Kortsiktig hukommelse, også kjent som primært eller aktivt minne, er den informasjonen vi for øyeblikket er klar over eller tenker på. Informasjonen i korttidsminne kommer fra å være oppmerksom på sensoriske minner.
En rask oversikt:
- Kortsiktig minne er veldig kort. Når kortsiktige minner ikke blir repetert eller aktivt vedlikeholdt, varer de bare noen få sekunder.
- Kortsiktig minne er begrenset. Det er vanligvis antydet at kortsiktig minne kan holde syv pluss eller minus to elementer.
Varighet
Det meste av informasjonen som holdes i korttidshukommelsen, blir lagret i omtrent 20 til 30 sekunder, men det kan bare være sekunder hvis repetisjon eller aktivt vedlikehold av informasjonen blir forhindret. Enkelte opplysninger kan vare i korttidshukommelsen i opptil et minutt, men de fleste opplysninger avtar spontant ganske raskt.
For eksempel, tenk at du prøver å huske et telefonnummer. Den andre personen raser av telefonnummeret, og du lager et raskt mentalt notat. Øyeblikk senere skjønner du at du allerede har glemt nummeret. Uten å øve eller fortsette å repetere nummeret til det er forpliktet til minne, går informasjonen fort bort fra kortvarig minne.
Du kan øke varigheten av kortsiktige minner i en grad ved å bruke repeteringsstrategier som å si informasjonen høyt eller mentalt gjenta det.
Imidlertid er informasjon i korttidshukommelsen også svært utsatt for interferens. Eventuell ny informasjon som går inn i korttidshukommelsen, vil raskt forstyrre all gammel informasjon. Lignende gjenstander i miljøet kan også forstyrre kortsiktige minner.
Mens mange av våre kortsiktige minner raskt blir glemt, gjør det mulig å fortsette neste trinn - langsiktig minne .
Kapasitet
Mengden informasjon som kan lagres i korttidshukommelse kan variere. En ofte nevnt figur er pluss eller minus syv elementer, basert på resultatene av et kjent eksperiment på korttidshukommelse. I en innflytelsesrik papirtittel "The Magical Number Seven, Plus eller Minus Two" foreslo psykolog George Miller at folk kan lagre mellom fem og ni ting i korttidshukommelse . Nyere forskning tyder på at folk er i stand til å lagre omtrent fire biter eller deler av informasjon i korttidshukommelsen.
Distinksjon mellom korttidshukommelse og arbeidsminne
Kortsiktig minne brukes ofte om hverandre med arbeidsminne, men de to skal brukes separat. Arbeidsminne refererer til prosessene som brukes til midlertidig lagring, organisering og manipulering av informasjon. Kortsiktig hukommelse, derimot, refererer bare til midlertidig lagring av informasjon i minnet.
Distinguishing Short Term Fra Langtids Minne
Minneforskere bruker ofte det som kalles tre-butikkmodellen for å konseptualisere menneskelig minne. Denne modellen antyder at minnet består av tre grunnlagsbutikker: sensorisk, kortsiktig og langsiktig, og at hver av disse kan skelnes ut fra lagringskapasitet og varighet.
Mens det langsiktige minnet har en tilsynelatende ubegrenset kapasitet som de siste årene, er korttidshukommelsen relativt kort og begrenset. Chunking informasjon i små grupper gjør det lettere å huske flere elementer i en kort periode.
Informasjonsbehandlingsvisningen av minne antyder at menneskelig minne fungerer som en datamaskin. I denne modellen overføres informasjon først til korttidshukommelse (en midlertidig lagringsbutikk for nylige hendelser), og deretter overføres noe av denne informasjonen til langtidsminne (en relativt permanent butikk), omtrent som informasjon om en datamaskin som er plassert på en hardisk.
Hvordan kan kortvarige minner bli langsiktige minner?
Siden kortsiktig minne er begrenset i både kapasitet og varighet, krever oppbevaring av minner informasjonen fra kortvarige butikker til langtidsminne.
Hvordan foregår dette nøyaktig? Det er noen forskjellige måter at informasjonen kan være forpliktet til langsiktig minne.
Som nevnt tidligere, er chunking en minnekortteknikk som kan lette overføringen av informasjon til langtidsminne. Denne tilnærmingen innebærer å bryte opp informasjon til mindre segmenter. Hvis du prøvde å huske en streng med tall, for eksempel, ville du segmentere dem i tre eller fire elementblokker.
Repetisjon kan også hjelpe informasjonen til å gjøre det til langtidsminne. Du kan bruke denne tilnærmingen når du studerer materialer til eksamen. I stedet for bare å lese informasjonen en eller to ganger, kan du gå over notatene dine igjen og igjen til den kritiske informasjonen er forpliktet til minne.
De nøyaktige mekanismer for hvordan minner overføres fra kortsiktige til langsiktige butikker forblir kontroversielle og ikke godt forstått. Den klassiske modellen, kjent som Atkinson-Shiffrin-modellen eller multimodalmodellen, foreslo at alle kortvarige minner automatisk ble plassert i langtidsminnet etter en viss tid.
Mer nylig har andre forskere foreslått at noen mental redigering foregår, og at bare bestemte minner velges for langsiktig oppbevaring. Likevel tviler andre forskere på ideen om at det finnes separate butikker for kortsiktige og langsiktige minner.
Nylig forskning har vist at trening kan også bidra til å øke kortsiktig hukommelse. Ett eksperiment fant at tredemølleøvelser hos rotter med Alzheimers ledd til forbedringer i kortsiktig hukommelse ved å øke nevogenesen , og gir håp for nye tilnærminger som lindrer noen av symptomene forbundet med Alzheimers sykdom.
Et ord fra
Kortsiktig minne spiller en viktig rolle for å forme vår evne til å fungere i verden rundt oss, men det er begrenset både når det gjelder kapasitet og varighet. Sykdom og skade kan også påvirke evnen til å lagre kortsiktige minner og konvertere dem til langsiktige minner. Som forskere fortsetter å lære mer om faktorer som påvirker minne, kan nye måter å forbedre og beskytte kortsiktig hukommelse fortsette å fremstå.
> Referanser
> Coon, D & Mitterer, JO. Introduksjon til psykologi: Gateways to Mind and Behavior. Belmont, CA: Wadworth Cengage Learning; 2010.
> Kim, BK, et al. Tredemølle øvelse forbedrer kortsiktig hukommelse ved å forbedre neurogenese i amyloid beta-indusert Alzheimer sykdom rotter. J Exerc Rehabil. 2014; 10 (1): 2-8. doi: 10.12965 / jer.140086.