Behandlingstiltak - Søker hjelp

by Buddy T

Første fase av gjenoppretting av alkohol eller rusmiddelmisbruk

Hvis du har bestemt deg for å få hjelp til drikking eller rusmiddelproblemer, har du allerede gått inn i første trinn av utvinning ved å innrømme at du har et problem og søker hjelp utenfor.

Denne prosessen - å nå ut for hjelp og søke en form for behandling eller rehabilitering - kalles behandlingstiltak. Det er den første av fire stadier av gjenoppretting eller rehab som beskrevet av National Institute on Drug Abuse:

Fornektelse og ambivalens

Hvis du er som de fleste som søker hjelp for rusmiddelproblemer, har du nok i de tidlige stadiene nok følelser av ambivalens om å gi opp stoffet ditt, og du kan fortsatt bli fornektet om hele omfanget av ditt problem.

Dette er vanlig for folk i de tidlige dager. Hvis du går inn i et profesjonelt rehabiliterings- eller behandlingsprogram, vil det første målet for rådgiveren eller avhengighetsbehandlingsspesialisten være å avgjøre om du har noen avslagsproblemer eller ambivalente følelser.

Benektelse

Nektelse betyr bare å nekte å tro på omstendighetene. Mange mennesker som er ny til å gjenopprette, har vanligvis noe fornektelse om deres avhengighet. Denial kan ta mange former, fra å tenke at du fortsatt kan kontrollere stoffet ditt for å nekte at du er veldig avhengig.

Følgende feilaktig tro er typiske former for benektelse:

Skjemaer for fornektelse

Å tro at du er forskjellig fra de "ekte" alkoholikere og narkomane.
Tenker at du kan løse problemet ved å "kutte ned" i stedet for å eliminere det helt. Du kan tenke at du kan få stoffmisbruket ditt tilbake "under kontroll."
Å nekte å tro at et sekundær stoff er også et problem. For eksempel er en alkoholholdig tenkning som fortsetter å røyke pott ok, eller en kokainavhengige som nekter å tenke at deres drikking er et problem.

Å tro at anonymistiske eller anonyme alkoholikere ikke vil være nyttige, fordi du er "ikke som de menneskene", fordi deres problemer er så alvorlige.
Insisterer på å fortsette å tilbringe tid med "venner" som aktiverer deg ved å godta at narkotika ikke er et problem eller ved å bruke med deg.

Konfronter og utfordre

Enhver av de ovennevnte former for benektelse kan forstyrre utvinningen din. Målet med profesjonelle behandlingsprogrammer er å bryte gjennom denialet og hjelpe deg med å se sannheten om situasjonen din. Din rådgiver eller saksbehandler kan utfordre og konfrontere deg i et forsøk på å motivere deg til å forandre deg.

Din rådgiver kan påminn deg om alle de negative konsekvensene dine stoffmisbruk har hatt i livet ditt, eller utfordre deg til å avstå fra å drikke eller drukke midlertidig hvis du tror at du ikke er veldig avhengig. Uansett er målet å få deg til å se sannheten.

Ambivalens

Hvis du er i de tidlige stadiene av å søke hjelp for et rusmiddelproblem, har du sannsynligvis noen ambivalente følelser om å gi opp ditt stoff av valg permanent. Hvis du er som de fleste alkoholikere eller rusmisbrukere, kan du bare ikke leve livet uten å ha drukket eller drukket igjen.

Sjansene er at du bestemte deg for å søke hjelp i utgangspunktet fordi du opplevde noen negative konsekvenser for ditt narkotika- eller alkoholbruk.

Du skjønte at du trengte hjelp, men det var ikke det du hadde i tankene, men å slutte helt for resten av livet.

Følgende er grunner til at mange nykommere til utvinning har følelser av ambivalens:

Årsaker til ambivalens

Du forbinder drikking eller narkotikabruk med en positiv emosjonell endring.
Du kan vende deg til ditt eget valg som en håndteringsstrategi, og du vet ennå ikke en bedre håndteringsmekanisme.
Du kan føle deg for svak eller hjelpeløs til å bryte sykdommen av avhengighet .
Du har kanskje gått inn på rehab på grunn av press fra andre - som en ektefelle, sjef eller dommer - og du prøver bare å holde dem lykkelige.

Motiveres

Hvis du bestemte deg for å søke hjelp fordi du opplevde noen negative konsekvenser, kan det ha vært nok motivasjon for å få deg til å innrømme at du har et problem. Men det kan ikke være nok motivasjon for deg å løse problemet.

Hvis du alltid har vendt deg til ditt valgfri stoff i stressetid, når du vil slappe av eller når du er opprørt eller sint, er det sjanse for at du har ambivalente følelser om å gi opp det, med mindre du lærer nye håndteringsevner.

Oppmuntring og støtte

Din rådgiver, i denne tidlige behandlingsfasen, vil forsøke å identifisere dine ambivalente følelser og deres underliggende grunner. Du vil sannsynligvis bli bedt om å liste dine mål i livet og vise hvor mye enklere det vil være å møte disse målene hvis du bor rent og edru.

Igjen, i det tidlige stadiet av utvinning og gjennom hele behandlingsprosessen, er målet å få deg motivert til å gjøre positive endringer i livet ditt. Ditt behandlingsprogram er der for å oppmuntre og støtte din innsats for å gjøre disse endringene.

Gå tilbake til de fire stadiene av gjenoppretting

_kilder:

_{Nasjonalt institutt for narkotikamisbruk.} _{"Prinsipper for narkotikamisbruk Behandling: En forskningsbasert veiledning."} _{Revidert 2007.}

_{Nasjonalt institutt for narkotikamisbruk.} _{"En individuell narkotikakonsulent tilnærming til å behandle kokainavhengighet: Samarbeidsundersøkelsen for kokainbehandling."} _{Tilgang til mai 2009.}