Dette er de 4 forklaringene for å glemme
Vi har alle vært der: Vi glemmer navnet på noen fra vår fortid, et ord vi vil bruke, eller at vår beste venns bursdag var i forrige uke. Men hvorfor og hvordan glemmer vi informasjonen? En av dagens mest kjente minnesforskere , Elizabeth Loftus , har identifisert fire hovedgrunner til at folk glemmer: henting feil, forstyrrelser, manglende lagring og motivert å glemme.
1 - Tilbakekallingsfeil
Har du noen gang følt at et stykke informasjon har forsvunnet fra minnet ditt? Eller kanskje du vet at det er der, men du kan bare ikke synes å finne den. Manglende evne til å hente et minne er en av de vanligste årsakene til å glemme.
Så hvorfor kan vi ofte ikke hente informasjon fra minnet? En mulig forklaring på henting fiasko er kjent som forfallsteori. I følge denne teorien opprettes et minnesspor hver gang en ny teori blir dannet. Forfallsteorien tyder på at disse minnessporene over tid begynner å falme og forsvinne. Hvis informasjonen ikke hentes og repeteres, vil den til slutt gå tapt.
Et problem med denne teorien er imidlertid at forskning har vist at selv minner som ikke har blitt repetert eller husket, er bemerkelsesverdig stabile i langtidshukommelsen .
2 - Forstyrrelser
En annen teori som kalles interferensteori, antyder at noen minner konkurrerer og forstyrrer andre minner . Når informasjonen ligner på annen informasjon som tidligere ble lagret i minnet, er det mer sannsynlig at det oppstår forstyrrelser.
Det er to grunnleggende typer forstyrrelser:
- Proaktiv interferens er når et gammelt minne gjør det vanskeligere eller umulig å huske et nytt minne.
- Retroaktiv interferens oppstår når ny informasjon forstyrrer evnen til å huske tidligere lært informasjon.
3 - Manglende oppbevaring
Noen ganger, å miste informasjon har mindre å gjøre med å glemme og mer å gjøre med det faktum at det aldri gjorde det til langtidsminne i utgangspunktet. Kodingsfeil hindrer noen ganger informasjon fra å skrive inn langtidshukommelse.
I et velkjent eksperiment spurte forskerne deltakerne om å identifisere den riktige amerikanske krone ut av en gruppe tegninger av feil pennies. Prøv å gjøre dette eksperimentet selv ved å prøve å tegne en krone fra minnet, og sammenlign deretter resultatene med en faktisk krone.
Hvor bra gjorde du? Sjansen er at du kunne huske form og farge, men du har sikkert glemt andre mindre detaljer. Årsaken til dette er at bare detaljer som er nødvendige for å skille mellom pennier fra andre mynter, er kodet inn i ditt langsiktige minne.
4 - Motivated Forgetting
Noen ganger kan vi aktivt jobbe for å glemme minner, spesielt de som er traumatiske eller forstyrrende hendelser eller opplevelser. De to grunnleggende formene for motivert å glemme er undertrykkelse, som er en bevisst form for å glemme, og undertrykkelse, en ubevisst form for å glemme .
Imidlertid er begrepet undertrykte minner ikke universelt akseptert av alle psykologer. Et av problemene med undertrykte minner er at det er vanskelig, om ikke umulig, å vitenskapelig undersøke om et minne har blitt undertrykt eller ikke.
Vær også oppmerksom på at mentale aktiviteter som repetisjon og husking er viktige måter å styrke et minne på, og minner om smertefulle eller traumatiske livshendelser er langt mindre tilbøyelige til å bli husket, diskutert eller repetert.
kilder:
Loftus, E. Minne. New York: Ardsley House Publishers, Inc; 1980.
Nickerson, RS., Adams, MJ. Langtids minne for et vanlig objekt. Kognitiv psykologi . 1979; 11 (3): 287-307.