Grunnleggende om selvmord og forebygging i bipolar lidelse
Hva er advarselsskiltene for selvmord, de røde flaggene som forteller deg å bekymre deg? Hvis du eller noen du kjenner, lever med bipolar lidelse eller depresjon, eller om ikke, vennligst fortsett å lese.
Bipolar lidelse og selvmordsrisiko
Det kan være skummelt å se noen vise varsel om selvmord, men å anerkjenne disse røde flaggene før det kan være et problem, spesielt i tilfeller av voksne eller tenåringer med bipolar lidelse er best.
Det anslås at nesten tretti prosent av de som er diagnostisert med bipolar lidelse, vil prøve selvmord minst en gang i livet. Selvmordsraten for personer med bipolar lidelse er tjue ganger den generelle befolkningen.
Disse tallene er enda mer skremmende når vi ser på "gjennomsnittlig" selvmordsrisiko i befolkningen generelt. Sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) rapporterte at selvmord var den åttende rangerte dødsårsaken i USA. Det var den tredje ledende dødsårsaken for disse alderen 10-24 og den nest største årsaken til alderen 25-34. Multipliser disse tallene ved økningen sett med bipolar lidelse, og det er enda mer klart hvorfor forståelse av indikatorene nedenfor er så viktig.
Selvmordsemnet er ikke noe vi kan ignorere. Vi bør alle være oppmerksomme på risikofaktorene for selvmord , uansett om en person har bipolar lidelse eller ikke. Hver eneste av oss trenger å kjenne advarselsskiltene, de røde flaggene av fortvilelse, så vi kan være forberedt på å hjelpe en venn eller kjære i krise, og være forberedt på å høre sitt rop om hjelp.
I yngre mennesker må vi være kjent med advarslene om selvmord i tenåringer , da noen av disse kan bli avskediget som vanlig ungdomsangst.
Vi må også vite hvor og hvordan å søke hjelp hvis vi selv opplever selvmordstanker . Selv de mest følelsesmessig sunne individer på planeten opplever noen ganger fortvilelsen som kan føre til selvmord.
Selvmord Røde flagg: Situasjonell, Emosjonell, Behavioral og Verbal
Vi har organisert disse røde flaggene for selvmord i store kategorier av symptomer for lettere referanse.
Situasjonsindikatorer
- Tap av et forhold via avvisning eller separasjon
- En kjære døds død
- Diagnose av en terminal sykdom
- Tap av finansiell sikkerhet
- En endring i fysisk utseende
- Tap av sysselsetting / ny jobb
- Tap av selvtillit
- Misbruk (Emosjonell, Fysisk eller Seksuell)
Følelsesmessige indikatorer
- Depresjon
- Håpløshet
- hjelpeløshet
En plutselig løft av depresjon
Det er et velkjent faktum at når en person begynner å klatre fra depresjon, øker muligheten for selvmordsforsøk. Det er to tanker om hvorfor dette skjer. Det første er at når en person tar seg av seg for å ta sitt eget liv, blir de mer i fred med situasjonen. De føler seg mer i kontroll og dermed begynner depresjonen å lyse. Den andre ideen er at som sløvhet løfter, finner en person energien til å utføre selvmordsplaner som gjøres mens han er uføre. Uansett årsaken er dette imidlertid en svært kritisk tid.
Behavioral Indicators
- Å skaffe en våpen
- Hoarding Medisinering
- Sette saker i orden
- Å lage eller endre en vilje
- Økt interesse for selvmord
- Å gi bort personlige fordringer
- Mending Grievances
- Sjekker på forsikringspolicyer
- Tilbaketrekking fra Folk
Verbal Indikatorer
- Rettferdig kommentarer:
- "Jeg skulle ønske jeg var død"
- "Jeg skulle ønske jeg hadde nerve å drepe meg selv."
- "Jeg skulle ønske jeg kunne dø i søvnen."
- "Hvis det ikke var for barna mine, min mann ... Jeg ville begå selvmord."
- hint:
- "Jeg hater livet."
- "Hvorfor bry meg?"
- "Jeg kan ikke ta det lenger."
- "Ingenting betyr noe mer."
Du kan aldri fortelle så være våken
Det gamle uttrykket bedre trygt enn beklager var aldri mer korrekt enn når det gjelder å overvåke venner og familiemedlemmer for tegn på selvmordstanker.
Dessverre er disse tegnene ikke bevis positive for at noen vurderer selvmord.
Videre kan noen av disse tegnene være tydelige, men personen har kanskje ikke tenkt å ta sitt eget liv. Det motsatte er også sant. En person kan ikke gi noen advarsel i det hele tatt et pågående selvmordsforsøk. Så hvordan vet du sikkert?
Spør om selvmordstanker!
Spørre.
Ja, spør!
Mange mennesker som står overfor å se et rødt flagg, finner seg redd for å stille det viktige spørsmålet. En vanlig og uheldig selvmordsmite er at spørre om selvmordstanker vil øke risikoen for selvmord. Dette er rett og slett ikke sant.
Vær åpen for å diskutere dette vanskelige emnet med din kjære og vær årvåken og ta disse tegnene seriøst. Det kan redde et liv. Her er noen tips om å snakke med en tenåringshotende selvmord som er like nyttig for å snakke med en voksen også.
Bipolar lidelse, depresjon og selvmord
Vi har delt de skremmende statistikkene om bipolar lidelse og selvmord. Det er også skremmende å vite at omtrent halvparten av de som prøver selvmord er klinisk deprimert. I dag og år er det så mange nye behandlinger og så mye håp for folk som har psykisk lidelse, men bare hvis de kan overleve og motta behandling. Hvis du har håndtert bipolar lidelse eller depresjon, få hjelp. Det er også en god ide å ta deg tid til å lage en selvmords sikkerhetsplan .
kilder:
Baldessarini, R., Pompili, M. og L. Tondo. Selvmord i bipolar lidelse: Risiko og ledelse. CNS Spectrums . 2006. 11 (6): 465-71.
Sentre for sykdomskontroll og forebygging. Selvmordsforebygging. Oppdatert 10/28/16. https://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/