Hurtige kommentarer kan utløse narkotikabruk
Det er ofte vanskelig for folk å vite hva de skal si når du finner ut at noen du kjenner, har stoffmisbruk. Ofte mener folk godt, men kan forårsake mer skade enn godt. Følgende fem kommentarer er ofte svært smertefulle for noen med narkotikaavhengighet å høre, så vær klar over å si noe i henhold til disse linjene. Husk at noen med narkotikaavhengighet kan ha svært følsomme følelser, og hvis de blir skadet følelsesmessig, kan det få innvirkning på narkotikabruk.
1 - "En gang en Addict, alltid en Addict"
Erklæringen om at personer med avhengighet ikke er i stand til å forandre, er helt unøyaktige, og et bevis på uvitenhet om hva vi vet om livsforløpet av narkotikamisbruk. Mange mennesker går gjennom en fasen av narkotikabruk når de er unge, før de utmattes ut av det, og mange andre slutter med eller uten hjelp av behandlingsprogrammer. Likevel slutter andre ikke helt, men er i stand til å bruke narkotika på en kontrollert, ikke-kompulsiv og ikke-skadelig måte. Gjør en kommentar som "En gang en rusavhengige, alltid en narkoman", tjener bare til å gjøre personen med narkotikaproblemet føle seg fremmedgjort og misforstått, eller håpløst om fremtiden. I noen situasjoner kan dette utløse enda mer narkotikabruk, og skape en selvoppfyllende profeti. En bedre uttalelse ville være at du er her for å støtte dem hvis de bestemmer seg for å få hjelp.
2 - "Å gå kaldt Tyrkia er den eneste måten å slutte"
Igjen, dette er en uvitende kommentar - det er mange måter å slutte med narkotikabruk, og opplevelsen er forskjellig for alle. Selv om å slutte med narkotika og bli abstinent over natten kan det virke som den beste løsningen, kan oppkjøp plutselig faktisk være en av de vanskeligste og farligste måtene å takle en avhengighet. Med noen stoffer, for eksempel alkohol og benzodiazepiner, kan kald kalkun fremkalle anfall og kan til og med være livstruende. Med meth-tilbaketrekking kan folk bli vanvittig og voldelig dersom de plutselig trekker seg fra stoffet. Den beste måten å slutte et legemiddel er under medisinsk tilsyn eller i en detox- anlegg.
3 - "Det er foreldrenes feil"
Narkotikamisbruk er en kompleks tilstand, og når noen utvikler en avhengighet, er det vanligvis et resultat av samspillet mellom fysiske, psykologiske og sosiale sårbarheter. Mens foreldrene har stor innflytelse på om noen blir avhengige av narkotika - for eksempel ved rollemodellering usunn oppførsel eller misbruk - dette er ikke hele historien. Noen mennesker med støttende foreldre fortsetter å utvikle narkotikaproblemer, og mange mennesker med mindre enn perfekte foreldre går ikke på å bli avhengige av rusmidler. Hvorvidt en persons foreldre spilte en rolle i utviklingen av hennes narkotikamisbruk, skylden for foreldrene er unhelpful og hurtful. Så selv om du kanskje tror dette vil få personen til å føle at du skifter skylden på dem, er det faktisk bedre å unngå å skylde på noen, og i stedet fokusere på hva personen nå trenger for å klare seg effektivt.
4 - "La oss gå for en drink - Alkohol er OK, ikke sant?"
Alkohol er et stoff, og selv om det kan være lovlig for voksne, er det et av de mest skadelige og vanedannende stoffene der ute. Oppmuntring av alkoholbruk vil ikke hjelpe noen å slutte med narkotika. Faktisk kan alkohol redusere personens impulskontroll, og øke følelsen av depresjon etterpå, muligens enda økende bruk av rusmidler. Bonding over alkohol styrker også troen på at narkotika er nødvendig for å sosialisere seg med andre, og for å takle livets utfordringer. En mer nyttig måte å støtte noen med narkotikaavhengighet på, er å følge med i en aktivitet som ikke inneholder noen vanedannende stoffer eller atferd, som et måltid uten alkohol.
5 - "Du trenger bare å trekke deg sammen"
Hvis du aldri har slitt med et avhengighet eller annet psykologisk problem, som angst eller depresjon, har du ingen anelse om hvor vanskelig det kan være for noen å gjøre en så stor endring i deres måte å håndtere livet på. Men folk som ikke har hatt betydelige problemer i deres liv, tror ofte at andres problemer lett løses, og et enkelt spørsmål om råd og vilje til jorden. Faktisk er personen med narkotikamisbruk trolig godt klar over hva de "trenger" å gjøre, om det er å slutte med narkotika, få jobb, møte en partner eller noen av de andre målene som samfunnet pålegger folk. Å fortelle henne om å trekke seg sammen, vil trolig komme over som patronisering, og det kan underminere hennes selvtillit , noe som kan føre til at personen søker trøst i narkotikabruk. I stedet for å fortelle, hjelpe henne å "trekke seg sammen" av støttende handlinger , og la henne få vite at du bryr deg om henne.
6 - -
kilder
Hser, Y., Evans, E., Huang, D., Brecht, M. og Li, L. "Sammenligning av det dynamiske løpet av heroin, kokain og metamfetaminbruk over 10 år." Addict Behav 33: 1581-1598. 2008.
McGregor, C., Srisurapanont, M., Jittiwutikarn, J., Laobhripatr, S., Wongtan, T. & White, J. "Nature, time course and severity of methamphetamine withdrawal." Avhengighet. 100: 1320-1329. 2005.
Zinberg, N. Drug, Set og Setting: Grunnlaget for kontrollert bruk av oksyderende stoffer . Yale University Press. 1986.