Impulsiv atferd er de som skjer raskt uten kontroll, planlegging eller vurdering av konsekvensene av atferd. Impulsiv atferd pleier å være forbundet med umiddelbare positive konsekvenser (for eksempel lindring fra følelsesmessig smerte). Men på lang sikt kan det være en rekke negative konsekvenser, for eksempel større følelsesmessig nød eller anger.
Som et eksempel er bevisst selvskade ofte betraktet som en impulsiv oppførsel.
En person med nedsatt impulskontroll (også kalt impulsstyringsforstyrrelse) er gjentatte ganger ikke i stand til å motstå den plutselige, kraftige trangen til å gjøre noe som kan forårsake selvskader eller skade for andre.
Mange mennesker med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) sliter med en rekke impulsive oppføringer . Når dette skjer ofte eller alvorlig forstyrrer hverdagen, er impulskontrollforstyrrelser en sannsynlig årsak.
Den impulsive virkningen oppstår vanligvis ved frigjøring av stress som har bygget til et punkt der personen ikke lenger kan motstå det. Den umiddelbare følelsen av lettelse er imidlertid kun kortsiktig. Følelser som skyld eller skam kan følge, og gjentatte impulsive handlinger kan føre til alvorlige problemer.
Vanlige typer impulskontrollsykdommer
Denne kategorien mentale helseproblemer inkluderer en rekke impulsive tiltak. For eksempel kan vanedannende atferd , som for eksempel patologisk gambling , betraktes som impulskontrollforstyrrelser.
Noen mennesker anser også at selvmordsskade på selvmord er en impulskontrollforstyrrelse.
Du kan være kjent med noen vanlige typer impulskontrollforstyrrelser, som inkluderer:
Pyromania. Mennesker med denne impulskontrollsituasjonen vil bevisst starte branner uten hensyn til ødeleggelse eller skade deres handlinger kan forårsake.
Trichotillomania . Dette er impulsivt hårtrekk og noen ganger hårspising. Stress og angst kan gjøre det verre. Noen mennesker med denne typen impulskontrollforstyrrelse forstår ikke at de trekker ut håret.
Intermitterende eksplosiv lidelse. Denne typen nedsatt impulskontroll er diagnostisert når en person har flere ganger handlet på aggressive impulser og begått alvorlige aggressive handlinger, som for eksempel overfall eller ødeleggelse av eiendom. En måte det er identifisert er av alvorlighetsgraden av personens aggressive atferd: Det er godt ut av forholdet til utløseren som gikk foran det.
Studier har funnet en sammenheng mellom opplevelsen av en traumatisk hendelse og intermitterende eksplosiv lidelse .
Kleptomania . Dette er den konstante og uimotståelige trang til å stjele. Kleptomani er uvanlig ved at en person med denne impulsstyringsforstyrrelsen, i motsetning til flere typiske tyver, ofte kan stjele unødvendige ting eller ting som har liten verdi.
Kompulsiv eller patologisk gambling. Minst fem av følgende faktorer må være til stede for at en person skal betraktes som en gambler drevet av nedsatt impulskontroll :
- En fiksering på gambling
- Et behov for å gamble med flere og flere penger for å oppnå et visst nivå av spenning
- Gjentatt mislykket innsats for å stoppe eller kutte ned på gambling
- Følger rastløs og irritabel mens du prøver å stoppe gambling
- Gambling for å redusere nødnivåer eller å unnslippe og glemme problemer
- Fortsetter å gamble når det ikke er penger igjen
- Ligger til familiemedlemmer eller andre viktige personer for å hindre dem i å finne ut om gambling
- Risikoen for ulovlig å skaffe penger til å spille
- Å miste en jobb, forhold, karriere eller lignende mulighet på grunn av manglende evne til å stoppe gambling
- Stole på andre for å hjelpe deg med økonomi som gambling har redusert
I likhet med intermitterende eksplosiv lidelse har studier funnet en sammenheng mellom PTSD og patologisk gambling .
Husk at det er andre impulskontrollforstyrrelser i tillegg til de som er beskrevet her. Hvis du sliter med disse oppføringene eller lignende, få hjelp.