Mahanarayan olje er et stoff som lenge brukes i ayurvedisk medisin (en form for alternativ medisin som stammer fra India) som en massasjeolje. Vanligvis er den laget av en blanding av sesamolje, kamferolje og en rekke urter. Mahanarayan olje brukes ofte til å berolige ømme muskler, samt behandle en rekke helseproblemer.
Hvilke urter finnes i Mahanarayan Oil?
Mahanarayan olje inneholder et bredt spekter av botanicals, som vanligvis inkluderer følgende urter (blant andre):
- Dashamula (en ayurvedisk formel laget med ti forskjellige urter, inkludert tribulus)
- shatavari
- Arjuna
- ashwagandha
- fenikkel
- neem
- Valerian
- gurkemeie
- Phyllanthus
- Kardemomme
- Clove
- ingefær
- Lakris
- Tulsi
Bruker
Ofte brukes i massasje, anses mahanarayanolje å redusere muskelspenning og behandle ømme muskler og ledd. I tillegg er aktuell bruk av mahanarayanolje sies å hjelpe til i behandlingen av følgende helseproblemer:
- Angst
- gikt
- Hodepine
- Betennelse
- Understreke
Mahanarayanolje brukes også noen ganger til å forbedre seksuell funksjon, stimulere sirkulasjon, lindre trungsel i lungene og fremme detox.
I tillegg bruker utøvere av ayurveda ofte mahanarayanolje for å behandle ubalanser i vata (en av de tre doshas). I følge prinsippene for ayurveda kan overflødig vata bidra til slike helseproblemer som forstoppelse, høyt blodtrykk, leddgikt og fordøyelsessykdommer.
fordeler
Til tross for sin lange brukstid har mahanarayanolje og dens potensielle helsemessige fordeler ennå ikke blitt utforsket i vitenskapelige studier.
Imidlertid viser noen foreløpig forskning at et antall urter funnet i mahanarayanolje kan ha gunstige effekter når det påføres topisk (dvs. til huden). For eksempel viser forskning at gurkemeie kan redusere betennelse når det brukes topisk, mens kamfer kan ha smertelindrende virkninger.
Advarsler
På grunn av mangel på forskning er lite kjent med sikkerheten til langvarig eller vanlig bruk av mahanrayanolje. Oljen bør ikke tas internt.
I enkelte tilfeller kan enkeltpersoner oppleve irritasjon ved bruk av mahanarayanolje i huden. På grunn av sine potensielt irriterende effekter, foreslår noen ayurvediske utøvere å forlate mahanarayanoljen på huden i 15 minutter eller færre under hver påføring av oljen.
Det er også viktig å merke seg at, på grunn av at naturlige produkter i stor grad er uregulert, kan innholdet i noen mahanarayanprodukter avvike fra det som er angitt på produktetiketten. Mens forbrukere står overfor slike risikoer når de kjøper noe naturlig produkt, kan disse risikoene være større i kjøpet av mahanarayanolje og andre produkter som inneholder en rekke urter i varierende mengder. Hvis du vurderer å bruke det, må du først kontakte primærbehandleren.
Alternatives
En rekke andre urteoljer som vanligvis brukes i ayurveda, sies å forbedre helse og balansere doshas. For eksempel antas aktuell bruk av brahmiolje å behandle forhold som søvnløshet og angst, mens bhringarajolje som påføres topisk, antas å senke stressnivået og stimulere hårveksten.
Det er imidlertid viktig å merke seg at vitenskapelig støtte til de påståtte helsemessige fordelene av disse oljene for tiden mangler.
For en oljebasert naturlig behandling som kan bidra til å redusere stress, redusere angst og lette muskelspenning, vurder å gå gjennom aromaterapi massasje . Forskning viser at bruk av jasmin essensiell olje i aromaterapi massasje kan forbedre humøret og beskytte mot depresjon, ved å bruke en blanding av essensielle oljer (som geranium og kanel) i aromaterapi massasje kan lindre menstruasjonssmerter og bruke en kombinasjon av lavendel og bergamot essensielle oljer i aromaterapi massasje kan bidra til å lindre angst.
Hvor finner man det
Mahanarayan olje er solgt i noen butikker som spesialiserer seg på naturlige produkter. Du kan også kjøpe mahanarayan olje online.
kilder
Gupta SK, Agarwal R, Srivastava S, Agarwal P, Agrawal SS, Saxena R, Galpalli N. "De antiinflammatoriske effektene av Curcuma longa og Berberis aristata i endotoxin-indusert uveitt hos kaniner." Invest Ophthalmol Vis Sci. 2008 september; 49 (9): 4036-40.
Hongratanaworakit T. "Aromaterapeutiske effekter av massasjeblandede essensielle oljer på mennesker." Nat Prod Commun. 2011 aug; 6 (8): 1199-204.
Hongratanaworakit T. "Stimulerende effekt av aromaterapi massasje med jasminolje." Nat Prod Commun. 2010 Jan; 5 (1): 157-62.
Hur MH, Lee MS, Seong KY, Lee MK. "Aromaterapi massasje på magen for å lindre menstruasjonssmerter i videregående jenter: en foreløpig kontrollert klinisk studie." Evid Bas Complement Alternat Med. 2012, 2012: 187 163.
Xu H, Blair NT, Clapham DE. "Camphor aktiverer og sterkt desensibiliserer transient-reseptorpotensial vanilloid subtype 1 kanal i en vanilloid-uavhengig mekanisme." J Neurosci. 2005 28 september, 25 (39): 8924-37.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.