Bipolar depresjon inneholder et komplekst utvalg av symptomer - langt mer enn bare "føler seg trist" eller "føler seg dårlig". Mens ingen opplever alle symptomer på depresjon sammen, vil selv en mild depressiv episode av bipolar lidelse inneholde nok av dem til å påvirke livet nesten hver dag.
I en annen artikkel, Red Flags II - Advarselsskilt av Depressive Episoder , grupperte vi symptomene på bipolar depresjon i seks områder.
I denne artikkelen undersøker vi den første gruppen mer detaljert.
De fleste av disse symptomene er ganske enkle for en pasient eller andre å legge merke til. Eksempler på hver er gitt for å hjelpe deg eller familie, venner og andre til å gjenkjenne når tap av energi og redusert aktivitet kan signalere utbruddet eller tilstedeværelsen av en bipolar depressiv episode.
Redusert energi
Ingenting mystisk her; det er så enkelt som konsekvent ikke å ha så mye opp-og-gå som du hadde i forrige uke eller i forrige måned. For en måned siden følte du fremdeles godt nok etter at de fleste netter hadde jobbet for å gå ut på en film eller til middag. Nå går du tom for damp hver dag klokken 16.00. Familiemedlemmer, venner eller kolleger kan legge merke til at du flagger tidligere på dagen, eller at du for eksempel velger å lese i stedet for å trene om kveldene.
Utmattelse
Dette er neste trinn etter redusert energi. Depresjon kan forårsake fysisk tretthet. Søvn blir unrefreshing slik at du er sliten selv når du står opp om morgenen.
Du føler deg trøtt i løpet av dagen. Du kan opphøre på et tidspunkt, men i det øyeblikket du kommer hjem, føler du deg som om du har blitt kjørt over av et tog. Du vet ikke hvorfor du er så sliten heller. Familiemedlemmer / venner ser deg gjenspeiler, hører deg å si hvor trøtt du er, legg merke til at stillingen din er slumping eller at du strekker deg om dagen.
De hører deg sukker og legger merke til at du jobber sakte og tøft.
apati
Sløvhet er et mer alvorlig symptom. Det er definert som "unormal døsighet eller stupor, en torpid, apatisk tilstand". Når det gjelder depresjon, kan begge disse definisjonene gjelde. Noen i en depressiv episode kan være uvanlig døsig. Eller en person kan være det som blir mer kjent som sløvt - å tilbringe timer bare sitte i en stol. Personen kan ikke være i en helt uresponsiv, katatonisk tilstand, men er ganske enkelt uinteressert i å gjøre noe, og føler seg fysisk og mentalt tung. Dette symptomet er en som vil forstyrre det normale daglige ansvaret ditt, så dine kjære, venner eller kollegaer vil kunne identifisere det med lite problemer, som du burde.
Redusert aktivitet
Dette kan være et resultat av redusert energi, tretthet og sløvhet, eller det kan oppstå uavhengig av disse symptomene. Under alle omstendigheter bør du og de som er rundt deg, legge merke til om aktivitetsnivået ditt begynner å falle - for eksempel hvis du pleier å vaske tøyet og bare begynner å forlate det, eller hvis du går til en diettgruppe tre ganger i uken og deretter bare slutte å gå.
Søvnløshet eller hypersomnia
Søvnløshet betyr å ha problemer med å sove.
Det er et vanlig symptom på depresjon: ligge våken bekymringsfull, ikke i stand til å bli komfortabel, føler seg spent eller bare har tankegangen. Hypersomnia er akkurat det motsatte: sover for mye. Folk i depressive episoder har vært kjent for å sove mer enn 20 timer om dagen.
Søvnløshet kan eller ikke påvirke din daglige rutine. Fordi mange faktorer kan forårsake søvnløshet, må det kanskje gå på en stund eller oppstå sammen med andre symptomer for å innse at det er et depressivt symptom . Hypersomnia, derimot, skiller seg ut øyeblikkelig og er et signal for en samtale til psykiateren din.
Tap av interesse i behagelige aktiviteter
Navnet på dette symptomet beskriver det godt.
Du elsker vanligvis å gå bowling, men begynner å slå ned hver invitasjon. Her er et par fiktive eksempler: Mary er en fanatisk gartner, men i vår er hun ikke ute med trowel og planter som hun vanligvis er. Rick har sesong billetter til New York Mets baseball team, men han har bodd hjemme. Når du spør ham hvorfor han savnet det siste spillet, skyver han bare og sier, "Jeg hadde ikke lyst til å gå." Dette symptomet kan være lettere for andre å få øye på enn for personen som går gjennom den.
Sosial tilbaketrekking
Dette symptomet er lett å beskrive, men det kan være vanskelig å legge merke til hvorvidt den bipolare personens personlighet mellom episoder er mer utgående eller reservert, mer "festdyr" eller mer "stille kveld alene med en bok." Noen som er naturlig alene kan bli mer sosiale under en manisk eller hypomanisk episode , og deretter trekke for langt under depresjon. Men siden denne personen er kjent for å være noe av en "ensom", kan ingen innse at denne gangen er tilbaketrekningen mer alvorlig enn vanlig.
Andre endringer i aktivitet eller energi som ikke er oppført, kan også forekomme, men de ovenfor er de som oftest er assosiert med bipolar depresjon.