn? Hvor begynner du?
Lag opp med legen din
Lære om ADHD kan være en prosess for foreldre, så vel som barn. Ofte når et barn først blir diagnostisert, er det nyttig å sette seg sammen med legen for å diskutere diagnosen . Du og barnet ditt kan stille spørsmål og legen kan gi nøyaktig informasjon.
Vær positiv i din tilnærming
Din tilnærming er svært viktig. Vær positiv, faktisk, og behagelig i samtalen. Nå som du er klar over hva som har forårsaket uoppmerksomhet, problemer med å fokusere på én ting om gangen, problemer med å sitte stille og lignende, kan du begynne å løse problemene mer effektivt.
Kunnskap er en god ting. Hvis du ikke kjenner svarene på spørsmålene ditt barn spør, må han eller hun vite at du lærer sammen og kan finne svar sammen. Skreddersy dine svar til barnets alder. Et svært lite barn trenger kanskje ikke eller vil ha like mye detalj som en tenåring.
Identifiser styrker og utvikle strategier for å adressere svakhet
Alle har styrker og svakheter.
Ingen er god på alt. Fokuser på å hjelpe barnet ditt med å identifisere hans eller hennes områder av styrke og interesse , og utvikle strategier for å håndtere og minimere områdene som forårsaker større problemer.
Bøker, bøker, bøker
Det er mange bøker tilgjengelig som hjelper barn å forstå mer om ADHD. Les bøkene sammen, eller hvis barnet ditt er eldre og foretrekker å lese dem alene, være støttende ved å gi henne plass til å gjøre dette.
Positive rollemodeller
ADHD antas å ha en sterk genetisk innflytelse , så sjansene er at hvis barnet ditt har ADHD, kan noen andre i familien din også. Kanskje, selv om du eller barnets andre foreldre gjør det. Snakk åpent om dette med en positiv holdning og utsikt. La barnet ditt vite at hun ikke er alene. Snakk om andre vellykkede mennesker som også har ADHD - entreprenører, leger, forfattere, kunstnere, skuespillere, idrettsutøvere. Med din hjelp vil ditt barn begynne å forstå at ADHD er bare en liten del av den fantastiske personen som hun er.