Eksklusiv musings ved 6 måneder røykfri
For de fleste tidligere røykere gir røykestopp en endring i vårt perspektiv og forholdet vi hadde med røyking .
For Smoking Cessation forummedlem Angela, er denne forandringen av hjertet beskjedent beskrevet i diktet hun skrev da hun feiret 6 måneder røykfritt.
Blindlysene er slått av og røykskjermen har løftet seg.
Gratulerer Angela, og takk for at du deler.
Når jeg tenker på en sigarett
© Angela Moten
Når jeg tenker på en sigarett,
Jeg tenker på de syv tusen kjemikaliene
det ville haste inn i munnen min og
brenne seg inn i mine en gang sunne lunger.
Jeg tenker på den ekle smaken, den ekle
ring av forurenset luft jeg ville lage i
plass rundt kroppen min. Jeg tenker på
ser av avsky gitt av de i nærheten.
Jeg tenker på de som høflig trengte
vekk fra meg, og de som ikke så
høflig trappet seg bort.
Når jeg tenker på en sigarett,
Jeg tenker på de førti og syv årene
Jeg tilbrakte enslaved til beck og call.
Jeg tenker på løgnene jeg fortalte meg selv for å sikre
det holder på meg. Hvordan overbeviste jeg meg selv
at dets forræderiske handling var å oppfylle noen
trenger , noen lengter det mystisk
gikk aldri bort. Jeg tenker på de tjue
ganger hver dag holdt jeg villfarelsen
at det gjorde meg bedre,
og trodde jeg var sane i prosessen.
Når jeg tenker på en sigarett,
Jeg tenker på lengdene jeg ville gå til
for å få en - Late night ensom spaserturer
til brennevinbutikker i farlige nabolag,
tar penger fra barnas spargriser,
skriver sjekker på en konto uten midler.
Jeg tenker på hvordan jeg overbeviste meg selv om at jeg var normal
og ikke en "ekte" junkie. Hvordan jeg løy for meg selv
stadig. Jeg tuller på tanken. Men ting
er bedre nå. Jeg er fri. Jeg så demonen
i ansiktet hans, og så ham for løgnen at han er.
Når jeg tenker på en sigarett ,
Jeg lust ikke lenger sin giftige tannhjul,
mine sanser har returnert (og forbedret).
Jeg smiler på anerkjennelsen om at jeg er en vinner.
Mitt sunnhet er kommet tilbake. Jeg er sterk. Jeg
har fått leksjonene denne avhengigheten tilbys.
Jeg har avslørt sannheten - jeg er heller ikke
offer eller idiot. I kjølvannet av en gang
destruktiv kraft, står jeg seirende -
kaptein ved roret - slå mine knyttneve oppe i luften.
Gled deg over min nye, funnet frihet.
Som aktive røykere forstod de fleste av oss ikke (eller prøvde å unngå å se) hvor destruktive tobakk er på alle aspekter av våre liv. Når vi slutter, er det ikke noe mer tilfredsstillende at den empowerment som kommer med langvarig røykopphør.
De tidligere røykerhistoriene nedenfor gir et ekstra perspektiv på hvordan det føles å være 6 måneder røykfritt.
Seks måneder røykfri - Simons historie
Hvis du fortsatt røyker, bruk ressursene nedenfor som et hoppepunkt.
Lær hva du trenger å vite for å slutte å røyke for godt. Det er vel verdt det arbeidet som trengs for å oppnå.